знатоки фитнеса и накачки (без флуда)

Ларс, да людей которые принимают что-то никогда не заставить в этом верить, как и обратно - людей не принимающих это не заставить поверить в то что это не так вредно как принято считать. Где правда не известно, но каждый решает для себя сам.

 

Это тоже все относительно и для каждого есть свои критерии "нормальности". Для того чтобы без химки выглядеть так , что бы ...ну скажем, по тебе явно было видно , что ты занимаешься ББ , уйдет несколько лет усиленнных тренировок и постоянного контроля своего питания, с прибавками по 1 кг в несколько месяцев.
Посмотри на атлетов до 50х годов. Хиляки ))

 

Ну да, тут у каждого свои критерии - и сжатые сроки - кто то готов быть натуральным набираю понемножку - но зная что все силы его. А кто то готов бахнуть и на летний сезон стать аппалоном, по осени понимая какой он дрищ.
Кому то уже мало его естественного прогресса, и ему хочется ещё что то более...

 

ну это ты про новичка, пришедшего в зал. А бывают еще дяди отзанимавшиеся несклько лет на сухую и достигшие какого то уровня. К ним тобой написанное врядли относится

 

я иногда расстраиваюсь, когда вижу нереальные рельефы и объемы и надписи - стаж занятий 1,5-2года )))
столько лет пашу, а все такой же полу-дрищ. перейти с геркулеса на гречку, чтоль? )))

з.ы. хотя расстраиваюсь чуток, ибо понимаю, что чуваки труда не меньше, а может и больше вложили. хоть и читерят, но и урабатываются. двоякое чувство

 

я думаю это в большей степени лукавство... ну или отдельные генетические везунчики
в обоих случаях завидовать смысла нет))

 

К ним относится фраза "Кому то уже мало его естественного прогресса, и ему хочется ещё что то более..."

 

Конечно! Ведь нет предела совершенству

 

Но у здоровья, к сожалению, предел есть

 

как правило, такие экземпляры тут же предлагают купить несколько баночек чудотворного зелья

 

У всего есть предел и срок годности - к сожалению... и здоровье не исключение.
Просто взять к примеру ситуацию - кто то долбит стеройды - и торчит в зале круглые дни и в праздники и в выходные. Кто то просто вечерами попивает пивко за ужином или за просмотром футбола - в перерывах выходя покурить и пьет много кофе в офисе за сидячей работой - кто в данном случае более вероятный труп? Сложный вопрос - каждому свое.

 

Голубочкин жжет как всегда

 

То есть нормальных людей ты в принципе не рассматриваеш как пример?))

 

Нормальные люди они на то и нормальные что не впадают в крайности.)

 

Как думаете, если тирамису посыпать - усвоится прот? А если молоком запивать?

 

а че нет, в животе все перемешается

 

Не делал жим на гор скамье около полугода изза травмы плеча . Занимался только гантелями. За это время увеличил показатели в гантелях на 90%
Вчера решил попробовать штангу, т к плечо прошло, думал возьму вес на 20% больше чем гантелей на тоже колич повторений. В итоге с весом как 2 гантели смог сделать только 6 раз

 

парни, почитывая вас вернулся в зал, за что вам благодарен... уже как 3 недели по 3 раза хожу...

 

знакомая картина, мышцы работают иначе

откатись на 20-30% и потихоньку вливайся, а то опять плечо убьешь

 

на дорожке?под какую музыку?

 

Дуб, вконтакте - музыка для фитнеса, романтик коллекшен - под нее неплохо ходится, тока каппу обязательно одевай - уснешь,упадешь-зубы выбьешь.

 

заказал Jack3D . Интересно че будет ))
Опять взял БСАА...каждый раз думаю, толка не видно от них ,больше не возьму, и каждый раз беру...вот сила рекламы и убеждения

 

ничего не будет, просто в одном месте будет свербить, тремор и все прочие радости энергетиков

объемный тренировки не советую под ним делать

 

Я думал ты закончишь фразу из серии - Офигенский зал - нет ничего лишнего, мне тока штанга нужна и блины до 250 кг набором)

 

а отзывы на профельных ресурсах очень хорошие о нем. И если не делать объемных тренировок , то зачем он вообще нужен.
Я и без него легко справлюсь.

 

Ты просто не в то время пришел.... если качалка при универе - у них должна быть сборная университета. Там полюбому КМС МС по лифтингу в ней есть - каждый универ таких студентов берет на бесплатное обучение чтобы на соревнования ездили.