Мой блог о преображении тела

недостаток В12 надо восполнять

вечный витаминный курс, что тоже не есть гуд

 

Сарафанное радио в спортзале донесло, что В12 перед тренировкой дает энергию, и чуть ли не как предтреник работает. Кто-нибудь пробовал?

 

Знаю обратное, что после тренировки (вечером) принимают комплекс витаминов В типа Берокки или мильгаммы. Восстановление значительно быстрее. Витамины группы В работают на восстановление нервное системы, не понятно за счет чего В12 будет давать энергию.
По опыту энергию перед / для тренировками все получают по разному. Кому то и чашки ристретто достаточно, а кого то и Джек3 не берет))

 

ага. если с миксом на суспензии ставить))

 

Предтреников я наелся вдоволь, нуевона)), в невростеника недолго превратиться + зависимость. Потом отдохнул, стал кофеин+аспирин+милдронат поглощать, и мне понравилось. Хочется что-то новенького)))
Что за суспензия?

 

пятый микс

 

я попробовал, че-то перебор, как плющит. не готов так сильно качаться)) ну и болезненный очень

 

зачем? преп для профи с огромными силовыми и когда предтрены уже не берут. тр** вообще не понимаю зачем невыступающим.

 

Клен вот некоторые за полчаса потребляют.. пробовал кто?

 

хавать клен в качестве предтрена , это как температуру героином лечить. В принципе, помогает )

 

Ссылки мертвые(

 

Проект не взлетел . Аффтор решил что кач-дно )

 

так то проект был совсем не про кач.
ну да ладно...)

 

Дочитал до 10-й страницы.
Добавлю свой опыт в этот блог.
Про алкоголь-ерунда на моем примере, как пил когда было 120 кг, также когда 80.
Я до дрища скинул за 8 месяцев до 82, дефицит главное, ходил много, ПП, далее пошел в зал, 3 тренировки в нелелю, причем 2 силовые по 1,5 часа и бокс. ММ очень быстро идет. Сейчас 80, весы показывают 16 с чем-то процент жира.
Абсолютно правильно было написано, что когда худеешь, то вылезают непонятные болячки. У меня желудок с повышенной кислотностью, невролгия - нерв защемился стопа восстанавливается, но все «лайтово». Кости слабые, по ребрам пропускаю не сильные удары на боксе болят долго, ну я понимаю, что это переходный период.

 

Мне по восстановлению нерва сейчас врач прописал в частности мильгаму. Колят ее около месяца уже. По энергии никакой разницы с тем как было до того не заметил.

 

Помню как то лечил )
Дознулся

 

http://web.archive.org есть снимок сайта, все открывается нормально.

 

Ведьма мне дала травяные сигары и показала точки, которые надо прижигать, не в контакт, а на расстоянии. По скудоумию сделал вечер, меня штырило до 4-х утра, весь как на шарнирах. Иммунитет поднимает жестко

 

Да не понятно как восстанавливаться. Ведьмы с эффектом не худший вариант )

 

точно без вреда
могу привезти , есть окурок годный

 

Принято, привези на майские )

 

сигара полынная, точка по передне-наружной поверхности голени?

 

Ладонь, между местом крепления большого пальца и указательного

 

точка хэ-гу с хороший стимулирующим эффектом
погугли цзу-сан-ли еще. хотя вот https://shuboshi.com/blogs/blog-china/tszu-san-li
точно не помню, но вроде прижигается до состояния мокнутия полынной сигарой в полнолуние. прижигается с дистанции, не контактно.
все эти сигары и точки точно работают, мама около 35 лет занималась цжень-цзю