Всем худеющим толстеющим :)

Давайте поаплодируем Артему!

 

Хлоп-хлоп-хлоп)))))

 

С Бобби забились?

 

вес 76-77 )))))))))))))))))
зиму практически не занимался, сейчас пытаюсь выйти на 2 треньки в неделю 50 минут силовые - 50 кардио... но нам, стройным красавчикам, лень))))))))))))

 

Итак,
На 11.03.2012 67.7 кг по моим весам

 

У меня план -3 кг..но я жду когда снег растает и буду бегать на стадионе рядом

 

Сегодня 119,5

 

набрал кило уверен что пополам мышцы и мозг

 

Надо будет купить весы...жду конца марта работы не будет.... буду худеть))))

 

ты же знаешь, что первые 10% "ниачом"

как бы мозг не ушел после первого стула

TANITA бери

 

Спасибо, BC-575 ?

 

не знаю у меня с ручками на веревочках

 

Вообщем вот чего нарыла..это прошлого года замеры
Сейчас ровно так же всё...и вес...но внешне я худее...

Но по прежнему желаемое 90Х60Х90

Ну чтож....начнем

 

О, мне тоже надо скинуть 3-4 кг, позволила расслабиться в силу обстоятельств, теперь вот буду тоже бороться с лишним.))) Я даже 8 марта карту новую купила в клуб, чтобы не ждать, когда расстает снег и бегать в парке. Но карта пока не вскрыта.... Что-то лень, пропустила 2,5 месяца теренировок, теперь вот не могу заставить себя войти в график)))

 

нужен стимул

 

мне тоже надо 3-4 кг с глаз долой

 

разговариваю с собой - з раза на дню, говорю себе, что я не тряпка, но результата ноль, неужели все-таки тряпка

 

Другой стимул нужОн..платье красивое на размер меньше...мужчина любимый в конце концовчтоб он падал замертво от красоты тела твоего)))

 

Тело от +4 кг только выиграло, так что мужчина категорически против моего худения))))
Платье красивое, можно и на размер больше купить)))
Так что остаётся только разговаривать с собой и надеяться, что я адекватный человек

 

Не
Даже не пытайся себя убедить в нормальности

 

это чо за наезд?Побочки от диеты?

 

плюс ещё 4 будет ещё лучше смотреться))))))))))

 

зачем мне это? Я же убеждаю себя на выход из дома в спортзал, а на нормальность - это уже к другому доктору))))

это не наезд, конструктивный подход к вопросу))))

сейчас 54 вешу при росте 170, плюс 4 можно, но уже не нужно, там где "еще лучше" и так и неплохо смотрится)))))

 

Ага
Если мужу нра, можно оставить

 

Спасибо друзья.

Дневник худеющего.
день 1й
дневной рацион 4 чашки кофе днем, с вечера думаю куру отварить и схомячить.
кура вкусная и не калорийная. еще сказали 2 литра воды пить каждый день чтоб вымывать лишний вес.

 

Мозги случайно не вымой))))))))

 

Сколько можно худеть

 

Когда уже фотки будут новые с лисой?
Конфа ждет!

 

Наоборот, кофе на ночь, а курицу - только белое мясо, днем. И будет тебе счастье.