Знатоки фитнеса и накачки. Часть 12. Для лохов, инвалидов , жертв фитнеса и прочих паралимпийцев.

воду с сахаром мешали и ставили на спец столах

 

мин.7:05 жрут

 

Серьезно 14-12% ? Это 6 четких кубиков ?

 

Вот прям счас-счас, нет. Подзаплыл чутка на фоне болячек всяких.
А так да, четкие. И не только кубики. Это совсем не проблема держать форму. Если знаешь как.
Хотя неких лишений все же требует, увы)

 

Я даже особых лишений не испытываю. Если уж набрал форму, удержать это уже не так сложно. Бывают конечно длительные загулы, но за неделю-две все возращается легко.

 

это так и ни один жиробас никакой ММ не наберет... от слова вообще... и твоя прибавка в 2 см в предплечье ( вообще зачем его делать отдельно?) - это в пузе еще плюс 5 см для тебя.. про химло вообще лучше молчи... ты просто не знаешь ничего про него... 12-14% жира ты себе сделаешь в следующей жизни... ходишь качаешь своего ЭГО - вот и все твои трени... смешно тебе или нет , но это факт...

 

кубов может быть и 8 и 10...

 

для 25 летних думаю да, кило... за 40-45 лет и 500 гр за счастье... уровень собственного теста примерно вполовину и падает

 

Да как скажешь, ты - видать мастер по буквам диагноз ставить. Что я делаю, не делаю, и что там приросло.

 

Ну хорошо, что тебе смешно. Ты все знаешь и можешь. Почему тогда ничего набрать не можешь даже на химии? Наверное, потому что не хочешь. Просто жопу шприцом дырявить в кайф и дрищом ходить. Ну, ок.

П. С. На талии минус 5 кстати

 

не скажи. проблема большинства как раз в том, что форму они удержать то и не могут ( - не хотят)

на тритрене? злой какой то

 

5 см это круто!
от какого значения, кстати?)

 

От начального

 

а кто тебе сказал, что я пытаюсь что то набирать?)) ... меня вполне устраивает прошлогодняя форма.. я никогда и не стремился набрать много... мне на сцену не нужно... форма а ля пляжника меня вполне устраивает.... можешь сказать что таких в 55+ полно в залах? хош выстави свое фото с талией в минус пять и предплечьем +2... посотрим... даже разницу в возрасте опустим...мое фото есть, гони свое))

 

Заруба!

 

да от метра ... и к бабке ходить не нужно

 

Ну так и меня моя форма меня устраивает. У меня задачи нет твою оценку получить. Только мне в себя для этого запрещённые вещества, произведенные непонятно где, пихать нет необходимости

 

Да больше и че? Ты балерина что-ли или фитоняшка на пляже в бикини, чтобы талией девичьей щеголять?)

 

типичный ответ всех жиробасов... а чо мне щеголять брюхом в метр и при этом говорить , что меня все устраивает... любите меня такого))... оливье оно оливье и есть

 

Закусились знатно, а смысл? У каждого свои задачи и приоритеты, кому что нравится. Это как спорить кто круче слон или кит.

 

Да как скажешь. Я то похудею, а ты как был самовлюбленным доходягой с убитой эндокринной системой и шприцом в жопе, так им и останешься. Может покажешь кто так влюблённо глядя на твой живот тебе в обьятия бросается? Или только твоё отражение тебе в любви признается?

 

А хуле делать в интернете? Считаю кит круче, если че
Перед залом для куражу и веселья

 

А кто круче, Саломон или Флоша?

 

Бобби. И хабдал

 

доходягой? первый, кто мне это сказал)) у тебя жир уже и в глазах видимо, либо в памяти... " Я то похудею" свежо придание... хотя у тебя до 55 ти полно времени... фотки то покаж ... мечтатель

 

У Саломона талия узкая, со слов IrsM5 хреново это... "фитоняшка на пляже в бикини, чтобы талией девичьей щеголять?)"... вот у него самого талия не девичья, а что ни на есть мужская... от 1 м то есть, и щеголять нужно именно с такой...

 

Саломон
За что ты так его?

 

А можно всех посмотреть?
)

 

Злые вы какие то, физкультурники.
А вот неделю в кроватке провалялся по разным причинам грустным. И не ел ничего почти, все это время.
Загрузился углями вчера и приковылял в зал сегодня. По плану была третья неделя по Вендлеру, грудь-трицепс.
Думал, посыпалось все. Но в итоге оказалась не так уж все и печально.
Пожал в последнем подходе 112,5 кг на 5 раз, а потом на брусьях +70 кг на 4 раза.
И в старые армани 30-го размера свободно залез, при всем этом.

п.с.
Жиробасики, не ссорьтесь)

 

Ты гомик что ли? Чего тебе мои фотки сдались? Успокойся дед, уже попей что-то.. Бальзам битнера, что ли