Всем бросающим курить! Единая тема.

Неплохо помогает форум - Не Курим точка ру, интересно читать - https://ne-kurim.ru/forum/, помогает реально.

 

Хорошо помогает не закурить, грешно сказать, гордыня. ) Когда ты уже заявил всем, что бросил, все за тебя порадовались, похвалили, поддержали. Вот этот «кредит доверия» совсем не хочется возвращать, особенно близким.

 

Вот я тоже так думаю
Но умения спортзал дома,в любое время можно пойти

 

блин что то жрать постоянно охота, как будто накурился плана. морально не попускает пока, но физиологической потребности нет

 

есть такое. Физухой займись а то поплывёшь в массе
И повторюсь - аккуратнее с настроением, скоро начнётся раздражительность, срываться будешь на близких

 

1 кг плюс за неделю, не айс, но думаю все норм будет, сегодня вечером прогулка 5 км была, завтра баня, блин жена собаку не разрешает завести.... а то втянулся бы быстрее.

 

Выкинь или подари все что касаемо курения - трубки, сигареты, зажигалки, пепельницы, портсигары и т.п.
Чтобы ничего не напоминало.

 

Читаю тему и хочется закурить,чтоб потом опять бросить

 

собака тема, десятку в день прохожу

 

Согласен

 

три недели без сигарет, полет нормальный. позитивных изменений в организме много, тянуть- тянет периодически, но это фигня, физически тяги нет, жрать только постоянно блин охото и в пот бывает кидает

 

Ну, если не получается резко бросить - можно девайсы всякие электронные пробовать. Я вот бросаю с myBlu и безникотиновыми картриджами. Пока все идет неплохо.

 

да это же ебан-нЬ от которой ещё больше опухнешь по этой теме..

 

я ни какими девайсами не увлекаюсь и тупо просто бросил

 

Побольше пить и кислого.
Девайсы это ближе к садо-мазо.
И вообще меньше обращать на все, с этим связанное, внимания.
Ты это сделал, это уже другая жизнь!

 

ну мне как то стало наплевать на сигареты, друзей курящих много, я над ними подтруниваю, а они наоборот надо мной, мол смотри потом ежели закуришь, как людям мол в глаза смотреть будешь, корешу одному видос этот скинул- так чуть не поругались.....

 

Я тоже бросил и тоже при помощи девайса, кстати тоже myblu, все равно это безопасней, по крайней мере нет табака, вредных смол и прочей отравы, окружающим не вредит

 

Вроде слышал, что они еще вреднее, чем обычные сигареты...

 

а я месяц уже не курю и все довольно позитивно, исчезла одышка, начал спортом заниматься, ИМХО все бросания с разными типа безвредными устройствами- считаю от лукавого, ссылку выше приводил и полностью согласен с утверждением . Бросил курить сразу- и ничего сложного в этом в принципе нет, толлько мозг уже изредка пытается подгадить, типа а может хоть одну сигаретку, ну чтотты мол

 

Кто чем себя поощряет в первые самые трудные дни - недели отказа от курения?

 

жрать охото было постоянно (да и посейчас, но уже чуть меньше), конфетками типа карамельками обламывался, а поощрял , позавчера только сам с себя ржал, в кармане финансовые излишки есть, можно коньячек более дорогой покупать

 

Я тут прикинул, на сэкономленные деньги можно покупать два неплохих японских воблера в месяц!

 

так причем незаметно получается, деньги на сигареты подсознательно выделяются, а потом удивляешься откуда лишние в кармане, 25 лет привычке как ни как

 

Коньячок чревато )) по пьяни как раз сорваться недолго))

 

специально ставил эксперимент- пьяный выходил с курящими на воздух- ни каких эмоций не вызывает

 

Тогда вообще прям круто!

 

почти полтора месяца без сигарет, а че мне нравится в итоге, очень тяжело правда привычки менять, но двигаться стал намного больше, спорт в жизни снова появился, засыпать стало легче, одышка исчезла, да и кашель тоже, обратил кстати внимание,что с похмелья легче стало выживать , жена молчит, но вижу что не нарадуется моим позитивным изменениям

 

бросал 2 раза..в 2015 с помощью табекса - не курил в итоге 1,5 месяца..потом как закрутило, в 2018 с помощью чампекса - 4 месяца.. с таблетками бросается реально легко.. щас опять буду
да, стаж куренья 27 лет

 

В очередной раз бросил курить.
Уже неделю не курю.

Но приходится пить каждый день))).
Уже хочется обычной трезвой жизни

 

Тоже начитался форума и три недели уже оздоравливаюсь. Стаж 35 лет