Как быстро похудеть?

так вот надо скинуть очень сильно, чтоб на НГ как раз отожраться до желаемой нормы

 

Есть такой психологический момент, чем больше хочешь, тем меньше получишь.

Следовательно, надо худеть нехотя

 

канеш. лучше планировать кило в месяц. и не надо бегать на весы после каждой трени или голодного дня - главное устойчивая тенденция на снижение веса

 

у меня 2 кг бегают. в субботу весы показывают 58кг, а в понедельник под 60... и так уже 3 месяца))

 

В выходные кто-то слишком много жрет кушает и мало двигается

 

в воскресенье
суббота сумасшедшая: 2 аэробных, йога и силовая...

а в воскресенье котики на лежбище

 

А вот ТС исхудала так, что решила нас покинуть (самозабанится)?

 

Если ты хочешь похудеть именно для этого, то значит и худеть тебе не надо)
Какие-то маленькие цифры у вас) что такое 4 кг?)))
Я за 5 дней 3 набрал. Эндоморф, .ля

 

ну а че маленькие. одно дело, если б я с 70 сбрасывала, а так-то у меня норм вес и был, просто он мне не нравился
а чем ж веса лишнего меньше, тем сложнее его убрать

 

Жень, когда коту делать нечего, то сама знаешь что он делает
Вот и не занимайся чем-то похожим.
Лучше занимайся чем-то другим, более приятным. Ну ты меня поняла)))

P.S. Ниже нижнего естественного для тебя (для женщины) предела без химозы ты не снизишь вес путём потери необходимой тебе жировой массы, тебе гормоны не позволят это сделать. А химоза это вредно и точка.

 

да я даже до изолята никак не дойду, о какой химозе речь?)))
и я весила когда-то 44!!!

 

я тоже, лет в 9))

 

Прот не химоза) 44 это жесть
Давай лучше я тебе килограммов 7 отвешу

 

я в 23 дошла

у меня своих 3-4 лишних, давай я тебе?

 

Ладно. Уговорила. Возьму только в виде

 

в 44 я боролся в 12 лет.

 

Сам не?

 

Иначе не предложил бы)

 

я вообще 2кг700грамм

 

Видимо похудела,похорошела. Поклонники появились. Жизнь в реале забила ключом.

Мдаа..Выходит тут одни толстушки строчат ))))

 

и все резко перестали строчить

 

Зато какая

 

по идее за неделю до НГ нужно будет резко скинуть 5 кг

 

А потом резко набрать 15. С 1-го по 10-тое )))

 

это поздно, надо к середине декабря быть на размер меньше - наряды прикупать

 

прально, все на голодную диету!!!

 

Прально, всё сходится! Три трёшки - шесть рублей!))) Голодная диета это хорошо, особенно для того, чтобы и набранные мышцы сжечь. Зачем они вообще нужны, да?!

 

конечно, фигня это все! главное килограммы!

 

Че то я не пойму что за фокусы)) Куда Ра In делся? ))