Вероятность Обвисшей кожы после похудания

тоже вчера в рюмку добавлял патриотический бальзам "Старый Кашин" ))))))))))))))))))

 

что-то мне подсказывает, что это было просто тушеное мясо с сыром...ибо стоит прочитать рецепт мяса по-хранцузски.....

 

на мой взгляд живот, конечно...м-м-м.... какое бы слово-то подобрать!?
ну в общем, выглядит это неочень....
но это на мой взгляд...
все-таки твоя диета просто беспощадна над мышцами, плюс у тебя очень мало белка в рационе, поэтому и такой результат...
я одной тетке в клубе, которая тоже решила "с понедельника начать новую жизнь", посоветовала сходить до начала ее новой жизни на диагностику состава тела, чтоб понять, сколько у нее чего, плюс после ее "Диеты" хорошо бы еще разок туда сходить и в итоге понять, за счет чего она похудела?!
мышцы?! жир?! вода?!
чего стало больше/меньше....

 

но если стоишь, то да, может и нормально, а когда сидишь?! или когда лежишь?!
это как коллега после родов делилась впечатлениями о своем животе после родов: ".... просыпаюсь я после родов...вроде бы родила, а живот просто складкой лежит рядом...."
могу себе представить. что было, когда в тебе было +20, так что ты не останавливайся, главное теперь этот вес удержать!это даже еще сложнее, чем сбрасывать

 

я уверена, что это не самое главное, что там было просто мясо с сыром или непросто
суть в другом

 

главное, чтобы тебе САМОМУ нравилось то, что ты делаешь и результат того, что ты делаешь!

 

значит все ок и ты на правильном пути...
к сожалению, далеко немногие способны отказывать себе, как я это называю - в пищевой распущенности))))))
поэтому уже на фоне этого ты - молодец!
но спорт, конечно, тебе поможет добиться большего

 

со спортом тоже должно сложиться - как увидишь результат от тренировок. то и не хочешь забрасывать спорт или забивать))))

 

и питьевой

ЗЫ не собираюсь садится на диету мучать себя, отказывать в такой мелочи как вкусная закуска

 

а никто же и не заставляет!

 

без спорта у тебя ничего не получится... причем чтобы были силы заниматься нужно есть много есть

 

ну тогда немного поязвлю)))))
нужно много есть и..... пить

 

я и без диеты сбросил около 6-7 кг за год, а если все получается, зачем отказываться от шашлыка, плова и тд и тп
быстрое снижение веса это стресс для организима

 

+1 посчитал тут ...лучше б не считал...и это с условием что до старый вискарь я изредка
секс тоже кста нормально каллорий берёт как полчаса не велике

 

тоже вариант!

 

и все равно получается у тебя заявлено тренировок больше ))))))))))))))
а я себя получается берегу

 

ну у тебя наверное уже возраст такой, что бережливо нужно к себе относится))))))
а я пока могу себя немного и поизматывать))))))

 

да уж, не пацан вчерашний )))))))))) а сердце можно в любом возрасте загнать
изматывать себя это вообще не наш метод

 

у меня тоже все под контролем)))))))
а моторчик свой можно посадить - и это факт, я с тобой согласна!

 

Слушай, ну купить пару гантель по 5 кг - это ж не в спортзал каждый день ходить, не велик подвиг! Купи уже себе эти факинггантели! Будем радоваться вместе с тобой твоим новым фоткам!

 

На верхнем снимке ты где?

 

ну ясно же, что на верхнем снимке автор слева))))
не справа же и не посередине точно

 

Эт ты зря. Лёгкие веса это:
- меньше нагрузка на суставы (с возрастом узнаешь что эти шарниры нужно было беречь)
- больше повторений, а значит больше жжет жир
- рост мышц не медленнее чем с тяжёлым весом, а быстрее
- менее травмоопасно

пс: В юности я тягал тяжёлые железки, сейчас вспоминается как глупое и вредное занятие