Всем худеющим толстеющим :)

Работает вместе со спортзалом и бегом. За месяц мину 7 кг

 

в техносиле 1200р электронные
http://market.yandex.ru/model.xml?hid=90567&modelid=6094920&clid=502
только вес показывают: вкл-показал-тут же выкл
точные

 

первое время с механическими сверялся. разница в 1кило. элек-ые точнее

 

Bosch PPW 1000

 

Вести с полей
21.03.11 - 106,1
22.03.11 - 104,7 - не ел ничего, спортом не занимался, так как был в театре. Похоже выходит вода после пьянства
23.03.11 - 103,9 - в обед съел двойной салат из помидоров, вечером проплыл 1км в хорошем темпе

 

Вчера не ела ничего. В обед - 2 шоколадные конфетки. Много кофе.
Вечером - огромную плошку зеленого салата с кефиром и 2 бокала красного сухого (маленьких).

 

Это жесть
Нужно как то не вредя здоровью худеть имхо

 

Мерять мнекажется все-таки надо либо в киллограммах, либо в сантиметрах)
А количество каллорий не очень понятно как превести на кг

Есть вкусно надо это правильно!

 

жестко трениться, с постоянным увеличением веса. для мужиков, кмк, самый верный способ.

 

Я и имел в виду на кг сброшенного веса
Ок, понял все
Про 7000 не знал
Как-то очень много получается
Все темы про голодовки там люди теряют по 1 кг в день примерно, при этом не ограничивая себя в питье
Получается, что если берем, что обезвоживания не происходит, то человек должен на свою каждодневную жизнедеятельность тратить 7000 калорий, многовато

Мн кажется цифра 700 ближе к жизни

 

хорошее меню
Когда изучала обильно выделилась слюна... заурчало в пузе
)))))))))
Ничо, через час на обед: рыба, капуста.

 

спорно.

 

ага, тож понравилась , кроме завтрака

 

Мне - не жесть, я привыкшая, да и до истощения мне дойти ооочень сложно
Просто иначе вообще результата нет. Я всю жизнь правильно питаюсь, зелень, нежирное мясо, сладкое не ем... Не похудеется.

 

вот у меня такая же фигня от правильного питания ничего не сбрасываю.
зато когда нервничаю-вес улетает даже не понимаю как, при этом ем все подряд и в любых количествах

 

Возьмите мне тоже в программу: stig, вес 108, хотелось бы скинуть 20)) начинаю сегодня (23.03.11) после обеда есть не буду за исключением пятницы и субботы) один раз в неделю футбол. Буду стараться)

 

А чтоб я переедала - такого вообще не бывает.

 

Кстати, когда у нас следующее взвешивание? Весы заимела.

 

дык через 2 недели после появления в списке

 

04.04.04 11

 

например

 

Такая же фигня)))))


Ещё можно записаться в табличку?
63 кг,хочу 58,лучше 56.С ноября 4-5 раз в неделю дорожка 50 мин,пресс 30 мин,групповые тренировки с утяжелением.Результатов по весам-0))))Питание днём правильное,вечером могу сорваться и накидаться кукурузными палочками украдеными у детей или чем нибудь типа того.С понедельника держусь в таком режиме:утром как всегда овсянка,днём рыба или морепродукты с овощами или рисовой лапшой,вечером тушёные овощи и никакого подворовывания у детей вкусняшек)))Если не будет результата-запишите в табличку толстеющих,буду выходить на сотку!

 

А у меня бывает.Причём только вечером.И пусть это не отбивные из свинины,но накидаться тех же овощей до одури могу...потом ещё пара апельсинов... потом яблоко....потом творожок......ну короче пока глаза не закрою до бесконечности))))

 

Я овощей тож могу до одури - вчера бадейку себе сделала.
Но только зеленых, от них вес не набираешь (заправила кефирчиком).
Но вот чувство "тяжести" в желудке мне вообще незнакомо.

 

Нуачо))))