Всем худеющим толстеющим :)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем ish, 20 мар 2011.

  1. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    Регистрация:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    75,011
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    Пишемся в список :)
    обновляем данные раз в две недели :)

    что пишем

    1) nick
    2) дата включения в программу :)
    3) стартовый вес ( на момент включения) - можно не писать если стесняетесь
    4) желаемое изменение ( хотим похудеть на 10 кг, пишем -10 )
    5) изменение за последние две недели
    6) общее изменение с момента вступления в программу.
    6) методика .. ну типа там диета такого то, просто жру меньше, голодаю, жру больше ну и так далее. если в инете есть описание методики можно давать ссылки. для пользователей с кол-вом сообщений меньше 100 ссылки давать нельзя.

    пример

    1) ish, 20.03.2011,117.5 кг, -17.5 кг, 3.7 кг, 0, контролирую что и сколько ем с помощью www.dailyburn.com
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    Регистрация:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    75,011
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    Поехали :)
    следующий апдейт 3/04/2011 . посмотрим у кого больше :)

    1) ish, 20.03.2011,117.5 кг, -17.5 кг, 3.7 кг, 0, контролирую что и сколько ем с помощью www.dailyburn.com
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Veranda

    Veranda Абориген

    Регистрация:
    22 авг 2005
    Сообщения:
    2,632
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Veranda, 20.03.2011, 63кг, -5кг, +1,5кг, 0кг, то, чего очень хочу, ем один раз в день, люблю кефир, на силу воли не рассчитываю ввиду отсутствия таковой :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Утя-Путя

    Регистрация:
    29 авг 2008
    Сообщения:
    5,360
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    20/03/11 - 102 кг.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. JETFIL

    JETFIL Banned

    Регистрация:
    17 июл 2007
    Сообщения:
    6,291
    Пол:
    Мужской
    ничосе ты упитанный Утя...какой рост у тя....?:D
     
  6. Plyushka

    Plyushka Старожил

    Регистрация:
    15 янв 2007
    Сообщения:
    4,736
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Московская обл.
    ух ты, я тож хочу... а вдруг толк выйдет)))
    Plyushka, 20.03.2011, 60 кг, -7-8 кг, 2 кг, 0, не ем) если и ем, то травку) мало-мало)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    Регистрация:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    75,011
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    поспорил с одним соконфетником кто быстрее скинет 10 кг. проигравший оплачивает два бургера в маке выигрывшему :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. AK--74

    AK--74 Мегаломанъ
    Команда форума    

    Регистрация:
    7 май 2005
    Сообщения:
    41,857
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Забайкальский край
    Водит:
    с Бармалейкиной что ли? ;) она щитай уже выиграла ;)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    Регистрация:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    75,011
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    меня поправили... на три :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Фимочка

    Фимочка Завсегдатай

    Регистрация:
    9 авг 2003
    Сообщения:
    353
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    Ой я тоже хочу,
    Фимочка, -10. 20.03.2011 Только начала второй день, считаю калории :(
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Утя-Путя

    Регистрация:
    29 авг 2008
    Сообщения:
    5,360
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    187 cm. В целом рост нормальный, но жир уходит в лицо(в голову) и в живот, а это некрасиво :help:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Andrey

    Andrey никого не старожил

    Регистрация:
    6 авг 2003
    Сообщения:
    8,230
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Австрия
    Водит:
    Не забывай про печень и сердце.. это опасно:hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Ms.Galore

    Ms.Galore Живу я здесь

    Регистрация:
    13 окт 2009
    Сообщения:
    8,248
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Я тоже избавляюсь от кг)))

    Ms.Galore, начну худеть 22.03.2011.
    Исходные 62кг. Хочу по окончании -10-12 (50кг в идеале).
    Что там еще... А завтра на японку сажусь, а после просто физ нагрузки и выкину из рациона сладкое, мучное, соленое.

    японка 13дней, след. выход на связь 04,04,11
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Ms.Galore

    Ms.Galore Живу я здесь

    Регистрация:
    13 окт 2009
    Сообщения:
    8,248
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Ыш, мож как нить упорядочить всех в общий список, что бы удобнее следить за успехами "коллег"?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    Регистрация:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    75,011
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    упорядочил.. мож потом красивую табличку сделаю :)

    1) ish, 20.03.2011,117.5 кг, -17.5 кг, 3.7 кг, 0, контролирую что и сколько ем с помощью www.dailyburn.com
    2)Veranda, 20.03.2011, 63кг, -5кг, +1,5кг, 0кг, то, чего очень хочу, ем один раз в день, люблю кефир, на силу воли не рассчитываю ввиду отсутствия таковой
    3)Утя-Путя 20/03/11 - 102 кг.
    4)Plyushka, 20.03.2011, 60 кг, -7-8 кг, 2 кг, 0, не ем) если и ем, то травку) мало-мало)
    5)Фимочка, -10. 20.03.2011 Только начала второй день, считаю калории
    6)Ms.Galore, начну худеть 22.03.2011.
    Исходные 62кг. Хочу по окончании -10-12 (50кг в идеале).
    Что там еще... А завтра на японку сажусь, а после просто физ нагрузки и выкину из рациона сладкое, мучное, соленое.
    японка 13дней, след. выход на связь 04,04,11
    7)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. Svyatosha

    Svyatosha Абориген

    Регистрация:
    4 июл 2005
    Сообщения:
    3,816
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Классная тема!!!

    1) ish, 20.03.2011,117.5 кг, -17.5 кг, 3.7 кг, 0, контролирую что и сколько ем с помощью www.dailyburn.com
    2)Veranda, 20.03.2011, 63кг, -5кг, +1,5кг, 0кг, то, чего очень хочу, ем один раз в день, люблю кефир, на силу воли не рассчитываю ввиду отсутствия таковой
    3)Утя-Путя 20/03/11 - 102 кг.
    4)Plyushka, 20.03.2011, 60 кг, -7-8 кг, 2 кг, 0, не ем) если и ем, то травку) мало-мало)
    5)Фимочка, -10. 20.03.2011 Только начала второй день, считаю калории
    6)Ms.Galore, начну худеть 22.03.2011.
    Исходные 62кг. Хочу по окончании -10-12 (50кг в идеале).
    Что там еще... А завтра на японку сажусь, а после просто физ нагрузки и выкину из рациона сладкое, мучное, соленое.
    японка 13дней, след. выход на связь 04,04,11
    7) Svyatosha, 15/02/2011, 102,5 кг, минус 17. минус 4. минус 7,3. 3 раза в неделю спортзал + не ем после 18.00
     
  17. Ms.Galore

    Ms.Galore Живу я здесь

    Регистрация:
    13 окт 2009
    Сообщения:
    8,248
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    это работает?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. Olive

    Olive не такая

    Регистрация:
    27 апр 2007
    Сообщения:
    14,458
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    я худела по этой системе питания http://fitfan.ru/forum/topic_863#post-14089 может кому поможет..по сути раздельное спортивное...вес хорошо вниз пошел..но мне не много надо было..
    а так конечно больше спорта и секса (с) ))))
     
  19. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    Регистрация:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,497
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    :nod:ага...проверено
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. СоКо

    СоКо СоКоНфЭтНиЦа

    Регистрация:
    17 июн 2010
    Сообщения:
    17,497
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    с Бобби?:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  21. Фимочка

    Фимочка Завсегдатай

    Регистрация:
    9 авг 2003
    Сообщения:
    353
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    у меня вообще не сработало, почти полгода не ела после 14 ч. и спортзал был 2 раза в неделю. Вес как был так и остался. Щас считаю калории, медленно но скидывается.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  22. Supernaskov

    Supernaskov Завсегдатай

    Регистрация:
    20 апр 2007
    Сообщения:
    775
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    1. Supernaskov
    2. Точно не помню но скажем в первых числах после НГ допустим 10.1.2011
    3. 94
    4.-20
    5. Тему только сейчас увидел так что опустим.
    6. -11
    7. Бег каждый день, Бокс через день. Ем примерно столько же, только забыл когда ел фастфуд. В начале отказался от алкоголя, но после пару пьянок, заметил что похудение продолжилось в таком же темпе. Ну и холостяцкая жизнь после длительного перерыва наверное тоже добавляет своё :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  23. JETFIL

    JETFIL Banned

    Регистрация:
    17 июл 2007
    Сообщения:
    6,291
    Пол:
    Мужской
    да рост нормальный...вес нет....таскать тяжко его?
     
  24. Truman

    Truman Старожил

    Регистрация:
    17 сен 2004
    Сообщения:
    4,536
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    +1 и я с вами
    1) ish, 20.03.2011,117.5 кг, -17.5 кг, 3.7 кг, 0, контролирую что и сколько ем с помощью www.dailyburn.com
    2)Veranda, 20.03.2011, 63кг, -5кг, +1,5кг, 0кг, то, чего очень хочу, ем один раз в день, люблю кефир, на силу воли не рассчитываю ввиду отсутствия таковой
    3)Утя-Путя 20/03/11 - 102 кг.
    4)Plyushka, 20.03.2011, 60 кг, -7-8 кг, 2 кг, 0, не ем) если и ем, то травку) мало-мало)
    5)Фимочка, -10. 20.03.2011 Только начала второй день, считаю калории
    6)Ms.Galore, начну худеть 22.03.2011.
    Исходные 62кг. Хочу по окончании -10-12 (50кг в идеале).
    Что там еще... А завтра на японку сажусь, а после просто физ нагрузки и выкину из рациона сладкое, мучное, соленое.
    японка 13дней, след. выход на связь 04,04,11
    7) Svyatosha, 15/02/2011, 102,5 кг, минус 17. минус 4. минус 7,3. 3 раза в неделю спортзал + не ем после 18.00
    8) Truman, начал 21.03.11, вес 92 на рост 195, хочу минус 7 кг до 85. Не ем мучное (пироги, печенье, булки и прочее), + после 18.00 салат онли, + бассейн и тренажерка.
     
  25. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    Регистрация:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    75,011
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    нет :) может он сам проявится :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  26. newka

    newka Нева

    Регистрация:
    5 авг 2005
    Сообщения:
    8,898
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Санкт-Петербург
    а можно с фотками? :) по итогу!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  27. FeNcY

    FeNcY ...trust me...

    Регистрация:
    5 ноя 2007
    Сообщения:
    7,795
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    FeNcY, 108,5 кг счас, хочу 100, решил есть часто (4 раза в день) но по чуть-чуть и не нажираться в ночь в местах типа "тарас бульба".

    недавно сбрасывал до 104, потом забил и опять набрал до 110.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. Katrusya

    Katrusya Старожил

    Регистрация:
    27 фев 2006
    Сообщения:
    7,107
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    интересная тема...
     
  29. ayahuasca

    ayahuasca country boy

    Регистрация:
    14 дек 2006
    Сообщения:
    6,767
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ayahuasca 05.08.10 - 127 кг. рост 178 см. желаемое 92-95. на 21 марта 2011 - 106.7 кг. за 6 мес - 20.3 кг. рекордный сброс - 22 кг. сейчас активно не худею. 5 раз в неделю физ. нагрузки. 3 дня силовые, 2 дня аэробные. 6 дней сидел на диете Аткинса. продолжаю заниматься. :hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  30. Dimon206

    Dimon206 Старики-разбойники

    Регистрация:
    10 мар 2004
    Сообщения:
    28,043
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Предисловие
    Месяц худел - скинул 10 кг, с 113 до 103
    Месйц жестко пил, прибавка на самом деле только до 106,1 - на сегодняшнее утро
    С сегодняшнего дня худею до 15 апреля, может чуть меньше, (потом опять бухаю)
    Цель - 100-

    Ща отпишусь в список
     

Поделиться этой страницей

appstore appstore
google play google play
      Яндекс.Метрика