Сыроедство.

ну мозга нет ,что сказать...ребенок расходует энергию ,А она берется из углеводов.А это в его случае кашки )и не эта отрава покупная..передачу смотрел

 

Я сыроед с недавних пор. Решился легко и не понимаю всех этих подготовок. Ладно леди, но мужики млеать вы то должны иметь силу воли.
Голод не мучает, спокойно обедаю с коллегами когда они едят вкусняшки мясные и рыбные. Главное решиться психологически, дать себе команду и будет легко. Именно так я бросил курить 6 лет назад. Просто сказал себе, что хватит, будь мужиком *леать!

Точу все. Бананы, орехи, авокадо, капусту, морковку итд.
Интересно, первое время не мог заставить себя есть апельсин почему не знаю.

Ем три или четыре раза в день. Хожу в качалку и бассейн, правда грузы тяжелые не тягаю, т.к к не стремлюсь к каким то рекордам по жиму итд. Просто качаю пресс и лекгие веса на тренажерах.
Скинул лишние 5 кг легко и непринужденно. Сам себе радуюсь.
Сыроедить просто.

И еще забыл добавить самый ключевой момент.
Не отказываюсь от бокала Гиннеса или Килкени и текилкой иногда балуюсь.

 

ребёнок не только расходует энергию, но и нуждается в строительных молекулах для роста новых клеток и ремонта старых.

витамины, легкоусвояемые животные белки, холестерин, всё необходимо.
холестерин человек и сам умеет образовывать, но дополнительно сало и сметану детям очень полезно лопать.

 

а зачем?

 

этот пост во все темы про диеты и худение! идеально точно. других рецептов нет.

 

вот почему дети так сливочное масло любят

 

вроде от сыроедства Крамаров помер, не?

 

Мифы о здоровом образе жизни,
Понятие «ЗОЖ» стало массовой истерией. Образуются целые секты, основанные на идеях «правильного» питания, где целями жизни адептов становятся рекордные сроки отказов от пищи, «чистки» организма от каких-то «шлаков» и переход на праноедение(питание от «космоса»). В медицине подобное психическое расстройство получило название «орторексии», сутью которого является одержимость идеей здорового питания. Все привычную для нас еду орторексик признает вредной – ведь она ведет к накоплению токсинов в организме! Этой статьей мы хотим рассказать об опасности подобных убеждений и объяснить, почему некоторые идеи ЗОЖ не только не лечат, но и вредят.

Сыроедение
«Сыроеды» убеждены, что термическая обработка продуктов – овощей и фруктов – убивает все полезные свойства в них, приводит к накоплению токсинов организме. Все это якобы приводит к ослаблению иммунитета, отсюда и все болезни. Адепты сыроедения приводят много доводов в пользу своих убеждений(например, «животные не едят термически обработанную пищу»), а тягу человечества к вареному и жареному объясняют многолетней привычкой.
В реальности же «сыроеды» страдают острой питательной недостаточностью, в первую очередь, низким уровнем животного витамина B12 в крови, что может привести инсульту. Большинство «сыроедов» отмечают повышенное выпадение волос, постоянные раздражения на коже, деградацию мышц, дикое желание «вредной» пищи, физическое истощение, частые простудные заболевания. Но все это объясняется сыроедами как «временные неудобства» при перестройке организма на правильный режим питания. У мужчин пропадают сексуальные желания(это объясняется переходом на более высокий, духовный уровень развития), у женщин – «месячные»(это, в свою очередь, означает отсутствие токсинов в организме). Масса тела катастрофически падает, мужчина-сыроед среднего роста весит всего лишь 56 кг!
Современная наука утверждает, что именно термическая обработка пищи стала причиной ускоренного развития мозга человека более чем 1,8 млн лет назад, так как полисахариды в пище становились более усваиваемы и, как следствие, позволяли организму поглощать больше калорий. Снизились энергозатраты на жевание и пищеварение(вспомните, дикие животные по полдня переваривают пищу, находясь в полусонном состоянии), что создало предпосылки для уменьшения объема пищеварительной системы.
Таким образом, можно лишь только пожалеть убежденных «сыроедов». Однако остается нерешенным сложный этический вопрос: как помочь их детям, которые в силу возраста не могут самостоятельно принимать решения и полностью зависят от выбора родителей?

Лечебное голодание.
Россияне, в основной своей массе, открыли это понятие, прочитав книгу американского натуропата П. Брэгга «Чудо голодания». Не получив никакого медицинского образования, Брэгг утверждал, что при длительных отказах от приема пищи организм включает древний механизм самоочищения, выводя шлаки. В книге он писал о своем чудесном излечении от туберкулеза(!) благодаря лечебному голоданию, а также о случае выхода ртути(!) из его организма, вследствие длительного пощения. Казалось бы, прочитав эту псевдонаучную белиберду, можно было сделать выводы о Брэгге как о дилетанте и проходимце от медицины. Тем не менее, благодаря своему неординарному ораторскому искусству, неистощимой энергии и умению грамотно «пиариться», Поль Брэгг сумел выстроить многомиллиардную империю «Брэгга», а одним из его самых известных клиентов был президент США Ф.Д. Рузвельт! Самым гениальным маркетинговым ходом Брэгга было прибавление к своему возрасту 14 лет, что позволило ему ссылаться на свою моложавость как результат здорового образа жизни по Брэггу. Но даже после его смерти пиар продолжался: в одной уважаемой газете сообщили о трагической кончине знаменитого натуропата во время серфинга на 96 году жизни. Правда, в другой не менее уважаемой газете написали о том, что Брэггу стало плохо на улице, и он скончался в больнице в возрасте 81 года от сердечной недостаточности, как это часто бывает в таком возрасте. Но до этого никому не было дела – страна погрузилась в скорбь.
В настоящее время профессиональные врачи не одобряют воззрения Брэгга. Перистальтика кишечника человека прекрасно справляется с выводом из организма всей переработанной пищи, поэтому говорить о том, что где-то в теле человека скапливаются шлаки, совершенно бессмысленно. Результатом длительных отказов от пищи будут лишь тошнота, дикая слабость, психические расстройства, снижение иммунитета(здравствуй, герпес! – в первую очередь) и синие круги под глазами. И это еще самые безобидные последствия! К сожалению, в практике т.н. «лечебного голодания» были и смертельные случаи, в том числе и среди жителей Липецка.
Вегетарианство
Тема «вегетарианства» - неисчерпаемый источник для споров». Вегетарианцы считают, что только растительная пища является естественным питанием для человека. Вегетарианство, в отличие от веганства, допускает употребление молочных продуктов и яиц, поэтому многие диетологи считают, что оно покрывает все потребности организма в питательных веществах. Тем не менее, большинство медицинских организаций не рискуют одобрять подобные диеты для детей и подростков.
Вообще, целесообразность вегетарианства с точки зрения пользы для здоровья весьма сомнительна. Конечно, это не «сыроедение», где вред от режима питания очевиден практически сразу. Но и смысла в отказе от мясных продуктов, по сути, нет. Да, можно покрыть физиологическую потребность в белке за счет несравнимо большего потребления растительной пищи(растительный белок усваивается хуже животного), вызвав тем самым перегрузку пищеварительной системы. Но зачем это делать, если нет специфических заболеваний, при которых показано вегетарианское меню? Кроме того, в пище животного происхождения содержатся очень важные для жизнедеятельности человеческого организма сложные аминокислоты. Так что современная наука о питании, опираясь на исследования физиологии и биохимии, рекомендует все же смешанное питание растительными и животными продуктами. Проблема в другом – по мнению Всемирной организации здравоохранения, человечеству в современных условиях нужно разнообразить свой рацион овощами, фруктами, орехами и прочей растительной пищей, поскольку в динамично развивающемся обществе мы склонны злоупотреблять «фаст-фудом». Но это абсолютно не означает отказа от животных белков!
Ну, а этические аспекты убийства животных, давайте оставим философам.
Выводы
Так что же мы имеем в итоге? Все достаточно прозаично: не надо делать резких движений и кардинально менять свой режим питания в надежде улучшить качество своей жизни. Когда люди жили на природе и ели сырую еду, они едва дотягивали до сорока лет. Затем продолжительность жизни резко повысилась, и это никак не было связано ни с отказом от термически обработанных продуктов, ни от «лечебных» голоданий, ни от перехода к вегетарианству, ни от каких-либо других экзотических идей здорового образа жизни. Все хорошо в меру, которую, кстати говоря, совершенно забывают некоторые психические неуравновешенные, а то и просто больные люди. Многие из них не нашли своего места в жизни и заполняют свой духовный вакуум лечебными голоданиями, чистками и прочими псевдонаучными практиками. Организуются целые экопоселения, где, по сути, на идеях здорового образа жизни построены новые религии, а точнее говоря, секты. И как побороть эту ситуацию – непонятно.

 

ну что ты за бред несешь )) школьники смеются

 

Люди годами лопают макароны, хлеб, сосиски, колбасу, копчености, шпроты, пирожные, майонез и прочее, потом им в голову приходит мысль: "Я жирный и больной от того, что я не сыроед"! Надо начинать срочно! Да просто есть надо МЕНЬШЕ, не объедаться и фильтровать свое меню от заведомо вредного. Рекомендую попробовать отказаться от риса, гречки, картофеля и макарон на гарнир к мясу и рыбе, а заменить их на овощи, забыть про хлеб вприкуску к еде и результат не заставит себя ждать.

 

А от гречки почему?

 

Чё, на безуглеводку сесть
Крупы, зерно - пища человечества уже 10 тысяч лет

 

Ага) триста, на самом деле не слышал я о таких долгожителях как на Кавказе, где мясо, вино и лаваш

Поджелудочная железа не скажет спасибо!

 

Знаю вегетарианцев и людей исповедующих сыроедение живущих в Гоа. Скажу что это вполне нормально если жить там где тепло и изобилие фруктов. В нашем климате сложно. Сам когда там живу бросаю есть мясо, отвыкаю от него, чувствую себя намного лучше, легче, но по приезду сюда опять приходиться им травиться.

 

Животные жиры очень важны при выработке половых гормонов. Так что стоит задуматься!)))

 

После двух выпитых кокосов, секса хочется больше чем после съеденного жирного куска мяса.)

 

от сыроедства мозг уменьшается

 

И несет безконца.

 

сыроедство и крайние формы веганства нужно прировнять к наркомании и сделать вне закона

 

Овощи тоже углеводы, только сложные

 

Крупы и зерно, может, и полезны. Если в меру и необработанном виде. А все что из муки высшего сорта - пустые калории и никакой пользы, рис тоже после всех очисток и обработок - пустые калории. Вся польза в верхних слоях зерна, которые тщательно удаляются пищевой промышленностью.
А еще эндокринологи говорят, неважно, что ты ешь, главное сколько. Но всем пофик че они говорят. Гораздо увлекательнее всю жизнь жрать, что попало, а потом, обвинив во всех бедах термическую обработку, а не свою неразборчивость в пище и обжорство, кинуться в сыроедение. От которого глисты к тому же.

 

У меня тоже была надежда на гречку, но она не оправдалась. Без последствий есть ее регулярно можно только людям с очень хорошим обменом веществ. Гражданам, которые "все жрут и не толстеют". Более того, начитавшись уверений, что "настоящая" овсянка - сложные углеводы и от нее не толстеют, я стала есть ее в порядке эксперимента по утрам. И стала поправляться при том же режиме жизнедеятельности. Такие дела

 

Да это мифы про вечную жизнь для привлечения адептов. Чем бредовей миф, тем более внушаемые адепты в него поверят

 

На фото Вы вроде не толстенькая.

 

я недолго экспериментировала с гречкой и овсянкой

 

А Азазель вообще стройняшка)) А почему решили тем ником не пользоваться?

 

конкретная цифра вообще настораживает, хотя если у него уже запущен канал связи с космосом, то он мог получить эту информацию вполне