Холостые отзовись!

))) я со 107 до 73. Так что в курсе.
А вообще, тут есть тема убрать живот. Можно взять и прочитать посты Франца, этого будет достаточно чтобы понять что нужно делать.

 

Но, наверное, дороже...)

 

У любого провинциала есть вопрос - понравился город?)))

 

Может просто Павел не посещал гальюн сегодня?))

 

Можно в 2 словах
Или нет?

 

Казань очень красивый город, факт.

 

Я с 116 до 86. Сейчас опять уже под 110. Чем больше вес, тем больше водка лезет!

 

заприсуствуюсихдам

 

Это очень хороший результат, поздравляю )
Франц толковые вещи пишет, согласен.

 

За Лобстера стоя

 

отличный столичный город, по крайне мере центр, в спальных районах не был, а центр прекрасно и красиво!

 

73 — не чувствуешь себя дрыщом? Вроде рост не маленький у тебя, если память не подводит.

 

Все впереди

 

Ну да, как все в аэропорту, все рассчитано на импульсную покупку и ожидание вылета.

 

116 это пздц для твоих 178. Береги себя.

 

Да. В центре неплохо. Сделали как в уютном европейском городе

 

Можно. Убрать быстрые углеводы, убрать алко, посчитать расход калорий и сделать 500 дефицит. Ну и шевелиться немного)

 

Максимум был такой. Сейчас около 108. Дафуя, согласен)

 

Главное алко, да, Леш?)

 

Сначала сбросил лишнее, потом набрал немного нужного. Щас 78-79 стабильно.

 

это у кого стоит на лобстеров

 

Не чокаясь.

 

Повар каждый день фигачит отжимы и на брусьях. Сложен как бог

 

Казы (конская колбаса) взял хотя бы?)

 

Да пошёл он. Ты бухать будешь со мной?)

 

Ровно то, что написал я. Кроме подсчета )) Достаточно точных весов и не лениться взвешиваться каждый день. Видишь расход — норм тенденция, нет — снижай потребление.

 

Ушёл что ли? Не очень знаю традиции ваши( и не всегда понимаю поэтому

 

Пол сменил. Считай что ушел.

 

Ахяхя

 

Ааа) ракообразный неудачно пошутил. Ну ладно, уже записали