Знатоки фитнеса и накачки. Часть 12. Для лохов, инвалидов , жертв фитнеса и прочих паралимпийцев.

Ну, в теории реально, но очень в теории. Занятость/болячки/возраст/2 тренировки в неделю

 

где-то в сети встречал информацию, что и пожать 140+ без "неё" тоже никак...

 

тут на форуме, 170 на 1 раз пожал без фармы только Ярик, мсмк и чемпион по жиму. ему я доверяю и то, не уверен, что он точно запомнил, когда в первый раз курсанул, так давно это было. )))

остальные любители жать больше 150 без фармы в анамнезе - ну тут как в анекдоте, "ты тоже говори". ))

 

Да не , я 145 жал

 

Аптечка, если речь не о стероидах, а препаратах первой помощи, естьостального после праздников, увы, работа на выезде будет

 

Ну, на самом деле, ничего сверхъестественного я не ожидаю- довести подтягивания до чистых 12-14 с нынешних 8-10, округлить и выделить плечи, укрепить, привести в тонус ноги…думаю, вполне реально и при двух тренировках, вопрос только в самой эффективной комбинации этих тренировок

 

Ну, да)

 

При таланте, дисциплине и правильных тренировках и 200 можно

 

300, чего уж скромничать то...

 

Не, элита силового спорта с хорошей генетикой под жим в категории от 90 до 110 кг 200 без химии сделает за несколько лет тренировок, жимовая элита в супертяжах и 240-250.
Любой топовый супертяж в паурлифтинге, стронге и ТА имеет данные сделать 200 в жиме без химла.
Просто никому на хрен с такой генетикой и чемпионскими амбициями дрочить на 200 кг не уперлось. В этих категориях рекорды 300+, а в максимальной категории 350+. Никто не будет с генетикой Сарычева или Мэддокса тратить время на тренинг без фармы, когда рекорды ждут)
Просто надо видеть их вживую, чтобы понять собственную физическую неполноценность)

 

Я видео посмотрел и у Рона сприсил. Минута перерыва. Это я ошибся

 

Дать тебе турика пачку? А то какая желчь постоянная. будешь как Смаев.

 

Да, но было 100×15×5. На 10 это ещё куда ни шло, но на 15 и хотя бы ниже параллели.

 

100/10/10 в параллель

 

С минутой? Сильно, конечно!

 

ты чего, я по доброму, химик не химик, какая разница. это у тебя roid rage скорее, везде желчь мерещится.

 

Говорит первые 7 норм. Потом задыхаться стал

 

Ну 2 группы сделаешь наиболее отстающие, добьешь маленькими. Одна в один день, одна в другой. Фулбади это дрочь для клерков

 

@Соломон Сергеич
Что думаешь за IGF-1L3?
Гладко стелят.

 

Грядет революция что ли, набор массы, сушка все в топку вместе с жиром )

Учёные полностью победили ожирение

Блокировка белка MTCH2 заставляет клетки использовать жир как основной источник энергии, не затрагивая мышечную массу и предотвращая повторное накопление жира.

Технология уже прошла испытания на людях, теперь учёные работают над доступной и эффективной терапией, которая сможет применяться повсеместно.
Wall Street

 

Будут инфаркты

 

когда только катать начали, вот такой ставил с гр. не прочувствовал ...

 

Мне всегда был интересен один момент.
Если ты собрался пойти в зал, набрать массу, получить гипертрофию мышц и всё это сделать на фарм поддержке, то почему ты слушаешь рассказы бывалых в раздевалке, на форумах, а не идёшь к спортивному эндокринологу и не получаешь правильный курс, после сдачи специфических анализов?

 

На переферии спортивная эндокринология отсутствует как класс часто

 

спортивный эндокринолог может выписать анаболические стероиды только по медицинским показаниям. иначе это ст. 234 УК РФ, надо ему это? придет такой Вася типа из качалки, выпишет врач ему за деньги рецепт, ну а Вася в ответ удостоверение достанет и поедет доктор на нары.

 

Ксения, приветствую. Позвольте внесу свои "5коп.", врач-эндокринолог при определённых обстоятельствах, подкреплённых фактами(обследованиями, анализами) действительно может выписать рецепт на "НЕБИДО" к примеру, с тем прицелом, что человек сможет вернуть себе физиологически нормальный уровень тестостерона, но не более того. Ни о каком "курсе" состоящем из коктейля андроген+анаболик даже речи идти не может.

P.s. А вырасти и высохнуть на одном тестостероне в физиологических референтах, дано далеко не всем, как показывает практика.

Разве что Францу и Фариду, но я бы на них не ровнялся...

 

Гормон роста и ЭКА точно эндокринолог не выпишет) Они, раньше, вроде, это употребляли с кардио-блокатором.

 

К сожалению, всё, что вы здесь написали - мифы, придуманные в тех же раздевалках.

Вот только этот коммент объективный.

 

Вы думаете все настоящие спортсмены, фитоняши и т.д. слушают в раздевалках, что им принимать и выходят потом на подиум?
Ими всегда занимается спортивный эндокринолог, мониторит анализы, у девочек борется с андрогенными осложнениями и т.д.

Павел, гармошку колят уже только те, кто в раздевалке курс подслушал. )

Товарищи, спортсмену всегда нужен спортивный эндокринолог, который будет делать свои назначения изучив ваши анализы.