Всем худеющим толстеющим :)

а жевачка не подойдет?

воду я сам выпью..еще её в ящик лить!

вотоночо,Михалыч!!!(с) вот в чем секрет вареной курицы!!!!!!!!!

 

в ящик ничо не лей!курицу в фольгу бережно упакуй и на противень..(надеюсь ты примерно представляешь чиво это)) ставишь в ящик и включаешь..градусов 180...ждешь 2 часапотом потыкай ее палочкойесли жидкость не потечет-готова

 

... если черный дым пойдет, выкини всё из ящика на помойку и иди в ресторан

 

блин..а фольгу где брать? у меня фантиков от конфет много..может не выкидывать пока? протвень-это такая большая сковородка в ящике?

 

веселая тема получилась!

 

от жвачки выделяется какой-то там желудочный сок и наоборот появляется аппетит

 

вот походу так и будет...

 

чиорт...кругом засады!!!!

 

вот мущиныыы...фольгу берут в магазине..

мне кажется или ты правда издеваесся?и все ты прекрасно умеешь готовить


мне пора уже уроки онлайн по приготовлению курицы делать


немного отошли от темы...вот кстати..курицу эту всю сразу есть не надо

 

Макс грамотно затроллил доверчивых худеющих )))

 

конечно, Брега почитай там кажется или 3 недели или 4...ещё есть всякое сухое, когда вообще без воды

 

девченки,спасибо! я даже знаю,что такое "рукав"!!!
курицу есть частями...ножку и крылышко...потом грудку и потом снова ножку и крылышко... + овощи! правда,на третий день уже хочется все это дело бросить

 

от же

 

где ты берешь жирных куриц?????
или ты жир не срезаешь

 

ааа, понял
читал, но результат не нра - сушиться не хочу совсем, так, лишнее сбросить и желудок уменьшить

 

СоКо,чмокитя! не сердись..

 

на рынке...жир и кожу срезаю...в итоге если не сливаю...то плавает прямо сало


давайте не будем уже о еде....

кто кстати что ест на завтрак?

 

ой, да лана...кидаешь в вок филе курицы кусками 2-3 см, я беру грудку без кожи, жаришь 5-7 минут, потом засыпаешь всякими овощими и ещё 7 минут, потом поливаешь соевым соусом - 3 минуты - готово

 

ээээээ а что это?

 

кофе и круассан...с утра ваще ничего есть не могу..тутс этим похудением тоже засада...на спорт силы должны быть! вот как это совместить?

 

СоКо не сердиЦанаоборот повеселил спасибо

жаришь?шикуешь

вообщем давайте не будем превращать похудительный топ в легурме

 

ща тебе СоКо разъяснит!

 

Это ты хочешь похудеть на круассанах?


а зачем тебе худеть..тыж хоккеист?там хуинькие не выживают

 

кофе, не сладкий с имбирем,
блинчег с мясом, йогурт обесжиренный,
блин могу заменить на пару сырников из обесжиренного творога,
или котлетки из мяса птицы с соте из перца, кабачков и помидоров....

 

вчера на ужин была киллограмовая форелька из пасхального гриля

я ни в чем себе не отказываю

 

ничосе завтрак худеющих

 

самый верный способ приготовить курицу без жира - поставить её попой на гриль-стойку и в духовку, весь жир стечет.
только невкусно ))

 

а что было в Баден-Бадене на прошлой неделе папа умолчал (с)

))))))))))))))))))))

 

ну лана...на мою тушку один круассан не должно быть вредно! или вредно?
худеть нада...вес должен быть не больше 98! а лишний вес в спорте - это нагрузка на сердце,на спину,на суставы... вот просто прикинь...тебе надо бегать,вот возьми гантелю в 10 кг, это и будет лишний вес и попробуй побегать... вот как то так(с)

 

во во!!! это мой дневной рацион!!!