Убрать живот(

Изжога в первую очередь. все таки это достаточно кислый продукт. Все это, конечно, индивидуально, но я бы не слишком увлекался бы. Это про любой продукт сказать можно.

 

тот, что выше я дал, не кислый вообще. За изжогой послежу, появится - прекращу. Я же не весь день на нем, только вечер.

 

каждый день по банке, 340гр, могу в чистом виде, заходит легко, но сейчас, пока сезон, чаще с хурмой)

 

в своё время, пока не отказался от молочки, съедал по 500-600 гр творога ежедневно. никогда жкт не беспокоило

 

Че то живот не уходит никак

 

выдыхай)

 

если бы я перед фото не выдохнул, живот бы вообще отвис

 

гони его прочь.... пузо это огромное!))

 

не оч тебя понял.
обычно такой целлюлит, когда втягивают живот. может конечно ошибаюсь, освещение такое

 

Целлюлит? Соломоныч, ты шутишь?))

 

Чтобы не было живота тебе еще кило на 5 надо сдуваться.

 

ну да, на выдохе же

 

надеюсь все же на 3
хотя уже 185-85

 

эээ, моя терминология

 

Девочки такое пузико любят. Мягкое, без всяких вам там кубиков.

 

Молоко у них престранное.Не скисает долго,потом при относительном сохранении внешнего вида,начинает очень сильно горчить.Перестал покупать.Беру во вкусвилле творог,кста.

 

Чтобы 6 кубов видеть - 5. не меньше кмк.

 

да нафига они нужны)

 

Не знаю. На Шряку видимо хочется.

 

Когда как ) когда разожрался до 96 решил задуриться. А так то не нужны, конечно

 

Ну как ни крути, а это четкий показатель кол-во жира в организме.

 

Макроману смотрю тут не спокойно без меня.

 

По теме, развязал с кофеином в январе, следом с сахаром.

Сейчас с сахаром снова завязал, завязываю с кофеином, стал сильно хуже спать и вообще нервный стал. Кофеин зло, не смотря на то что малышева одобряет.

Соломон, за джинсы не зачёт. У меня были лишь слегка заужены к низу, друга с лагеря встречал не так давно, он сказал что там бы с меня спросили за такие джинсы. Выкинул.

Может стоит одежду для толстяков смотреть если норм шмот так обтягивает?

 

На зону собрался?

 

Решил ради прикола не есть сахар месяц. До этого очень много сладкого ел. Первый день неуютно было, а потом вообще без проблем.
Пойду по стопам Сауфалаха, решил попробовать без кофе пару недель. Рецепторы почистить) но не дольше.

 

Нет, не хочу, да и законопослушен я.
Тут мнение друга сыграло важную роль, зашкварно это. Те джинсы кстати не скажу что skinny были, так, сленга slim fit, но теперь онли классика.

 

Красава, не только лишь кофе, но и чай, какао, шоколад - сильная наркота, примерно как никотин, только и на физ состоянии будет отражаться абстиненция.
Сам же я 2 месяца продержался. Сейчас буду завязывать уже бесповоротно, ибо прочувствовал разницу до и после отказа.

 

Какао и шоколад и так мимо. Давай ради чистоты эксперемента и чай не буду. Ну или только травяной. Но я на пару недель.

 

Мага, привет! Спасибо, учту!

 

Привет. Рассказывайте с Йошей, как это?
Вторую ногу куда деваете?