Мой блог о преображении тела

Не будут.
Армен, массонабор и сушка - прыципиально разные режимы:

 

с арменом уже реально не смешно,хотя первый раз погоготал
а у новичка на фоне похудалова "расти" будет,причем объективно-по см

 

Друзья, во время трени начинаю зевать постоянно, что это? И сколько обычно вам требуется сна на восстановление, днем кто-нибудь спит?

 

Имхо зевание во время трени больше связано с увеличенной потребностью в кислороде, а не со сном.
Сам часто начинаю зевать на тренировке.

 

Думал я один зеваю

 

Мне кажется это как то связано с уровнем сахара в крови

 

То же самое, но только при тяжёлых приседаниях.

 

Всегда казалось что это от нехватки кислорода.
От тяжелых приседаний не только зевается, уши закладывает

 

автор, сорри, но почистил немного свои и чужие неинформативные посты.

 

В зале мощная система приточки установлена, а я могу зевать всю тренировку. Мне кажется, что дело не в этом.

 

Попробуйте сахар во время тренировки. Пройдет или станет легче

 

Вот это хорошая идея

 

Я недавно писал про зевоту в зале. Зал новый современный с вентиляцией кондерами и потолками под 6 метров. Так что не кислород! По совету одного из местных добавил сахара во флягу с водой - все прошло!
Но сахар нужен не до трени, а во время и постоянно каждые 3-5 мин!!!

 

попробую

 

попробуй. Только помни , что это остановит жиросжигающие процессы

 

и она умрет жирная , но с сахарком во рту...

 

и с не заложенными ушами

 

решение одной проблемы, начало другой … Нет в мире гармонии

 

попробуй жидкие бсаа пить во время трени.
Возможно это то что тебе надо

http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/Xtend_420.html

 

пил БЦАА во время трени. Они благо со вкусовыми ароматизаторами всякимии подсластителями. не сильно, но помогает зевать чууууть меньше.
попробовал давеча просто аминки растворять и пить во время трени - понравилось. Разницы с БЦАА нет. Так что это и полезно и безопасно в плане жира.

 

нахрена вы тут с зевотой развели?

теперь и я начал

 

сахарку в рот

 

кстати, есть вопрос по алкашке

гена нас безвременно покинул, может есть еще спецы

алкоголь быстро всасывается и имеет приоритет по сжиганию своих калорий

крепче алкоголь- больше калорий, больше приоритета

но все алкаши, которые сидят на водке дрищи

а пивные алкаши все с огромными животами и сиськами как у премиальных дантистов

 

У меня пиво-катализатор аппетита.В кабаке 2-3 горячих сжирал.
В этом режиме по 20 дней в месяц можно пребывать,не особо чувствуя алкашку.
С крепким я так не мог,да и аппетита того он не вызывал..огурца соленого за глаза..грубо.
Имхо из личной практики,какие из этого можно сделать научные выводы- не знаю.
Сиськи наел.

 

а нафига удалили все сообщения Крокодила. Они то как раз в основном по делу были.

 

я ж говорю закуска всему виной

 

фиг знает
британские ученые вообще считают пиво абсолютным злом,и не только они
типа сиськи-его заслуга,а не закуси

 

Алкаши пьют спиртяшку занюхивая рукавом. По праздникам огурчик в ходу, а пива сжирают самого по себе литра 3-4-5, плюс ведро чипсов, рыбки и тп.
Плюс похмелье с водяры длится дольше, спирт с организма сутки-другие выводится , тоже наверняка влияет.
Но я так сушиться не буду, уж лучше кое-что другое.