Полдень, XXI век.

Читала сейчас в КС про этот ужас. Соболезнования всем близким. К сожалению ... случается

 

Какая кайфовая погода!
Невыносимая приятность бытия.

ничего нет лучше стадиона в сосновом лесу.

Приятного всего все

 

Бегаю, самое трудное, поймать настроение. Целый месяц не ловилось. потом пинками погнала себя, сейчас нормас. Втянулась мал-помалу

 

я кайфую от физической активности
тем более, когда не для чего-то а просто для себя

мне лет 20 назад один умный человек сказал "это единственное, что ты делаешь для себя, не для других"

помню было много работы, думала надо ли мне продлевать абонемент в зал, вряд ли, думала, прям получится регулярно ходить, но он меня тогда одной фразой развернул лицом к главному
и дал денег на абонемент
он был моим боссом
дай ему Бог здоровья

сейчас в зал не загонишь палками. сама уже могу тренировать. поэтому свой комплекс делаю, такой... лайтовый на природе

 

по приезде не надо было эксперементировать - иммунитет ослаблен
у всех так
а у мелких тем более

 

не делай

нафиг себя напрягать?
никто не доказал пользы фитнеса

есть подозрение, что полезно двигаться

и уж точно полезно делать что-то от чего кайфуешь

к тому же фитнесс жрет время
Юль, я серьезно
жизнь слишком коротка и слишком трудна, чтобы тратиь ее на то, что тебе не нужно

чтобы быть красивой достаточно не жрать

 

меня папа так учил: занимайся, только пока в кайф
как только перестала получать удовольствие, бросай

а папа у меня был прфессор в физкультуре
с тркемя высшими образованиями. знал, что говорил
всю жизнь убеждаюсь

 

меня фитнесс инструктора бесят
все, что они говорят можно делить на 25
их методы мотивации - манипуляции по сути

 

в шаги не верю тоже

верю в амплитудные силовые, верю в гимнастику, в растяжку, в отягощения собственным весом, в дыхание правильное, в правилье красиво место с хорошим воздухом
в аштанга йогу верю
я много лет практиковала
но переехала в Италию, а там никто ни сном- ни духом, забросила

 

они исходят из того, что фитнесс=абсолютно маст хэв и не допускают, что это может быть абсолютно неправильно


меня эта однобокость бесит

 

растягивайся
растяжка и статика

но я не профессор

 

силовая статика, баня
и подождать
я тебе хотела написать как раз это
ты, я так понимаю похудела и поэтому потеряла форму?
это временно
ты ж молодая? сорока нет?
восстановишься
силовые точно не помогут
влюбилась поди

 

данунах

 

стрейчинг стрейчингу рознь, Юль
видела я тот пилатес, который у нас практикуют
овно, если коротко

найди йоганистов нормальных
Йога 108 они называются

там тебя раком поставят в акробатическую ассану и до 30 как посчитают, вмиг подтянешься

 

www.yoga108.su
вот эти настоящие

если просто 108 набираешь в пойскивике, то там какие-то самозванцы