Здоровое питание

Здоровое питание в РФ затруднено

 

Секс еще говорят помогает.

 

Я предпочитаю настоящее, и не люблю, когда меня обманывают.
Если ты видишь в этом внутреннюю проблему, то можешь питаться хоть дерьмом, без страха и мнительности. Оценив риски, конечно. ))
Только, что ты делаешь в этой теме?

 

Ну это уже генетика) Плюс то, что когда закладывался организм бабули, все было натуральное и воздух чище, поскольку в ссср автомобиль был не средством передвижения, а роскошью ( а бнв вообще наверное не было ггг)

 

Бабуля детство голодала во время войны, а потом сразу в Хамовники перебралась заниматься тяжелым физическим трудом и дышать продуктами химической промышленности

 

Вот смотри, ты говоришь, что натурального меда нет. Тогда смысл этот продукт рассматривать для рациона?
Есть иностранные производители, бери их. С маркировокой эко.
В тоже время, есть исследование, что 70% всего меда в мире содержит следы инсектицидов.

 

Я говорю?! Когда и где?!
Я покупаю натуральный. И уж конечно, не импортный. ))

 

а с чем таким здоровым можно чай пить?
а то я голый не люблю, а конфеты вредные, бутеры тоже
с чем пить не пойму

 

Королевские финики)
узбекский черный изюм
урюк опять же

На мой взгляд, конечно, ещё мёд с орехами...

 

Угу, там сахар один очень полезно
Да еще куча калорий

 

мёд не люблю, изюм тоже
про урюк первый раз слышу...
а финики не представляю с чаем, это же как с помидорами или редиской )

 

Да, отлично, куча углеводов и жирных кислот в один присест))

Лучше только белый хлеб с сервелатом и сыром))

 

Что Вы посоветуете к чаю?
А то я люблю сладкое))

 

Найти устраивающие по вкусу протеиновые батончики. И есть их маленькими кусочками, разделив один батончик на несколько приемов))

 

Что-то не очень хорошие статьи прочитала сейчас об этих батончиках...
Разве что большая стоимость и малый размер кусочка спасет ситуацию)))

 

Я обычно с мёдом пью, с лимоном. Или просто чай.
Не нужно смешивать еду и питьё. Это нарушает процесс пищеварения, и самые полезные продукты могут принести не пользу, а вред.

 

а я обычно пью ромашку )
и я тоже слышала, что надо пить отдельно от еды, но пить горячую воду мне совсем невкусно...
мне надо её чем-то закусывать

 

Чай пью с мёдом, кофе с горьким шоколадом, от 70% какао...плитки 100гр хватает на 3-5 дней, мёд 500гр на месяц точно, может больше, не замерял))

 

Рил пасечники утверждают что температура выше 60 превращает мед в патоку.

 

Мёд нагретый свыше 40 уже вреден.

 

У нас Тетя умерла недавно: 94. Всю войну прошла до Берлина, голодала и холодала. Но практически ничем не болела ( правда физкультуру делала каждый день по 30 минут). Питалась очень умеренно. Была худощава. Ела в день обязательно 1 свёклу, 1 морковь, пол луковки, зубок чеснока, пару кусков хлеба бородинского, квашеную капусту самодельную. Яблоко, сливы. Супы только овощные, утром каша , обязательно кусок лососЯ на пару и парочку кусков малосольной сельди. Куриную грудку ела. Пару картошек в мундире. Оливковое масло, зелень ( кинза, укроп, петрушка), зеленые стебли сельдерея, брокколи и цветную. Почти не ела говядины, мясную промку только на праздники. Почти не ела сладкого.
Кстати насчёт голода - погугли диета FMD, вообще уже давно доказано,что снижение калорийности питания продлевает жизнь.

 

очередной миф

 

Второй день пью чай с ежевичным вареньем на батон( угостили баночкой)
Няма))

 

не миф, а бред адовый.

 

я тоже ем чеснок и почти ничем не болею )
заболела, когда прям сильно околела
мне было так холодно, что я чуть не плакала
а потом аж 2 часа не могла согреться, хоть и куталась в тёплые вещи, и то соплей почти не было

 

Не ешь чеснок когда будешь приходить вечером к сараю. ))

 

Комменты мужичка с ником Hikari, пишущего от имени маленькой девочки, как всегда пронзительны....

 

я не хожу по сараям вечером...
и чеснок ем утром на тощак
говорят, так эффективнее

 

я не понимаю, чем я так похожа на мужичка??
я же девочка! но большая!

 

Без фоток это просто не серьезно.