Великий пост

Монахи тоже люди

 

Или вот вариант. Постный плов с курагой по-домашнему. Очень даже!!!

 

С курагой плов...ммм..это очень вкусно

 

на очереди овсяно-медовые оладьи готовлю....Яйцо наФиг, вместо молока вода... сахар(по-собственным соображениям) заменил медом...процесс чуть позже залью.....

 

Интересно..ждём

 

О, дааа!!! На днях в "Мечте" отведал, и решил дома сделать...Конечно же процесс приготовления возможно и отличен от того, что "там", но результат....

 

Итаак!!! Поехали.... Решил сегодня, что зеленый/белый чай с утра, с курагой или орехами и медом(т.к. пост) эт канеш здорово.... Но пора и разнообразия внести в столь скудный рацион.... И вот пошуршав поиском по просторам и прикинув свои запасы злаковых, было принято решение сделать овсяные оладьи, но постные, т.к. в инете много рецептов на яйцах, молоках, кефирах и прочих животных составляющих... Дано(только щас увидел, что лимон и соль почему-то не в кадре)...Овсяные хлопья быстрого приготовления, мука, мед, соль, лимон(половина), олив-ойл, вода.
Стакан(200гр) хлопьев высыпаем в глубокую емкость, добавляем соль(примерно половина ч/ложки, но это кому как), мед(у меня цветочный, я добавил на такое кол-во хлопьев чуть больше ст./ложки, но мед то тоже разный по сладости, так что смотрите), выдавить половину среднего лимона, залить водой(примерно половина от сухого объема хлопьев) и перемешать тщательно вилькой

 

Даем этой смеси постоять минут 20

 

20 минут прошло

далее?

 

извинитеееее.....отвлекли....иду

 

Далее всю эту массу(она довольно настоялась) перемешиваем, всыпаем муку(чуть меньше половины стакана от хлопьев)
добавляем еще немного воды(где-то половина того, что ушло ранее)
опять пермешиваем(все той же вилькой) и добавляем олив-ойл(ст.ложку) и получается примерно такая масса и-и-ииии..........

 

разогреваем сковороду с небольшим(не люблю много) кол-вом масла до горячооо и столовой ложкой выкладываем формы(кому какие по душе) завариваем зеленый(кто какой любит, не принуждаю)чай, кладем ранее упомянутые орехи, курага, мед(он кстати и к оладьям тоже) и ...приятного чаепития и хорошего настроения
кстати, сорри за кач-во фото...кроме телефона на кухне под руками ничего .... Как-то так!!! Думаю для завтрака вполне Ну конечно же если макнуть все это горячее действо в смятану или может сгущенку, то ооооо. А можно же еще джем любой...... Приятного

 

А еще... замочил горох. Хочу кашу гороховую попробовать завтра сделать с ароматным, золотистым лучком помотрим, что из этого выйдет(помню только в детстве бабушка в печи делала в чугуне...м-м-м отвал башки был, как вкусно). Печи и чугуна нету, но есть газ и современная посуда

 

Молодец!!

спасибо за рецепт оладушковВо время поста просыпается креатив))

 

Давно уже на самом деле хотел отметиться в Ле гурме...., но что-то все никак. То блюдо уже готово, то что-нить упустишь, то съешь и т.д. А тут, все звезды сошлись и ....Вот он, мой первый блин.. Главное, как говорится, начать......

 

А, да!!! Забыл сказать... Спасибо!!!(за поддержку и оценку)!

 

С дебютом!
В пост нужны свежие мысли и идеи

 

О, какие рецептики постные отличные..надо бы попробовать. Спасибо!

 

Ну так а что там с соседней-то темой, по-поводу "тестирования" и пикника на природе??? Идея хорошая, не потерялась бы.....

 

Вчера заделал плов с грибами и овощами, получилось вкусно, так сто оторвался за всю прошедшую неделю)))). Сегодня наказан)

 

Я пощусь первый раз. Исключительно с целью похудеть, никаких религиозных соображений. Соблюдаю, вроде, строго. За неделю не сбросил ничего.

 

А с чего в пост худеть то?
Вы урезаете белок и круто увеличиваете углеводы.Если не ограничиваете себя в количестве,то вообще легко поправиться,тк без мяса не будете наедаться и больше закидываться картошечкой.
То есть одно дело есть легкие овощные супчики и гречку,а другое,например,жареный картофан с грибами.
Как диета,кмк,пост не лучший вариант,ибо и с похудением будете получать катаболизм и худеть будете не только за счёт ухода жира,но и за счёт ухода мышечной массы.
На мой взгляд,наоборот,низкоуглеводка,как диета, принесла бы больше пользы,при более сбалансированном питании.

 

Вот и я думаю, что нах

 

рыбокоп,давайте со мной!! я постилась уже много раз!! и рождественский пост соблюдала..а сейчас хочу ещё пару кг сбросить

план питания вам,как у меня-

утро-гречка с запечеными овощами

обед-брокколи тушеные с фасолью красной
вариант 2-солянка и немного масла
вариант 3-рис с овощами

ужин-фрукты

я сегодня съела за день-винегрет,3 конфетки чернослив в горьком шоколаде,ломтик чёрного хлеба и 3 яблока!! и это немало,говоря честно.. мягко вхожу в режим

 

В составе не написано,что глазурь сделана с применением сухого молока?

 

нет.состав постный.. я в рождественский пост закупала 2 огромных пакета постной пастилы и зефира..и хватило на полтора месяца.. ела по 3 штучки в день.. и + один приём пищи (овощи с крупой или просто каши) и в в перекус фрукты -скинула 6 кг..

а сейчас нет нигде этой пастилы,она белорусская вроде

 

У меня другая метода:

1) никаких углеводов (только кофе с сахаром);
2) ничего жаренного;
3) очень мало

 

наготовила:
зеленая фасолька с чесноком и кунжутом
картофельный рулет с грибами
картофельно-свекольный салатег..
все честно сфоткала и умер фотик.. вернее почти всё.. рулет не успела(( и не успела фотки на комп перелить... и тааак лениво идти искать зарядку...
потом как-нибудь

 

"нада Федя, нада"!!!! уж посмотреть то точно надо, что там получилось...

 

Рецепт рулета в студию!!