1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Убрать живот(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Robinbobin, 27 июн 2016.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 224 из 1336
  1. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,398
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Лучше естественно по мне, просто дефицит калоорий, я даже за НГ ничего не набрал,хотя ел все подряд,но
    организм уже переключился на другой режим, а «стресс» даже полезен для метаболизма.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6691 P_A_V_E_L, 9 янв 2018
  2. Pest_71

    Pest_71 Завсегдатай

    В клубе с:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    1,408
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    а какое меню у тебя 2-х разовое?
     
    #6692 Pest_71, 10 янв 2018
  3. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,398
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Утром все что хочешь ешь,вечером говядина/рыба/грудка и вечером надо наесться/насытиться, чтобы позже на еду не тянуло.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6693 P_A_V_E_L, 10 янв 2018
    Pest_71 нравится это.
  4. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,398
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Дубль
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6694 P_A_V_E_L, 10 янв 2018
  5. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,398
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну и сахар и мучное я убрал полностью. Около месяца хотелось, потом вообще забылось и нафиг не нужно.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6695 P_A_V_E_L, 10 янв 2018
  6. Pest_71

    Pest_71 Завсегдатай

    В клубе с:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    1,408
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    сахар я тоже убрал давно.
     
    #6696 Pest_71, 10 янв 2018
  7. thetel

    thetel Абориген

    В клубе с:
    11 май 2009
    Сообщения:
    3,835
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Классный результат, кожа на лице, животе подвисла?
     
    #6697 thetel, 10 янв 2018
  8. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,398
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Нет.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6698 P_A_V_E_L, 10 янв 2018
  9. Robinbobin

    Robinbobin Завсегдатай

    В клубе с:
    29 июн 2011
    Сообщения:
    837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    После новогодних праздников тема как никогда актуальна)))
     
    #6699 Robinbobin, 10 янв 2018
  10. Pest_71

    Pest_71 Завсегдатай

    В клубе с:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    1,408
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    17,8%, 83 кг, 1965ккал норма.
     
    #6700 Pest_71, 10 янв 2018
  11. exMoo

    exMoo Banned

    В клубе с:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,846
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Если это домашние весы, то это не имеет никакой ценности. врут безбожно. Так то 18% вполне нормальный процент.
     
    #6701 exMoo, 10 янв 2018
    Гражданин нравится это.
  12. Эйн Соф

    Эйн Соф Старожил

    В клубе с:
    7 сен 2014
    Сообщения:
    4,805
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Венесуэла
    неактуальна:rolleyes::cool:
     
    #6702 Эйн Соф, 10 янв 2018
    Гражданин нравится это.
  13. Pest_71

    Pest_71 Завсегдатай

    В клубе с:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    1,408
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    подскажи другой вариант измерения
     
    #6703 Pest_71, 10 янв 2018
  14. Гражданин

    Гражданин Старожил

    В клубе с:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,373
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Совесть лучший контролер!
    По попросту говоря твой взгляд и самоконтроль
    Прошу прощения что влез...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6704 Гражданин, 10 янв 2018
    glenlivet нравится это.
  15. Гражданин

    Гражданин Старожил

    В клубе с:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,373
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Софья, где ваша фотография?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6705 Гражданин, 10 янв 2018
    Эйн Соф нравится это.
  16. Эйн Соф

    Эйн Соф Старожил

    В клубе с:
    7 сен 2014
    Сообщения:
    4,805
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Венесуэла
    в теме Бобби недавно была:rolleyes:
    вроде еще чуток в талии схуднуть и будет норм:rolleyes::oops:
    [​IMG]
     
    #6706 Эйн Соф, 10 янв 2018
    P_A_V_E_L, andrei32, ЭСТАН и ещё 1-му нравится это.
  17. Гражданин

    Гражданин Старожил

    В клубе с:
    25 янв 2010
    Сообщения:
    6,373
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Недурственно!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6707 Гражданин, 10 янв 2018
    Эйн Соф нравится это.
  18. Эйн Соф

    Эйн Соф Старожил

    В клубе с:
    7 сен 2014
    Сообщения:
    4,805
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Венесуэла
    благодарю:oops:
     
    #6708 Эйн Соф, 10 янв 2018
    Гражданин нравится это.
  19. ЭСТАН

    ЭСТАН Абориген

    В клубе с:
    2 сен 2015
    Сообщения:
    2,515
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Свердловская обл.
    Водит:
    ,
    Обрезали сильно ;)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6709 ЭСТАН, 10 янв 2018
  20. Эйн Соф

    Эйн Соф Старожил

    В клубе с:
    7 сен 2014
    Сообщения:
    4,805
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Венесуэла
    :rolleyes:самое главное оставила;)
     
    #6710 Эйн Соф, 10 янв 2018
    P_A_V_E_L, Гражданин и ЭСТАН нравится это.
  21. ЭСТАН

    ЭСТАН Абориген

    В клубе с:
    2 сен 2015
    Сообщения:
    2,515
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Свердловская обл.
    Водит:
    ,
    Восстановите территорию снимка !!! Крым Наш:thumbup:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6711 ЭСТАН, 10 янв 2018
    Гражданин нравится это.
  22. Эйн Соф

    Эйн Соф Старожил

    В клубе с:
    7 сен 2014
    Сообщения:
    4,805
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Венесуэла
    зачем?))))
    ваш Крым ваш)))))) только не нервничайте))))
     
    #6712 Эйн Соф, 10 янв 2018
    ЭСТАН нравится это.
  23. Ganzuba

    Ganzuba Завсегдатай

    В клубе с:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1,665
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    В профиле достаточно снимков)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6713 Ganzuba, 10 янв 2018
  24. ЭСТАН

    ЭСТАН Абориген

    В клубе с:
    2 сен 2015
    Сообщения:
    2,515
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Свердловская обл.
    Водит:
    ,
    Спокоен ))) ... мне так кажется
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6714 ЭСТАН, 10 янв 2018
    Эйн Соф нравится это.
  25. ЭСТАН

    ЭСТАН Абориген

    В клубе с:
    2 сен 2015
    Сообщения:
    2,515
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Свердловская обл.
    Водит:
    ,
    Не открываются с телеПона :shock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6715 ЭСТАН, 10 янв 2018
  26. ЭСТАН

    ЭСТАН Абориген

    В клубе с:
    2 сен 2015
    Сообщения:
    2,515
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Свердловская обл.
    Водит:
    ,
    Меньше думаю не надо , хотя нет предела совершенству :thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6716 ЭСТАН, 10 янв 2018
    Эйн Соф нравится это.
  27. ЭСТАН

    ЭСТАН Абориген

    В клубе с:
    2 сен 2015
    Сообщения:
    2,515
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Свердловская обл.
    Водит:
    ,
    Всё ОК )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6717 ЭСТАН, 10 янв 2018
    Ganzuba нравится это.
  28. umnik3

    umnik3 Старики-разбойники

    В клубе с:
    6 авг 2008
    Сообщения:
    48,007
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    push up?))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6718 umnik3, 10 янв 2018
  29. Mariarty

    Mariarty Живу я здесь

    В клубе с:
    28 мар 2009
    Сообщения:
    8,918
    Пол:
    Мужской
    Вот такая еще метода есть:
    Если текущий процент жирности и Индекс массы тела (BMI) вам не известен, то можно воспользоваться формулой примерной оценки, но учтите, что это именно примерные данные, которые могут не отражать реальную картину (например, обе принятые принципы оценки BMI не могут в полной мере быть применимы для атлетов/ спортсменов, у которых кол-во мышечной массы может кардинально отличаться от обывателя).

    Итак расчет ИМТ (BMI) и примерный процент жира, можно сделать по следующей формуле: ИМТ = вес делить на рост в метрах в квадрате. (пример: 82 килограмма / (1,7 метра x 1,7 метра) = 28,4).
    https://znatok-ne.livejournal.com/82079.html
    Тоже очень примерная.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #6719 Mariarty, 10 янв 2018
  30. Pest_71

    Pest_71 Завсегдатай

    В клубе с:
    5 янв 2011
    Сообщения:
    1,408
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тульская обл.
    Водит:
    24,5 по этой формуле получается
     
    #6720 Pest_71, 10 янв 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 224 из 1336

Яндекс.Метрика