Всем бросающим курить! Единая тема.

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем McFly, 30 ноя 2008.

  1. McFly

    McFly Живу я здесь

    Регистрация:
    26 фев 2004
    Сообщения:
    9,235
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Уважаемые, подскажите, есть ли у кого положительный опыт? Насколько сильно это может повлиять на организм с физиологической и психической стороны?
    Не могу уже сам от этой заразы избавится
     
  2. Jokersha

    Jokersha Она же Jokersha

    Регистрация:
    9 окт 2006
    Сообщения:
    5,045
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Опыта кодирования нет.
    Попробуйте Табекс. Таблетки такие. Вполне помогают.
    А вообще, "Было бы желание" ;)
    Не курю 2 года, чего и Вам желаю!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. mda

    mda Завсегдатай

    Регистрация:
    15 ноя 2007
    Сообщения:
    430
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    таблетки не ешь - замена одной привычки - другой
    кодироваться не вздумай
    вся проблема в твоей голове, тебе надо понять что тебе ето не нужно и фсе получица...

    ЗЫ если ето не фарс, а действительно желание бросить - попробуй книгу Алена Карра - мне помогла.
     
  4. Лу-Лу

    Лу-Лу Абориген

    Регистрация:
    27 авг 2008
    Сообщения:
    2,114
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    от многих слышала про положительный результат:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Charmy

    Charmy Woman in Love

    Регистрация:
    22 июн 2006
    Сообщения:
    6,204
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Любый таблетки и пластыри - временное решение проблемы, книга может подействать только если вы сами этого захотите. Меня не впечатлила.
    Несколько знакомых пытались бросить с помощью иглоукалывания - закурили чере 2 дня как сняли иголки.

    Вся проблема в мозгах.
    По личному опыту скажу, что нужна мотивация, чтобы бросить.
    Курила с 12 лет, и много курила. Первый раз бросила когда была беременна старшей дочерью - не курила 2,5 года. Каждую секунду, мечтала когда опять начну. Когда закончила кормить - сразу схватилась за сигарету. Был самый счастливый день. Никогда не забуду. Так и продолжила курить. Но всегда хотела бросить, Книги читала, чвачу жевала, таблетки пила, бросить не получалось. Тяга была такая, что могла ночь пойти в палатку за 2-3 км, чтобы купить сигареты.
    На данный момент не курю с 01 ноября 2006 года.
    Нашла мотивацию.

    ПС: Тянет до сих пор, и даже не сигареты курить, а хорошу трубку. Это такое удовольствие. Останавливает только одно - стоит попробовать, как все начнется заново и уже никогда не брошу.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. AlexAbdul

    AlexAbdul Завсегдатай

    Регистрация:
    26 сен 2008
    Сообщения:
    1,023
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    М.Твен:"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я и сам бросал уже 100 раз."

    Итак, немецкие врачи советуют:

    покупать сигареты только по одной пачке
    курить сигареты только с фильтром
    постоянно менять сорт сигарет
    держать сигареты подальше от рабочего места
    отказываться от угощения чужими сигаретами
    не просить закурить самим
    не носить с собой зажигалку, спички
    после каждой затяжки класть сигарету на край пепельницы
    после первой затяжки потушить сигарету
    затягиваться через раз
    постепенно переходить на курение без затяжек
    первую сигарету курить только после завтрака
    постепенно увеличивать срок между моментом, когда возникает желание закурить, и началом курения до 10 минут и более.




    Ну, а если Вы недостаточно уверены в своих силах или слова Марка Твена: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам бросал больше ста раз» - это про Вас, то обратитесь за помощью к специалистам, которые облегчат процесс отказа от табака и нормализуют психическое и физическое самочувствие

    Не курю с декабря 2006 года, но честно признаюсь 2-3 раза закуривал после употребления большого колличества алкоголя, после чего еще сильней пъянел, и тошнило
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Jab

    Jab Завсегдатай

    Регистрация:
    17 июл 2008
    Сообщения:
    824
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Аллен Карр - я уже 1,5 года не курю.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. McFly

    McFly Живу я здесь

    Регистрация:
    26 фев 2004
    Сообщения:
    9,235
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    такое же состояние:(((( какая может быть мотивация? почему-то не получается мотивировать:(
     
  9. McFly

    McFly Живу я здесь

    Регистрация:
    26 фев 2004
    Сообщения:
    9,235
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    итое кто-нибудь кодировался?
     
  10. Dodik

    Dodik Banned

    Регистрация:
    19 май 2007
    Сообщения:
    860
    Пол:
    Мужской
    очень важный момент что бв на работе мало кто курил - если работа в офисе
    сам бросил в отпуске
     
  11. doub

    doub Адвокат дьявола

    Регистрация:
    11 авг 2006
    Сообщения:
    53,697
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Республика Крым
    Водит:
    ох как хочется бросить((
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Charmy

    Charmy Woman in Love

    Регистрация:
    22 июн 2006
    Сообщения:
    6,204
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    1) Родить здорового ребенка (бросила, перед подготовкой к беремености)
    2) Дала слово любимому (себе бесполезно, не сдержишь), было стыдно обманывать.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Anthony

    Anthony Завсегдатай

    Регистрация:
    20 окт 2007
    Сообщения:
    1,241
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Я бросаю уже 4 года!!!
    Бросил пить даже)))
     
  14. Diesel

    Diesel Banned

    Регистрация:
    30 ноя 2008
    Сообщения:
    2,749
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    после 5 лет курения, бросил! просто надо уехать куда-то на 2 дня, и чтобы там не было сиграт, было много еды) первый день к вееру ломка на след все прошло, и теперь все ок!!!!!!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. NIK

    NIK Старожил

    Регистрация:
    25 июл 2008
    Сообщения:
    7,088
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    подпишусь! мучает проблема...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. mda

    mda Завсегдатай

    Регистрация:
    15 ноя 2007
    Сообщения:
    430
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    если спортом параллельно подзанятся еще проще бросить будет.
     
  17. Лёля К

    Лёля К Участник тусовки

    Регистрация:
    19 сен 2008
    Сообщения:
    98
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Московская обл.
    Мда, вопрос наболевший. Лучший способ бросить курить - не пробовать вообще.
    Муж Аллена Карра читал-не помогло. Друзья читали-не курят. Подруга курила 15 лет, помогли ВСЕ средства от Никоретте. Сама пробовала, но не пристрастилась, наверное, по тому, что попробовала взросленькой. Хотя раз в год, под коньячок пару затяг могу сделать и не больше.
    А мотивация не пристраститься такая: 1. Зачем себя ЗА СОБСТВЕННЫЙ СЧЁТ травить?!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. McFly

    McFly Живу я здесь

    Регистрация:
    26 фев 2004
    Сообщения:
    9,235
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    коллеги, тема конкретно о кодировании!!!!!!!!
    все остальное пробовал, бросал на 4 месяца, держался до последнего, чуть вес стал набирать и потихоньку опять начал, офис блин:(((((
    есть ли люди, которые реально кодировались? просто по пьянке вроде помогает, хороший пример есть, а вот с курением что?
     
  19. Jokersha

    Jokersha Она же Jokersha

    Регистрация:
    9 окт 2006
    Сообщения:
    5,045
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Пьянке тоже не помогает, расслабьтесь...
    Всё в голове
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. McFly

    McFly Живу я здесь

    Регистрация:
    26 фев 2004
    Сообщения:
    9,235
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    почему же? пусть даже на два года например, вполне хороший срок, меня устроит:)
     
  21. Anthony

    Anthony Завсегдатай

    Регистрация:
    20 окт 2007
    Сообщения:
    1,241
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Иглоукалывание помогло моей девушке. Попробуй! =)
     
  22. Plyushka

    Plyushka Старожил

    Регистрация:
    15 янв 2007
    Сообщения:
    4,733
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Московская обл.
    дело не в книге. а в желании бросить. у меня из, примерно 10 знакомых её прочитавших... 8 начали курить, закончив читать.курят
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  23. Lejik

    Lejik Banned

    Регистрация:
    24 мар 2003
    Сообщения:
    10,494
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Мне помогла книга А. Карра. Не курю примерно 2.5 года. Мотивации бросить особой не было. Желания тоже. Точнее оно было спонтанное, от скуки наверное. Но помогло. Эта проблема в голове, поетому никакое кодирование и таблетки не помогут. Книга дает на выбор несколько мотиваций (или все сразу) и помогает правильно взглянуть на проблему курения, что бы бросить (точнее перестать :)) курить. А люди, прочитавшие книгу и не бросившие по моему мнению просто не хотели воспринимать написаное в ней. Читали ее не "для" а "вопреки".
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  24. Voblafish

    Voblafish Завсегдатай

    Регистрация:
    15 июн 2006
    Сообщения:
    1,410
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Знакомый бросал около года назад с приятелем - договорились, что кто первый закурит - платит второму 100тыс евро. Все друзья в курсе, и кто заметит за курением - имеет право на 50% от этой суммы. Пока не курят оба...
     
  25. mda

    mda Завсегдатай

    Регистрация:
    15 ноя 2007
    Сообщения:
    430
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    а действительно хороший способ:D
     
  26. Санчес

    Санчес Админ
    Команда форума

    Регистрация:
    10 авг 2005
    Сообщения:
    6,857
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Ален Карр рулит :)
     
  27. CлаДкая

    CлаДкая Новичок

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    15
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Знакомая закодировалась от курения методом 25 кадра. Через месяц уже дымила вовсю и даже больше, чем перед кодированием...
    Я сама сегодня 7 день как не курю, первые 5дней ходила с пластырем, тошнило дико и с нервами прям проблемы, а теперь вообще отлепила его на фиг и так держусь. Пока...:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. Flipper

    Flipper Завсегдатай

    Регистрация:
    1 июл 2003
    Сообщения:
    672
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ленинградская обл.
    Начинал читать Книгу с ма-а-аленьким желанием "немного отдохнуть от курения" и бо-о-ольшим скептицизмом... Читал три дня... На третий день уже не курил... Прошло больше 2ух лет... Не курю и не тянет. Чего и вам желаю.
     
  29. Rodriges

    Rodriges Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2005
    Сообщения:
    664
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Бросил с помощью Алена Карра на 1,5 года. По дурости по одной опять начал.. Так вроде не хотелось, а в командировке, за компанию...
    Теперь опять хочу бросить.
    Мне тут хвалят http://www.stopsmoke.ru/, говорят, что бросают те, кто не смог с помощью книжки Карра. Если не брошу, попробую там...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  30. simachev

    simachev Завсегдатай

    Регистрация:
    26 сен 2008
    Сообщения:
    620
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    хм, неужели бросить курить это так сложно ? сила воли вам в помощь :)
    многие пишут про Аллена Карра, почитайте, вроде же помогает многим, я просто начинал читать его раз 5 (ради интереса,что же там такого пишут) дальше первого абзаца не смог продвинутся.

    p.s. сам курил всего 1 год в своей жизни (активно), никогда не заморачиваясь по этому поводу. Я всегда знал, когда захочу, я брошу - чего и вам желаю ;)

    p.s.s. имхо кодирование, таблетки, пластыри и т.д. - это все фигня. Внушите себе сами, что вам это НЕ нужно, и легко бросите!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...

Поделиться этой страницей

appstore appstore
google play google play
      Яндекс.Метрика