Всем худеющим толстеющим :)

)))))) да, будет нереально сложно...))) даже представить не могу насколько))

тоже что ли крупы убрать до 24.04 .. я ем гречку или овсянку раз в день.
по мясу совсем не скучаю.. хочу сыра разного)))

 

Сыр в небольшых количествах можно.
Твердых сортов, несолёный.

А вот алкоголь - зло при похудании.

 

Твердый несоленый-это какой, для примера

 

Короче, стреляться рано!
Померяла я себя. 61 и 88

Результат:
23.03 52,5кг
15.04 50,0кг

 

не согласен......вообще не собираюсь себя ни в чем ограничивать...season плова и шашлыков на подходе .....конечно маловато 2 треньки в неделю, но мне хватает, ибо никуда не тороплюсь

ЗЫ жир откладывается не от мяса с овощами

 

Аха! От их количества!

 

белок мужику необходим и я правда не понимаю, когда кто-то жрет и жрет, потом еле выползает из-за стола....

 

И не мужику тоже.Без белка кожа будет не айс))

 

И без жиров тоже. Я проверяла.

 

но без белка вообще ППЦ...даже проверять не надо

Питание должно быть сбалансированным
девочка на работе скинула за 3 месяца с 60 до 54 при росте около 170 только перейдя на раздельное питание с трехчасовым перерывом...правда без алкоголя...но это не наш метод!!!!

 

Да на самом деле очмного сыров в классе "твердые"
- эдамский
-голландский
-гауда
-чеддер
-эмменталь
и соленые
-пармизан и Грюйер

ваше право не соглашаться с истиной))))

 

Мне кажется, что я только из-за вина в выходные (и иногда в будни) - не худею особо

 

Если от белого, то - да, если от красного, то - от закуски, а не от вина.

 

я почти на раздельном результаты выше

вино тебя погубит

 

в ассортименте моего диетического ( не забываем: диета - образ жизни) питания представлены все виды крепких, крепленых и слегка разбавленных напитков

 

Красное вино "завязывает" жирок на животе, ага!
В смысле способствует его появлению.

 

Я раньше ежедневно выпивала от 2ух до 4х литров колы.
ЕЖЕДНЕВНО

За последний месяц - 0,5 спрайта

 

упала в обморок от прочитанного....

а еще от него клонит в сон))) так что брют наше всё)))

 

Виски, если тока Вино - ок.

 

Лайт - или прям сладкой?

Мне пипец бы был )))

 

вот это ужоснах

компот из сухофруктов или продукт жизнедеятельности молочного грибка

 

ооооо, помню свои такие времена

ща выпиваю 1-2 банки в неделю. ну и иногда энергетики

по вкусу лайт намного слаще обычной ваще не понимаю, как её пить можно

 

кратенький анамнез: бухают и у кого худеть получается и у кого не получается, значитЪ не от этого)))))))))))))))))))))

 

От этого. Хотя я тока хорошее красное сухое.

Видно, что влияет.

 

я своим образом жизни легко доказываю обратное может быть поэтому у меня нет ошеломляющих результатов на две недели - месяц

 

Вообще есть такая прикольная диета на неск. дней.
Красное сухое вино + нежирный сыр. И усе ))))

 

Обычной, лайт Омно!

Уже лет 15 на ней сижу, наркотаааааа
И слезть с колы невозможно сложно.

Но ничего такого в этом нетъ)))

 

*блюющий смайлик
какой кошмар! Я бы сдохла.....

 

давай давай, мож ещё схуднешь))))))))))