1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

как научить себя не сутулиться

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Бешеный, 28 сен 2015.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 2 из 2
  1. Бешеный

    Бешеный Завсегдатай

    В клубе с:
    29 янв 2010
    Сообщения:
    1,357
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Саратовская обл.
    слышал об этом от одного массажиста;)
     
    #31 Бешеный, 5 окт 2015
  2. LuiArm

    LuiArm Завсегдатай

    В клубе с:
    13 фев 2010
    Сообщения:
    1,003
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Короче. Слабость ромбовидной мышцы ведет к сутулости (ф-ия ромбовдной м. сведение лопаток), особенно если перенапряжена или укорочена малая грудная мышца (антагонист ромбовидной м.), которая и смещает лопатки и весь плечевой пояс вперед создавая сутулость.
    Упражнение: сведение лопаток назад в динамике, лежа на полу в статике
    Успехов.
     
    #32 LuiArm, 5 окт 2015
  3. shuммi

    shuммi Завсегдатай

    В клубе с:
    18 апр 2014
    Сообщения:
    667
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    http://m.sportmaster.ru/product/1719845?category=6716


    Хорошая штука,рекомендую.его можно и для спины и для пресса :thumbup:
     
    #33 shuммi, 5 окт 2015
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 2 из 2

Яндекс.Метрика