знатоки фитнеса и накачки (для лохов) - 2

ты баночки кстати те белковые купил?
а то после того как я тут инфу дал о них сразу разобрали все запасы, в мск ни у кого из поставщиков нет теперь этих смесей

 

с бб ком баночки заказать можно. они там и стоят мало совсем.

 

доставка стоит немало
спецом считал недавно, хоть какое кол-во заказываешь, выходит где то по 200р за баночку. при цене тут 150.

 

на спортпитание.ру заказывайте на 9000+, выходит почти так же как бб.ком + доставка

 

+1 ниже МС- курам на смех, а 200 кг в жиме как-то сложно пока представить

 

Обычно хожу в зал поздно вечером когда людей мало,а сегодня не протолкнуться Этим летом все будут красивые и накаченные

 

олл ориджинал?

 

они держат марку, рекламаций не поступало

 

Рабочий в жиме доходил до МС,а КМС на 15 повт.,это дискредитация какая-то званий.Читал что боксёр Владимир Енгибарян выиграл европу с 1 взрослым разрядом.

 

он выступал до 63,5

 

тут нужно написать свою весовую и протокол прикрепить чтобы не выглядеть не очень умно.
между кмс и мс - пропасть, неспроста кмс разряд, а мс звание

 

думаю, изъял

 

канал взял под контроль

 

+1.
Такое может заявить человек выполнивший норматив.

 

я к тому что турку легче на мс сдать, он и крепкий и весит немного, а тем кто по строению тела 100 кг в среднем, до мса как до луны

 

таблицы то сильно разные с весами. получается с одним и тем же весом от 1 разряда до МС

 

еще раз
чтобы фариду сдать на МС, ему нужно пожать на 2,5 кг больше чем жмет КМС в категории 90. кмс в категории 90 представляешь как выглядит и его мышечную массу?
а сколько сейчас жмет turok?

к рассказам "....в девятьсот лохматом году я жал стопицот на двадцать а сейчас шестьдесят с надрывом" я не очень хорошо отношусь, как и к "...да я для себя занимаюсь, зачем мне соревнования и протоколы" и продолжает жать с отрывом жопы, отбивом и "чуть-чуть подстрахуй помог", чо там, "мне до кмс всего 5 кг осталось"

 

Это где? С экипом и без смотришь?

 

Жопу нельзя отрывать?

 

с новым годом!

 

Так я им тоже объясняю, что сложно. Турок при весе 75 жал 115, кажется, максимум. Но мне далеко до формы хорошей и уж тем более до лифтинга. Сейчас чуть сбросил, рабочие веса вообще упали. Думаю, 105 макс

 

ничего нельзя .
Для меня в жиме свой двойной вес, это предел физ кондиций без надрыва диет и спорт пита. Двигаться дальше без подпитки не реально, по крайней мере для меня. 173/73.
свой двойной вес(почти) жал в 36 лет 130/67. сейчас 41 135/73.

 

я видел только одного 100% нехимика, который жал 2 своих веса. это был тренер по самбо, мсмк, так что не печалься

Фарид, молодец, отличный жим

 

А есть какие-то адекватные стандарты (помимо соревновательных) для оценки своей формы? Сколько надо жать на кг собственного веса?

Это ты с сарказмом или без, не вдуплю?) "Мне" еще года нет.

 

Пожать два своих веса при собственном 60 и 100 – две большие разницы.

 

без. +40 кг к весу - достойно.
хотя ты ж химик

 

без экипа разные федерации

 

что я и пытался обсудить. у тебя сколько лет ушло на подготовку до норматива МС?

 

Нееее.. я только прот колю) приключения на опу только Мойше себе позволить может)

спс.

 

Адназначна.

жим лежа всегда хорошо шел + у меня кость легкая .