1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

знатоки фитнеса и накачки (без флуда)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем ttlarsen, 15 июн 2012.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 23 из 159
  1. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #661 doub, 22 авг 2012
  2. vitamincheg

    vitamincheg Старики-разбойники

    В клубе с:
    12 янв 2012
    Сообщения:
    19,984
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Есичо, то в руках у Дуба не я :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #662 vitamincheg, 22 авг 2012
  3. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    ну ты чо, большая разница грю ж тебе))

    в лоскуты все таки)) подвисал))

    ttlarsen :rock:
    увидел свой живот и седня ел один салат кажись
    или вчера :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #663 doub, 22 авг 2012
  4. Воспитатель

    Воспитатель усатый нянь

    В клубе с:
    2 дек 2006
    Сообщения:
    8,335
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    клёвая)))) еси чо я про Дубушку младшую))) не про бицуху

    чо у тебя олень на тату?:eek::D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #664 Воспитатель, 22 авг 2012
  5. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    :facepalm::D

    две трахающиеся пантеры :rock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #665 doub, 22 авг 2012
  6. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    присмотрелся - явно увидел оленя :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #666 doub, 22 авг 2012
  7. IrsM5

    IrsM5 Старики-разбойники

    В клубе с:
    13 фев 2004
    Сообщения:
    16,778
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Общей массы добавишь, руки сами вырастут.

    Я одной программой на 2,5-3 см за два месяца накачал. Кроме рук ничего не тренируешь по четыре упражнения на бицепс и трицепс
     
    #667 IrsM5, 22 авг 2012
  8. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    попробовал жрать больше - общая масса пошла в живот
    у меня собссно основной вопрос - группа то это маленькая, восстанавливаться должна быстро, пару раз в неделю мож долбить?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #668 doub, 22 авг 2012
  9. Arsen

    Arsen Абориген

    В клубе с:
    3 июл 2003
    Сообщения:
    2,393
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    Дуб младшую гейнером кормишь что ли? :))) на сиске так не откормишь (есличо в детском питании 500ккал )
     
    #669 Arsen, 22 авг 2012
  10. Ярослав

    Ярослав Живу я здесь

    В клубе с:
    9 ноя 2002
    Сообщения:
    14,023
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Краснодарский край
    Водит:
    если говорить о экипировочном жиме - то там все сложно))
    если без экипы... даже не думал, посмотрел видео - вроде без дуги, четко наверх

     
    #670 Ярослав, 23 авг 2012
  11. doub

    doub Адвокат дьявола

    В клубе с:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    55,363
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Адыгея респ.
    Водит:
    она с 6 месяцев фигачит все с нашего стола
    грудь как прикорм)))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #671 doub, 23 авг 2012
  12. Траутман

    Траутман Banned

    В клубе с:
    22 июн 2012
    Сообщения:
    386
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Карелия респ.
    Здоровьем никогда не был обижен. Тягать железо - малофункциональное занятие и практически бессмысленное
     
    #672 Траутман, 23 авг 2012
  13. Траутман

    Траутман Banned

    В клубе с:
    22 июн 2012
    Сообщения:
    386
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Карелия респ.
    ваш сын - вылитый вы. только почему у него члена не видно?
     
    #673 Траутман, 23 авг 2012
  14. vitamincheg

    vitamincheg Старики-разбойники

    В клубе с:
    12 янв 2012
    Сообщения:
    19,984
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Доброе утро, качки :hi:

    Сегодня уже 99,1, подсыхаю помаленьку :facepalm:
    Еще пара месяцев и буду красивый как Дуб :rock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #674 vitamincheg, 23 авг 2012
  15. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    наверное потому что это дочка не?
     
    #675 ttlarsen, 23 авг 2012
  16. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    вот кстати к разговору про ноги...обратите внимание как Яр ставит ноги..явно он ими себе не помогает
     
    #676 ttlarsen, 23 авг 2012
  17. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,878
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    :thumbup: вообще доча копия папанька
     
    #677 flo, 23 авг 2012
  18. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    ну ты нашла что постить..наш с Сашей позор позоров просто...
    тут линза чтоли так выкрутилась или еще что, но у меня живот и жопа как у бабуина.
     
    #678 ttlarsen, 23 авг 2012
  19. IrsM5

    IrsM5 Старики-разбойники

    В клубе с:
    13 фев 2004
    Сообщения:
    16,778
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    На основании чего сделан этот вывод?
     
    #679 IrsM5, 23 авг 2012
  20. Траутман

    Траутман Banned

    В клубе с:
    22 июн 2012
    Сообщения:
    386
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Карелия респ.
    этот вывод сделан на основании моей деятельности. мне физических нагрузок в свое время и так хватало слихвой. это и общая физическая подготовка, и единоборства, и бесчисленное количество марш бросков, огневая подготовка, работа с отечественными и зарубежными образцами военной техники, тактические учения и многое другое.
     
    #680 Траутман, 23 авг 2012
  21. Ярослав

    Ярослав Живу я здесь

    В клубе с:
    9 ноя 2002
    Сообщения:
    14,023
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Краснодарский край
    Водит:
    Очень помогаю. До такой степени, что иногда сводит жестко! как вот тут
     
    #681 Ярослав, 23 авг 2012
  22. Gratis

    Gratis Завсегдатай

    В клубе с:
    7 сен 2010
    Сообщения:
    392
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:

    серьезно это считаете бицухой? :confused:
     
    #682 Gratis, 23 авг 2012
  23. belok

    belok Старожил

    В клубе с:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    5,930
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    Водит:
    Видимо, на основании собственных успехов...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #683 belok, 23 авг 2012
  24. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    ты хочешь сказать что не смотря на то, что ты так выворачиваешь ступни, все равно по классике три точки опоры? затылок и ноги?
    а я вот видимо что-то не так делаю...ногами вабще не могу упереться...хотя и жмем конечно все прижимая спину плотно по бб
     
    #684 ttlarsen, 23 авг 2012
  25. Optitron

    Optitron Старожил

    В клубе с:
    20 май 2008
    Сообщения:
    5,104
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #685 Optitron, 23 авг 2012
  26. Ярослав

    Ярослав Живу я здесь

    В клубе с:
    9 ноя 2002
    Сообщения:
    14,023
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Краснодарский край
    Водит:
    именно потому что я их так выворачиваю
    ибо у меня большой мост и мне не хватает гибкости голеностопа. чтобы упереться на всю ступню
    Не понимаю, почему ты считаешь,ч то нельзя упираться с таким положением стопы
    Я так не один делаю.
     
    #686 Ярослав, 23 авг 2012
  27. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    выглядит просто так своеобразно
    нужно попробовать
     
    #687 ttlarsen, 23 авг 2012
  28. Ярослав

    Ярослав Живу я здесь

    В клубе с:
    9 ноя 2002
    Сообщения:
    14,023
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Краснодарский край
    Водит:
    не нужно.
    у тебя другие цели
     
    #688 Ярослав, 23 авг 2012
  29. ttlarsen

    ttlarsen Старожил

    В клубе с:
    26 дек 2011
    Сообщения:
    4,986
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    ну да..согласен
     
    #689 ttlarsen, 23 авг 2012
  30. vitamincheg

    vitamincheg Старики-разбойники

    В клубе с:
    12 янв 2012
    Сообщения:
    19,984
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Продублирую тут вопрос
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #690 vitamincheg, 23 авг 2012
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 23 из 159

Яндекс.Метрика