Невротизм

Надо похоже

 

Вот такая ж фигня) пьешь гуляешь человеком себя чувствуешь….

 

И при этом ничего не болит

 

Ваще ничего) и давление в норме и похмелья нет

 

Так что… аккуратнее

 

- Препараты какие-то принимали/принимаете?
- Спиртное.
- . Оно конечно не помогает. Спиртное активизирует выброс (тут я забыл чего - "гормона"? )) ) и Вы чувствуете себя хорошо, расслаблено, спокойно, тревоги уходят, Вы счастливы. Но спиртное только активизирует выброс, не стимулирует восполнение. "Сосуд" становится пустым. И к похмелью, если оно есть, добавляется это опустошение...

 

Изредка на следующий день - «чувство вины и замкнутого пространства»...
Очень зависит от дозы принятого накануне. Так что рекомендация - следите за рекомендованной дозировкой и не превышайте дозу в еденицу времени.

Не является рекомендуемым методом терапии.. (с)

 

Песенка про таблетки при тревожных расстройствах)) Слепаков

Песня про таблетку - поиск Яндекса по видео (yandex.ru)

 

Это вообще для любого вещества можно уровнять - бухло, кофе, сигареты, вещества в другом понимании слова.
Это раскачка, и чем сильнее буст, тем глубже потом в яму.
Из восполняющих только скукота - сон, зальчик, свежий воздух, хорошее питание.

 

Ну да, это простые истины. Ложиться надо в один день, а просыпаться на следующий.
Если собрать простую информацию из интернета, то получаем ...

 

это ерунда, намного важнее ложиться в одно и то же время, организм подстроится

за час-два до сна перестать пялиться в телефон. Ограничить яркий свет. Можно носить очки с блокировкой синего цвета

 

А вот это труднее всего ))))
Да и на телефоне стоит настройка - с 21.00 - теплый цвет

 

очки купи желтые, но еще лучше телефон хотя бы за час до сна в другой комнате где-нибудь оставлять

 

Невротизмом не страдаю ))

 

А это и без невротизма не лишнее….гигиена сна оч важный аспект в принципе, безотносительно чего-либо.

 

несомненно, что разработана и научно обоснована методика комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии для повышения функциональных и адаптивных резервов организма.
Но, все же, данные картинки не обладают доказанной эффективностью в лечении того состояния, которое описал ТС.
Убедительная просьба размещать смешные картинки в соответствующей теме. Спасибо за понимание.

 

А на меня наверное ципралекс действует.
Не такой психованный стал. То прям по каджому раздражителю - "шерсть дыбом", кровь к лицу.
А сейчас нет - ах так? Дахусим.

 

@Доктор Н, все норм?