Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

тренька сегодня была на грудь и руки, тренер говорит, пошли жим делать, я говорю, не пойду, на конфе говорят,что сиськи уменьшает,а у меня их и так нет в общем,поржал он и все равно заставил,сижу переживаю теперь

 

Главное верить в эффект все индивидуально
Не знаю, восстановление быстрее от стрессовой жизни
У меня работа сезонная, по 12 и более часов, за 1 минуту надо 10 дел одновременно, и еще на бмвклубе кучу постов настрочить
Я постоянно, с перерывом,пью витамины, иначе сил совсем нет.
В общем хз, но со мной девочка в больнице лежала, на 10 лет младше меня, я уже на следующий день после операции попросила меня поднять, и начала ходить и работать, на 6ой день, я уже вышла на работу, а она только на 3й день встала, потом еще 2 недели дома охала, а у нее операция намного легче моей была. А по сути должно быть все наоборот, молодой организм все таки

 

Ща на размер сдаются, в следующий раз на два
На тренера в суд, пусть оплачивает моральный ущерб, и импланты

 

тунца какой фирмы ешь ?

вот это по нашему я летом мороженое уплетаю за обе щеки

от мороженного пуза и не будет это же считай почти как йогурт или сладкий творог

ГР

вот, а мне там в соседней ветки говорили что мой вес как у тебя

делай разводку гантелей на горизонтальной скамье грудь торчком будет

 

как-нибудь при случае состав на мороженом прочитай. сильно удивишься.

йогурт.

 

да уж!
Это очень сладкий и очень жирный йогурт

 

У всех индивидуально организм реагирует на вмешательства , да и сила духа имеет огромное значение .
Для волос и ногтей , что-нибудь из солгар пробовала ?

Мигель теперь просто обязан повесить фотку не жми

 

в пломбире всего 15г жиров

творожок активия пломбир похожа на мороженое по вкусу

нее я 4 года держусь да и смотреть не на что

 

прям как в йогурте!



ps. пломбиром только мышей травить - если это не glace plombieres...

 

я мороженое обычно в избёнке покупаю

 

Отдельно не пью ни чего, волосы и ногти очень быстро растут

 

Озвучь свой топ магазинного мороженного плиз.
Я если беру, то полчаса трачу выискивая наименее жирное и углеводосодержащее.. Льдинки не в счет.
Из последнего оч понравился мовенпик тирамису

 

Ну так это понятно.
А если хочешь потерять, то должен быть дефицит. Но при этом лучше не употреблять меньше 1200 ккал/сутки никому, поэтому и пишу, что это прожиточный минимум

 

Была в твоем спорт клубе.
Интерьер 5+
по остальному как то мне не очень
менеджер ко мне потеряла всякие интерес когда начала спрашивать про квалификацию тренеров, закончилось тем что она не отрываясь от монитора, спросила у вас больше нет ко мне вопрос... ну типа отвали

 

ой раньше мороженного ела тоннами
последний год крайне редко(
мовенпик тирамису мой фаворит
пробовала баскен робинс который на протеине бээээ

 

Психанула

 

это дорожка? или на эллипсе?

 

Эллипс, я не хожу по дорожке.

 

если любишь мороженое - делай сам. это очень просто и будет реально на голову лучше всего что можешь купить в магазине. 100$ на мороженицу и всего делов.

а так мовенпик и хааген дац более-менее.

главное отечественное не брать. сплошная пальма.

 

worldclass, не?

 

В кругосветку собралась? Сильна

О как

Да не, довольно редко ем, проще купить раз в месяц-два
Из отечественных еще беру иногда "чистую линию", с клюквой или простой пломбир, вроде пальмы на этикетке нет

 

тебе и машина не нужна

 

Собралась, но не пешком ))

Не верно я кушаю хорошо

 

Львовна хорошая девчонка: и красивая, и выносливая - в хозяйстве это пригодится)
Огород там, все дела))

 

Смотря где брать, была в командировке в Ленске. Там такой пломбир, реально, как говорят, вкус детства.
В центральной части такого нет.
Нормальное было жуковское мороженое, но как только их купил Нестле, то все изгадили.

Не, новая сетка, эконом класса

 

Я не верю что пишут на этикетках.
Всю продукцию пищевых производств, которые я раньше проверяла,я не ем

 

Поделись знаниями! Хотя бы в ЛС.

 

и судя по твоей фигуре "не в коня корм"

 

Главное, что, а не сколько