Начинаю акцию: 120 дней до пляжа!

Динка, ну где набрал?!??! где набрал то?!??!
ноженьки как спичечки!!...

 

не делаю совсем, в принципе
они есть, но плохо получились

вот тут чуть виднее - полгода назад

 

А че не делаешь то?
Ну я тоже почти не делаю... но у меня они растут как на дрожжах

 

да не,
живьем они норм - и ваще я не парюсь,
мне вес важнее контролировать ...

 

Впервые услышал это слово, прочел в википедии про растение.

Они в любых супермаркетах есть или надо в азбуку ехать? В каком виде их надо купить? Там вроде много разных вариаций на эту тему....

 

ну в пятерочке не будет, думаю

а так они маринованые идут, в салаты вкусно добавлять

 

Ок, спасибо!

 

Фото видимо неудачное. Ноги, как у девочки получились. :о)

 

СЦУКО !!!!!!!!
я худею ващет ...
смарите лучче тут тогда

 

Юра, они все завидуют, неудачники

 

а на гитаре прикинь -
ваще ни в зуб ногой, падонки !

 

Угу, завидуем. :о)

 

+ к каперсам, сельдерей, в любом виде (можно в салат, вкусно в суп, да и листья, как приправа ко вторым блюдам) - очень мощное средство для мужской потенции

 

Дело не в потенции - дело в желании =))))
Было бы наоборот - я б волновался.

А так даже прикольно: раньше обламывался постоянно, а теперь отбиться не могу

 

Дино я тоже начал сушиться уже 96 кг, в руке -1см, в жиме -20 кг в весе -6 кг, дойду до 90. Фото не очень удачное автоспуск

 

уже очкую темы создавать, а то закомплексуют еще

 

правая нога тоньше руки, не порядог

 

это рука просто толще ноги ...

 

И только я стабилен и постоянен Вес не меняется...
на последних соревах - 107,35 кг

 

2 Йорик

Зато результативен!!!респект!

 

ну не особо... за 2 года набрал... можно было и больше...

 

Диномит, а че ты так прешься от своей фигуры?))) Вроде обычное среднее телосложение...

 

"прусь" сказано сильно конечно, но
если я скажу, что до этого весил 130кг
при трех подбородках и что мне 45 -
ты меня скорее поймешь ?..




2 ALL:
ну че к ногам то пристали -
вот фотки, вроде поудачнее ?
тоже на этой неделе снято

 

Да нормально у тебя всё с ногами, не парься
Так чутка поделай разный упражнения на ноги и всё

 

ага, пару тройку упражнений

 

уППС..А что оппоненты ноги свои не демонстрируют для сравнения?

 

и на этой фото лучше видно, что всё ок.
просто на тех фото ты какой то маааленький))) а так 100 кг точно есть) для 45 вообще круто!!
круто именно то, что 30 кг без обвисания кожи сумел сбросить...

 

Классно!

А растяжек или стрый на коже не появилось от такого похудения?