Здоровое питание

Расскажите тогда, por favor, что можно брать из молочки и сыров, а что лучше избегать...

 

надо пить молоко тех коров, которые питались чистыми и целебными травами
остальным молоком лучше не злоупотреблять

 

молоко вообще лучше не пить, это детям онли

 

Я не про молоко, а про молочные продукты. Молоко вообще не пью, не приспособлен организм взрослого человека для него.

 

не зря я его не люблю с детства )

 

когда я прихожу в магаз, выбираю молочку в следующем порядке:
1. Савушкин продукт/Брест-литовское - видела в Бресте их космический завод
2. Данон/Лакталис/Кореновск/Хохланд
3. Нева милк (1000 озер масло)
4. АВИДА (правда не знаю как у них сейчас, давно не общалась)

в Москве не видела, в других городах если есть, то с удовольствием беру "Бабушкина Крынка" - самый шикарный завод из всех увиденных

если никого из этих нет, то я без молочки

 

в Крыму можно брать Новатор, наверное.
По-крайней мере, сырье, которое мы от него получаем (масло монолит, жир, сухие ) у него хорошее

 

Кое-что совпадает с моими предпочтениями. Беру иногда 9-процентный творог Президент, либо Савушкин, либо Брест-Литоавский, иногда, правда, Простоквашино. Из Кореновки не видел в Москве. Но предпочитаю делать свой из молока (пастеризованные Пармалат, Рузское, Домик в деревне, Простоквашино).
А что про твердые сыры скажете?

 

Это Данон, нормуль )
Кореновку видела в Перекрестке. Их сметана - просто космос
про твердые сыры ничего умного не скажу, т.к хорошие - это санкционные, а белорусы при всем уважении, не умеют делать их нормально. К тому же, даже на не очень вкусные белорусские сыры умудряются клеить свои этикетки совсем гадкие производители (
я приношу своим друзьям белорусские сыры, типа российского, при этом даже от самых дешевых, по 300р - все в восторге, спрашивают где купить. А купить со 100% гарантией - негде. Т.к в том же Ашане часто продают непойми что с этикеткой, допустим, Бабушкина Крынка

 

исчерпывающая информация о важности фруктов для здорового питания!

 

Пришел модератор легурме и все испортил.

Рома, как насчет важности уксуса из кактуса?

 

Все так). Я покупала там финское валио. Через две недели устрицы были ну очень вкусные))))

 

Дичь какая то можно подумать, что мы тут в резервации живем. Та же молочка , которую Вы упоминаете как хорошую - Брест литовская, Кореновка - во всех магазинах. Про фрукты и овощи вообще молчу.

 

Кстати, аборигены говорят, что при хохлах были лучше молочка, мясо, колбасные изделия и дешевле, конечно

 

Не видела Кореновку и, тем более, РБ. Вообще норм магазинов-то не видела. Дичь реальная

 

В Севастополе все это есть. В обычном магазине в соседнем доме.
И рыбу мы только свежевыловленную едим, а не мороженую или охлажденку.

 

Кильку, хамсу, бычки? В Черном море нет приличной промысловой рыбы, да и польза относительна, море грязное. Это не лучше той же горбуши глубокой заморозки.

 

еще есть сезонно барабуля, которая чуть толще кильки

Понятно, что люди, живя в любом городе, находят своих "поставщиков" чего угодно. Мне в ужасную Москву привозят свежую форель, через раз внутри бонус в виде икры и все это меньше 1000 за кило) а вот я, как турист, обошла весь Коктебель и не нашла свежую курицу - вот это была реальная дичь. В местных магазинах, всколыхнувших своим убранством мои детские воспоминания об СССР, лежали какие-то промерзшие оковалки с крыльями и ножками. Персики на рынке … короче, я не ела там фрукты
Вот сижу и думаю - что мне там понравилось: только некоторое винишко

 

Камбала, горбыль, луфарь, кефаль, черноморская ставрида, султанка.

 

Смысла нет писать ничего, народ не отдупляет, море грязное, воздух хуже чем на мкад, кур не наши вообще, передышали наверное московским чистым, благодаря работе ))

 

кто это писал? наверное, уксуса своего надышались
смысл нахваливать неразвивавшийся со времен союза полуостров? хохлы высосали все, что могли, теперь нужно время для восстановления. Через десяток лет можно будет ездить в Крым с удовольствием, надеюсь. На данный момент это красивое по природе, но абсолютно не привлекательное в плане отдыха и проживания место. Так же надеюсь, что за это время поменяется менталитет местных, и очень надеюсь, что обслуживающий персонал станет адекватным

 

Это общеизвестно и смысла не меняет, весь перечень на большого любителя.

 

Купец с пересушенной соленой щукой
обычной крепкости со сладкими апельсинами или яблоками
зеленый ни с чем

 

Хе, эта картинка ловушка для тех кто прочитав только первую строчку контента сразу тащат линк на форумы ФБ итд. ))

 

я с чаем ем финики, калифорнийский изюм, курагу. тут главное умеренность. просто надо помнить, что фруктоза идет напрямую в печень. печень, в свою очередь максимум держит около 50г гликогена (углеводов), все, что сверху, идет в жир. поэтому доза должна быть небольшая, пара фиников, горсть изюма, две кураги.

 

Читаю, ржу
Вопрос на засыпку любителям научпопса: мясо - оно вообще вредно или полезно?

 

в молодости наверно полезно потом наверно не очень
собственный пример
прочитал давно где то что древние спартанцы не ели мясо а когда жратва заканчивалась ели рыбу
попробовал где-то с год назад не есть мясо
через месяцок почувствовал прилив энергии и после приема пищи в сон перестало клонить а наоборот бодряк ну кишки начали работать как часы
да еще заметно есть меньше стал например тарелки макарон в обед хватает почти на весь день про завтраки вообще забыл
связываю это с отказом от мяса

 

А не пытался это связать с индивидуальным уровнем кислотности желудочного сока в соответствие с индивидуальным антигеном группы крови и индивидуальным уровнем фермента фосфатазы, например?

Еще понравилось: в молодости, НАВЕРНОЕ, полезно, а потом, НАВЕРНОЕ, не очень

 

А тарелка макарон на целый день и долой завтраки как тезис о здоровом питании тебя не впечатлил?