Знатоки фитнеса и накачки. Часть 12. Для лохов, инвалидов , жертв фитнеса и прочих паралимпийцев.

я когда 150 жал без экипа, офигел как руки ходуном ходят
Представляю как 340 держать на руках
Офигенный результат

 

Еще очень офигенски связка отрывается от локтевого хряща с такими весами

 

тьфу тьфу тьфу

 

Если я буду долго и упорно заниматься, у меня есть шанс пожать примерно треть от этой цифры.
Спасибо, ты очень мотивируешь! )

 

Важно прохаживается)

п.с.
А мотивирует да, очень сильно!
Офигеть какая цифра нереальная. Хоть с резинками, хоть без.

 

Ты я так понял треть уже жмешь, а я с сарказмом больше.
Пойду детей побью для поднятия самооценки.

 

Да ладно тебе, я же обычный дрищ-пенсионер.

)))

 

Пусть не 340 кг, но почти четыре и раза, ну опять же так же не каждый сможет.

 

Док, ты канешна крут, это даже не обсуждается.
А не мог бы ты выложить одно подтягивание на одной руке, силой? Без всяких этих цирковых трюков?

 

Это не трюк - это подтягивание рывком! На двух подтягиваюсь силой.

На одной силой наверное не смогу, ещё в школе начал подтягиваться на одной руке, но рывком, специально не заморачивался. Навык остался, НО попробуй кистью этот РЫВОК удержать 90 КГ превращаются в момент самого рывка в чуть другие килограммы.

Силой наверное можно, но спецом натренировать надо и не за месяц.

Но в АРМреслинге мне очень даже этот рывок помогает, физически более сильные соперники не удерживают силу рывка при старте!

 

руки на вид пропорциональные, а у армов одна больше другой ))))

 

Самое крутое- отжаться от бутылки. Ставишь на пол стеклянную бутылку. Обхватываешь ее сверху. Принимаешь упор лежа и отжимаешься. Я много раз могу так отжаться. До касания грудью горлышка. На какой-нибудь пьянке смешно смотреть как народ втыкается и на бок хлоп)))

 

угарное пати

 

Чтоб ещё смешнее было, ты в следующий раз самое горлышко бутылки розой делай! Чтоб они немощи на бок не заваливались.

 

как скучно я живу

 

Прям у профи развиты две, потому что на соревнованиях считается одинаково, что борьба на левой, что правой. При слабой левой пройти в призовые невозможно. А любители, каким был и я, борются только правой .

 

нееее, посодють)

 

Так вы попробуйте) поотжиматься. Чисто трипаки работают. Кто в своё время делал жим узким хватом или отжимался от брусьев , проблем быть не должно. Зато угарать можно потом))

 

Это все лично для меня ноу проблем, а вот поставить палку и на почти вытянутых руках по палке спустится до земли, а потом подняться на руках и корпус ровный. От это уже сложнее. У меня получалось)

 

Это конкурсы из репертуара казанского оп "Дальний"?))

 

Текущая форма, 87 кг

 

Приседать так не практикуете?)

 

Ты точно не муж Королевой?)

 

Боюсь сорваться

 

Кстати зря стебетесь, инвалиды)
На бутылке отжиматься, действительно непросто.

 

главное не сесть так на бутылку. В пьяных компаниях это наиболее вероятно

 

Очень смешно(

 

Да уверен, половина ветки не осилит)

 

Да уж, баловство с бутылочкой для продвинутых пользователей, спору нет.)

 

Отлично!