Мой блог о преображении тела

т9 поменял я и не заметил))) спасибо за поправку

 

из углеводов ессно

мы же не женщины, нам худеть не к чему

 

мы ж не коровы, чтобы на 1 см рубца производить 1 млрд питательных бактерий

вся эта шняга может и полезна для сосудов, но для полезных бактерий не очень

 

их убивают тортики и прочий денатурат, а на клетчатке они расцветают и кормят нас собой - белком

 

Ты точно про людей пишешь?

 

вроде бы

 

и сколько нанограмм бактерий ты сможешь употребить с кустика укропа?

корова употребляет инфузорий и амеб, которые в свою очередь поедают симбиотических бактерий

а ты каких ешь?

 

ты все не так понял - бактерии живут в нас, толстом кишечнике, а не снаружи приходят, я ж написал. Плодятся на клетчатке, подавляются денатуратом.
проверено на себе - после определенного периода питания здоровой пищей, начинаешь какать, простите, фиалками, начинаешь кушать хлам - фиалки исчезают хотя это к теме жиробаса и не относится напрямую, типа...

 

видимо , ты не понял откуда парнокопытные берут белок для роста

а мы то - да, сосуды для бактерий

 

да про них и не писал ни разу, т.к. ни знаний, ни интереса к этому...

 

О! ты второй! Первый- мой друг. Сергей.
Для всех. Есть такая тема про здоровое питание. Надо не есть мясо, рыбу , но есть много клетчатки. Желательно сырой. 70-80% рациона должно состоять из сырой пищи. В этом случае, согласно теории , в организме расцветают полезные бактерии. В огромном количестве. Они состоят из белка. И собой же кормят организм. Когда я все это услышал , выразил мнение , что большего мракобесия я еще не слышал. Этим я обидел своего друга, и больше мы этой темы не обсуждаем

 

Для здорового человека не естественно быть веганом или вегетарианцем. Мы по природе млекопитающие - мы должны есть животный белок.
Это все равно что секс меньшинства признать нормой жизни.

 

это Вы слону скажите, что он не млекопитающий и секс меньшинство
да и другим травоядным млекопитающим)))))))))

водку, и прочий алкоголь пить тож противоестественно для млекопитающего, а вот хлещут...

 

Человек хищник, а не травоядный. Каждому свое конечно. Я тоже красное мясо не люблю и ем очень редко. Но когда ем, то стейк с прожаркой rare.

 

Подскажите пожалуйста, что-то я очнь сильно туплю.
если мой суточный калораж составляет 1679 калл.
и в день я трачу 500, 800, 1500 калл только тренировками.
этим я создаю дефицит или нет?

 

А базальный обмен сколько?

 

я хз что это, но гугл говорит, что:
1498Базальный уровень
метаболизма (ккал/день)

2584Ежедневная потребность
в калориях (ккал/день)

 

Если обобщать, то получается Базальный обмен минус съеденное минус потраченное на тренировке. Умные люди говорят что суточный дефицит не должен быть более 300 Ккал иначе это стресс для организма и он начинает запасать жир. Но все индивидуально и нужно подбирать опытным путей собственный дефицит при котором топится жир.

 

может наоброт?
съеденное минус потраченное минус этот чертов базальный обмен. А то хня получается

 

А хз)))
У меня БО 1350. Ем на 1350-1400 и на тренировке трачу 600-800. Есть больше не могу - жирею и отекаю сразу.

 

используя громкие и малопонятные термины, несешь чушь)))
хищник, йоу)))

 

Да мракобесием то что угодно можно назвать, только ведь обратного доказать не можешь))

 

а еще слон высирает центнер в день!

это просто чудо!

 

в бактериях несомненно есть полезные витамины и белок, но их количество не достаточно для жизнедеятельности

даже доказывать ничего не надо, все на поверхности

питайся травой месяц и встань на весы потом

 

несомненно, так же как и то, что супергипертрофированная ММ нафиг не нужна человеку. Фотки качков веганов были, большей части "хищников" до них расти и расти

 

канешна так и есть

от лишних мм организм начнет избавляться в первую очередь

лишность определяется генотипом до определенных пределов, ибо генотип тоже меняется

скажем, если генетически родился дрищом, но всю жизнь занимался спортом и обрел некую массу, то дети скорее всего будут иметь спортивный вид , а не дрищевой

всегда было интересно: вот эти веганы-качки- они типа мясо и рыбу не едят, но наверняка бахают протеины и волшебные витамины

 

Почему чушь?

 

Это исключение из правил, что подтверждает правило

 

в приличном обществе бремя доказательства тезиса ложится на того, кто его озвучивает.

а нести адскую пургу, а потом вставать в позу "а вы докажите что это не так" - это как раз и есть первый признак мракобеса.

 

мы покупаем или продаем? )))