Знатоки фитнеса и накачки - 2

Саш расскажи в курсе этого ? как они отсеивают эскпресс анализы крови мочи?
---------из стилфактора
Несколько человек отсеяли. Общим числом не более 5 человек. По слухам завтра антидопинщики могут прийти за новой партией "голов" Это не оф.информация... слухи... прошу к ним отнестись соответствующе...

 

Да стандартный хват. В том то и дело что силы есть. Вес сотка, именно ладони не держат. Раз восемь достаточно ровно а потом из рук соскальзывает гриф. Именно в хвате дело. Вот думаю предплечья дополнительно нагружать или нунвонафик постепенно сами дойдут

 

Белок респект, удачи тебе.

 

Саня, завтра ругаем тя самыми страшными словами

 

Спасибо

Не помню..
Спасибо!

Ниче не знаю.. Отсеяли каких-то совсем никаких. Никакого контроля пока не было. может первые места будут завтра.. не знаю...

Ага, обматерите меня хорошенько часов с 12..

Вот еще откопал, оперативно работают )
http://s019.radikal.ru/i625/1204/e8/e2cc4aa00b0c.jpg - я крайний слева

 

Белок, выглядишь хорошо в линии! Остальное в личку

 

Профи, кому задать можно вопрос по #витаминам#? В частности, клен+винс. Очень надо!

 

ужас

 

и это в теме уже тоже обсудили)

 

Где?
Интерес: совмещать или один после другого? Цель - силовые+сушка

 

Клен работает сильно не на всех, зато приходы от него мама не горюй. В идеале - эка, это работает, т3 не для всех и аккуратно.
Винни сольно для силовых?

 

А на сколько курс? И только эти препараты?

 

Да. Только эти. Есть идеи? Мне много не надо, чуть-чуть качества добрать и все

 

Винни хороше же, связки не убить главное, но за раз не убью.

 

Такой вопрос...
Алкоголь сильно отрицательно влияет на рост силовых и форму?
Хотелось бы,конечно, услышать Ярика и Игоря(IFBB) по этому вопросу,и как они сами вообще относятся к нему?)))
"Серьезные спортивные достижения не совместимы с даже минимальными дозами алкоголя" - миф или реальность?

 

сольно? при желании параллельно сушится? забудь.

 

Атцы, как считаете, оливковое маслице в овощной салатик сильное зло?

 

да и вообще винни соло на сушку?)))

 

Думаю зависит от доз и целей в спорте. Для меня во время серьезных тренировок исключено. Сейчас, во время "отдыха" могу позволить себе пива иногда.
Но серьезные достижения несовместимы ИМХО, хотя возможно есть исключения. Печень, поджелудочная и сердце не из железа. Я это все применительно к спорту с отягощениями.

 

полезно, омега3 в масле есть

лучше ГР + эка или клен, винни - зло!

 

Парни, не кидайте тапками, просто попробуйте аргументировано выразить свою точку зрения.

Вот натуропаты (сыроеды, веганы) говорят о том, что белок в организме человека гниет в кишечнике и пользы от него нету. Вот мол все животные жуют травку да бананы (взять приматов, как наиболее близких к нам по строению) и набирают и массу и имеют массу.

НО как посмотришь на этих сыроедов, так 90% дрыщи, но есть 10%, которые реально качаются и выглядят ОЧЕНЬ даже хорошо. Но у них уже чистый организм, который, с их слов, сам синтезирует все необходимые вещества для жизнедеятельности.

Так вот отсюда у меня вопрос - какое состояние у качков с опытом, когда им лет по 50-60? Есть ли у них склонность к сердечно сосудистым заболеваниям, или наоборот, организм такого атлета "раскачен" внутренне и все сердечно-сосудистая система работает отлично?

Очень интересна конкретика, а не "да все это муйня, забей". Я вот смотрю в зале на атлетичных ребят (не качков, а просто в хорошем атлетическом теле), и мне сложно поверить что у них какие-то проблемы могут быть из за гниения белка, если человек постоянно занимается, уделяет время кардио (что-то мне подсказывает что разогнанная кровь не дает собраться бляжкам на сосудах, хотя это ИМХО и может быть бредом), но сыроеды говорят (и есть доказательная база) о том, что это все только пока молодой, а вот в старости будут проблемы с сосудами и пр.

 

Сэм не лоши. В оливковом омега шесть три там очень мало. Три только в льяном. Оливковое полезло в любом случае в сыром виде. 1г=9 ккал

И лучше когда ты не изображаешь из себя фармацевта со стажем. Мы ведь знаем что ты офисный бодифитнесист.

 

Олег ты же взрослый человек как можно вестись на эту пургу.
Если бы что то гнило в кишечнике то человек бы умер от ядов инфекций и микробов разложений.
То что переварилось и является шлаком выводиться из организма . Клетчатка,овощи , непервериваемые частицы как метелка скребут и выводят.
Если есть сомнения сходи сделай колоноскопию - это большая клизма в жопу много литров воды или какого то раствора вкачают в тебя и потом сходишь.По сути мойка кишки ))
У атлета с головой сердечно сосудистая система натренирована под нагрузки .
Занимайся спортом ешь все что полезно и в меру , это будет только в прок.

 

Регулярные занятия спортом регулируют уровень холестерина, количество жира, снижают его и соот-но уменьшают вероятность образования холестериновых бляшек, плюс сосуды эластичнее, метаболизм выше. Все одно к одному.
Гниение сопровождание метеоризмом. Ежели не бздишь, как антилаг на старте, значит ничего не гниет. Расслабься и ешь мясо

 

Урааа!!! Надоело уже все "нулевым" йогуртом заправлять

 

Почему ты решил, что это пурга?

Так ты посмотри на народ, возьми 100 первых попавшихся людей, сколько из них выглядит хорошо? У кого хорошие зубы, волосы, кожа на лице. Процентов 80 не могут похвастаться всем этим. Так и есть влияние загрязненного организма, всё ж логично.
Откуда такое огромное количество болезней, не задумывались?

в том то и дело, что далеко не всё выводится.

 

хорошо сказал

 

+100!

 

А кто нибудь юзал bsn thermonex? Как впечатления
Да и еще покритикуйте выбор протеина
Хочу взять 2 вида
Первый изолят или синтракс нектар или димотайз изо100 что лучше (пить буду после тренировки, иногда перед)
Второй бсн синтра6 на ночь и после пробуждения
И вообще может кто нибудь в двух словах рассказать о свойствах протеинов в зависимости от сврья( изолят, казеин, соевый и т д) а то каша в голове
Также хочу попробовать но эксплоуд от бсн но боюсь что раздуюсь от него т к креатин будет задерживать воду
Прошу сильно не критиковать меня за этот пост т к пока еще новичок в этом вопросе и тмне требуется помощь "старших товарищей")))

 

Я думал человек с вопросом пришел, а он все туда же - агитировать...