Всем худеющим толстеющим :)

если просто тупо жестко тренировать, то банально можно увеличить
свой вес. А если еще неправильно жестко тренироваться и при этом питаться "как хочу" то и с жирком не факт что растанешся.

Как бы объяснить... эээ
если есть жир/жировая ткань/прослойка и чел начал убиваться по железу, чтобы мышЫцы накачались и огрубели, то вместе с мышечной тканью будет расти и жировая. Жира у человека станет больше чем было.

Поэтому: правильно питаться, считать калории, углеводы, белки и пр. заморочки.
А не просто "жестко тренироваться"

Ну как то так.

 

Совершенно верно. У атлетов это называется "подсушиться".
Что они и делают с помощью кардио + нежирного питания.

 

Поэтому и нет уменьшения веса, что из-за такого режима организм не правильно работает.

 

завтра взвешусь и присоединюсь к вам)))))

 

Как раз есть - когда 2 конфетки + салат.

А от нормального, полноценного, правильного питания - за зиму вот набрала.

 

Зая... теперь, ты Кать... парад Бухенвальдских крепышей?

Катю

 

Не верю! (с)

Всегда есть подвох! (с)

Наталь, мож попробовать к диетологу сходить? Сдать кровь на анализ?
И чувтвом толка и расстановки на великие результаты?

 

эт ты крепышей не видела ))))
мне до летнего веса -5кг точно надо, завтра. после весов, точнее скажу))

 

Галош, стесняюсь спросить, ты то куда сунулась?
я за тобой как-то испорченной фигуры не замечала

 

У меня странный организм - я после института резко поправилась до 70 кг (рост 176) - а потом за полгода БЕЗ диет (как волк голодный ела) - схуднула до 55-ти. И такой и оставалась 5 лет.

У меня все от нервности зависит, в последнее время спокойная как слон - поэтому только голодовка мне поможет...

 

Куда, куда, туда! ))))

http://www.bmwclub.ru/vb/showpost.php?p=12357254&postcount=3

эээ, я сейчас, мягко говоря, талставата))))))

 

НА спор что ли?!

 

Неее, наспором меня не взять

http://www.bmwclub.ru/vb/showpost.php?p=12363816&postcount=23

 

вот и я толстовата

токо набор килограммов мне прям очень легко дался! даже не заметила когда они появились

 

Bolgarin, 23.03.2011,109.5 кг, -20кг, без диеты и программ. посмотрим.

 

че-то я зависла((( не убирается ничего..
может вообще есть перестать...
интересно, сколько можно на воде продержаться

 

Можно к вам в компанию? нужно схуднуть на 3-4 кг, раньше легко давалось, сейчас уже 2 неделю не ем ничего вредного, а вес стоит(((((...хотя я знаю причину((влюбиться надоть
PSчестно скажу начало не читала...все как-то одинаково питаются?или кто как может?
вес 56 кг, рост 167, хочу 50-52. Начала сегодня-23.03) завтрак плотный, обед-овощи и говядинки кусочек, ужин отдала врагу...

 

месяц - легко. первые 3-5 дней сложно. ну, и выходить из голодания надо очень плавно . Дин@мит в этом спец. (но с дистилир водой осторожнее, специ в один голос твердят: "Яд!")
пысы главное быть здоровым,те обследоваться заранее!!!

 

месяц... нормально.. главное ноги не протянуть потом)))
ну для начала надо хоть пару дней попробовать..

 

чтоб ноги не протянуть - не более 18 дней

 

Я смогла 3 дня.

 

закупаю весы и вливаюсь

 

Может поощрительный *приз* создадим, для стимуляции, так сказать?

 

У меня какая то фигня началась: сижу 2ой день на японке и тууут как началось:
все коллеги вдруг стали сладкоежки, причем щедрые! То нибаловались сладким, а сейчас каждый шоколадку, печенку, тортик предлагает. Один та ваабще сегодня банку шоколадной пасты мне вручил!!!
В гости уже второй день хожу (тоже нистого нисчего позвали), там бохатые застолья со всеми вкусностями. Какой кошмар! ПОЧЕМУ?????!!!!!

Почему сейчас?!

 

обижаете... это ж бмвклуб, здесь деньги - не стимул
а на "ресторан" поспорить - тема!

 

Имел в виду вискач и......ресторан фонд убрал