знатоки фитнеса и накачки (для лохов) - 2

Уровня нет. Есть сеанс 40 минут, стараюсь проплыть без отдыха как можно больше бассейнов (~ 60-80 бассейнов по 25 м.). Брассом так без проблем, а кролем только 3-4 бассейна и дыхалка сдаёт. Дальше могу чуть отдохнуть и снова кролем 1-3 бассейна, либо без остановки перейти на брасс и до упора. Ну т.е. цель - плавать кролем не хуже брасса. По технике кроля: пока не устал - 4 гребка на выдохе, когда уже устал - 2 гребка на выдохе, поворот головы только в одну сторону.

 

2 км брассом за 40 мин без проблем? пе***те, сударь

 

За себя отвечу))
100 метров баттерфляй - 54.6
200 комплекс - 2:04.2
2003 год. Короткая вода

 

да, ошибся, не 40, а 45 минут сеанс: 1.5-2 км (60-80 бассейнов по 25 м.)

 

мне вот девушка приготовила суп из фасоли. красной и белой. белковая хавка типа, я попросил. А то надоело в консервах жрать.
Сделал фотку супа. Но решил не выкладывать, а то похоже на вторичный продукт :0(

 

Как я впринципе я и думал, дыхалка! Соответственно имеет смысл с дыхалкой сначала поработать!

Если бассейн в спортзале, то скорее всего 23метра, 25 не делают спецом

 

Кто нить юзает специальную одежду для зала? Типа Голдс Жим или там Питбуль? Вроде как сразу +10кг к весам )

 

Да вот классическая дыхалка вроде норм, бегаю кроссы, пронырнуть 50 м могу без проблем, при брассе проблем нет, а вот при кроле дыхалка почему то сдаёт быстро. Как с ней работать то?

 

Юзаю -> http://www.gorillawear.com/website/

P.s. ВесА идут!

 

В малой, 22,97, на 100 я боюсь соврать т.к. никаких данных нет 51 с чем то, но это почти МС, а я дофига не доплывал на МС

 

Присоединюсь. И нормативы на коротую воду (даже 25 м) пониже будут. И разница в дистанциях на 60-80 "бассейнах" уже вполне приличная со стандартом.

 

о, клево!
ща погуглю где в голашкино есть ))

 

Легко, только кролем. Даже особой подготовки не надо.

 

50-22,97????

 

че то у них все "модели" на сайте уж очень здоровенные ))) А на дохлых как смотрится не понятно )))

 

?? туда обратно, в 25 метровом бассейне .

ну раскачатся придется вначале)

 

а почему вас интересует как на вас будет смотреться одежда вы что геи.
можно заниматься в любой более менее удобной одежде

 

А в чем проблема? С правильными габаритами и хорошим толчком ногами - вполне!

 

конечно. У меня вот майки с диснеевскими героями. Они в мультах до фига жмут.

типа вот

 

Кстати, нужен кому-нибудь такой рашгард? ( новый , естественно )

 

У меня шаргард Fuji, классная тема, оч нра, когда в зале постоянно до окна то кондеры то ещё что-то - нравится.

 

примерно 46, но у него мышцы очень упругие и резкие, а не водянистое гавно

 

а вот викинги жили в землянках в условиях крайнего севера и тренировались на холоде постоянно

 

жалко викингов

 

Безусловно, порадую, только не качовскими достижениями, а в танцах Летом даж сможете увидеть на соревнованиях по парной сальсе и спорт.танцам в мск между спорт.клубами

 

да ты рекордсмен мира, только не признанный, на химии мож сидишь?

Батт зачет

писю с пальцем не путай, в/с я 3 км проплываю за 45 мин, брасс намного энергозатратнее и медленнее

крутота

 

Одна я плавать не умею?

 

жесть

 

Да лан Я могу научить, реально, оч есть действенный способ. На глубине. Сразу плывешь, меж прочим
Сама плаваю, еще 2-х лет не было. У меня спартанские условия воспитания были Но я тож сразу поплыла)))
Могу часами, далеко оч плавать)))

 

а ты глубоко можешь?