Всем худеющим толстеющим :)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем ish, 20 мар 2011.

  1. Гражданин

    Гражданин Старожил

    Регистрация:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,374
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:

    До после или во время поедания салата?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    andrei32 нравится это.
  2. viplat

    viplat Завсегдатай

    Регистрация:
    22 май 2018
    Сообщения:
    1,894
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Швеция
    Съедаешь вредное - спустя час-полтора примерно можно начинать...
     
  3. Гражданин

    Гражданин Старожил

    Регистрация:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,374
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Так всё утро и будешь прыгать...))) Если в 23 начнёшь...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. viplat

    viplat Завсегдатай

    Регистрация:
    22 май 2018
    Сообщения:
    1,894
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Швеция
    Вывод - режим питания нельзя менять! В топку праздники)
     
    a1binos и Гражданин нравится это.
  5. borya.guk

    borya.guk Участник тусовки

    Регистрация:
    22 дек 2018
    Сообщения:
    31
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Мордовия респ.
    Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.
     
  6. эфа

    эфа Живу я здесь

    Регистрация:
    7 сен 2005
    Сообщения:
    11,919
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Офигеть.
    Надо слупить 1,2 кг овощей и фрукта. Сразу.
     
  7. эфа

    эфа Живу я здесь

    Регистрация:
    7 сен 2005
    Сообщения:
    11,919
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Разрыв шаблона.

     
    бульдожек и Francois Neclerque нравится это.
  8. konoval

    konoval Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    61,001
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    9 килокалорий. разница в 1000 раз
    источник бы..
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Артюр нравится это.
  9. эфа

    эфа Живу я здесь

    Регистрация:
    7 сен 2005
    Сообщения:
    11,919
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Все есть в ссылке.
     
  10. konoval

    konoval Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    61,001
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ну про алкоголь не новость, а про лишний вес там сказано что лишь у людей старше 70.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,332
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Должно быть действенно
     

    Вложения:

    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    -Пуля- и KrokodilGena нравится это.
  12. Miralia

    Miralia Абориген

    Регистрация:
    17 дек 2010
    Сообщения:
    2,516
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Класс
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. tigra_tt

    tigra_tt Старожил

    Регистрация:
    8 фев 2008
    Сообщения:
    4,168
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Не знаю в какую тему написать, сюда или в "убрать живот"))))

    Посоветуйте пожалуйста ресурс в интернете, где новичок, решивший перейти на здоровое питание и привести свою фигуру в форму, сможет почерпнуть максимум полезной информации? Подходит и видео и текст.
    грубо говоря, чтоб не задавать тут тупых вопросов. :rock:

    Про Брина я уже знаю, но мне кажется у него оочень много воды в видеороликах и немного запутанно.

    Спасибо!

    Антон. Рост 175, вес 77)))))
     
  14. AlexanderKAN

    AlexanderKAN Участник тусовки

    Регистрация:
    7 фев 2019
    Сообщения:
    247
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тюменская обл.
    Лучшего ресурса чем зожник не знаю
     
  15. Pest_71

    Pest_71 Завсегдатай

    Регистрация:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    1,413
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    do4aточкаnet
     
    Francois Neclerque нравится это.
  16. AlexanderKAN

    AlexanderKAN Участник тусовки

    Регистрация:
    7 фев 2019
    Сообщения:
    247
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тюменская обл.
    Накрыла реклама химии брррр
     
  17. Pest_71

    Pest_71 Завсегдатай

    Регистрация:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    1,413
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    ну, раз ты такой нежный - ходи жирным. там спецов по питанию и тренингу - достаточно.
     
  18. AlexanderKAN

    AlexanderKAN Участник тусовки

    Регистрация:
    7 фев 2019
    Сообщения:
    247
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тюменская обл.
    что значит нежный? зашел в пару тем к спецам по питанию и тренингу, все скатывается к химии, их советы. Наверное не в те темы зашел. Правильно тебя понял, что от жирного пуза можно только химией избавиться. Если да, то нах нужен такой долбоебизм (((
     
  19. Pest_71

    Pest_71 Завсегдатай

    Регистрация:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    1,413
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    ты увидел только то, что хотел увидеть. увы.
     
  20. AlexanderKAN

    AlexanderKAN Участник тусовки

    Регистрация:
    7 фев 2019
    Сообщения:
    247
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тюменская обл.
    Не правда твоя, я увидел то, что навязывают с первых страниц, колупаться в горе хлама чтобы найти нужное (и как еще и отделить хлам от полезного новичку), увольте. Есть куда более здравые ресурсы и без навязывания всякой химии. Удивлен, что ты проталкиваешь этот ресурс.
     
  21. ivankova

    ivankova Старожил

    Регистрация:
    21 апр 2015
    Сообщения:
    7,867
    Регион:
    Москва
    Мальчики, не ссорьтесь - я тож за ЗОЖник.
    ps Это к вопросу выше )))
     
    AlexanderKAN и tigra_tt нравится это.
  22. KseNa43

    KseNa43 Новичок

    Регистрация:
    1 мар 2019
    Сообщения:
    1
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Украина
    С помощью минимального спорта, правильного питания и регулярного посещения в Киеве сауны или бани, удалось похудеть на 15 кг за 2 месяца. считаю это очень даже хорошим результатом
    [​IMG]
     
    a1binos нравится это.
  23. AMNESIAC

    AMNESIAC since 2007

    Регистрация:
    14 фев 2007
    Сообщения:
    2,640
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А если нет возможности посещения бани в Киеве?);)
     
  24. umnik3

    umnik3 Старики-разбойники

    Регистрация:
    6 авг 2008
    Сообщения:
    27,302
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Гонево
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  25. Vova e28

    Vova e28 Старожил

    Регистрация:
    25 апр 2005
    Сообщения:
    6,032
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Без бани и без спорта вообще(тк травмировал руку) только ходьба, ровно за 2 месяца -минус 16.5кг
     
  26. Mromance

    Mromance Завсегдатай

    Регистрация:
    9 июл 2015
    Сообщения:
    1,163
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Это ж сколько надо в день ходить? Ну и «не только ходьба» - питание тоже ж...
     
  27. Vova e28

    Vova e28 Старожил

    Регистрация:
    25 апр 2005
    Сообщения:
    6,032
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Питание конечно же. ходьба в среднем от 10км/день или элипс в зале 1час
     

    Вложения:

    Дмитрий110 и Mromance нравится это.
  28. Дмитрий110

    Дмитрий110 Завсегдатай

    Регистрация:
    13 янв 2013
    Сообщения:
    350
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    AE89464F-0FF8-40AD-9D64-2200A47DC47A.png F60C5B68-CC4B-4AAD-8B87-BDD41A7718CE.png Согласен,ходьба помогает,за неделю без халтуры скинул 3 кг,буду продолжать.Сегодня психанул - замкнул полностью Садовое кольцо:cool:
     
    Артюр и viplat нравится это.
  29. Артюр

    Артюр Участник тусовки

    Регистрация:
    31 окт 2018
    Сообщения:
    96
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
  30. Дмитрий110

    Дмитрий110 Завсегдатай

    Регистрация:
    13 янв 2013
    Сообщения:
    350
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    С учётом дойти от дома до садового и вернуться получилось около 17
     

Поделиться этой страницей

appstore appstore
google play google play
      Яндекс.Метрика