1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
Реклама на сайте

Упражнение отжимание.

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Bayern_fan, 22 июл 2009.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 2 из 2
  1. INVINCIBLE

    INVINCIBLE Завсегдатай

    Регистрация:
    15 июл 2009
    Сообщения:
    1,125
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    В качалку, только в качалку тебе дорога
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #31 INVINCIBLE, 31 июл 2009
  2. bb553

    bb553 Banned

    Регистрация:
    31 июл 2009
    Сообщения:
    111
    Пол:
    Мужской
    Одними отжиманиями ничего не достигнешь. Если отжимаешся то сначала подход на кулаках 20 раз после этого запястье 20 раз на пальцах 20 раз, с хлопками от груди 20 раз, за спину с хлопками 20 раз. Также можно менять ширикой упор рук на узкий! Все это одним подходом без отдыха. Потом снова так 3-4 подхода если сможешь!
     
    #32 bb553, 1 авг 2009
  3. korsar

    korsar Завсегдатай

    Регистрация:
    2 ноя 2006
    Сообщения:
    406
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ахтунг
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #33 korsar, 1 авг 2009
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 2 из 2

Яндекс.Метрика