Йога

Походу ТС-у йога действительно не помешала бы. )

 

Мне кажется, стоит сходить хотя бы на одно занятие по йоге, чтобы понять, как и что. Это лучше, чем читать и смотреть. Я как на парочку занятий сходила, поняла, что совсем не мое. Мы не мычали, но эти изворотливые позы и акцент на дыхание как-то не зашли.
Проще на более статичную калланетику пойти или на тот же пилатес. Все-таки йога - это больше, чем упражнения, я бы сказала, что надо в эту философию верить, медитировать, тогда и будет толк. А так один мой знакомый - йоганутый, весь в кредитах, ездит по стране со своими единомышленниками в поисках дзена, из серии - встает в 5 утра, чтобы постичь дзен и помедитировать, пока "Венера в Сатурне"... Его "группа единомышленников" больше похожа на секту.

 

поддерживаю мнение что йогов это на вольво клабе и лексус клаб туда же

 

Для ленивых

 

А у знакомого жена в секту йоговою какую то...

 

Тоже с хохлушкой? )

 

)))) Ген, у тебя молниеносные реакции, я пока правил...)))

 

У меня просто друг в Киеве вместе с новой инструкторшей называют себя теперь Министерство Йоги и водят экскурсии на Тибет )
Молниеносная реакция неспроста...)))

 

Вообще не припомню что бы гуру были бабы...)

Это наша йога... какое то...)))

 

У них там вроде гармонично все, она гнется, он проповедует...)))

 

Не ну как современная форма честного отъёма денег...) Вполне)

Вспомни 90 тые чем смутнее времена тем больше расцветает всякая аум йога...)))

 

Ты еще в Вольво клубе не был. ))

 

это еще что - тут помнится один про керлинг спросил, потом пил полгода...

 

Во человека как закошмарили

 

Ушу попробуйте, не так распиаренно как йога, но не хуже

 

Я ими активно пользуюсь

 

мое любимое это лицо в торт

 

Моя тоже, но не с 1 января) я на зоже опять

 

А правда что йоги могут ходить по горячим углям и лежать на гвоздях?

 

Это и пьяные могут

 

Имею ввиду без последствий. )

 

На Youtube включите йога 20 минут ну или на час. Я так делаю.

 

Ну про последствия тож не ясно)
Есть же мнение, что, учитывая большую площадь и частоту гвоздей, это абсолютно безопасно и проткнуться нельзя
На коробках с яйцами ж тоже стоять можно, и они не треснут

 

Можно и даже без последствий, но опыт и практика нужны

 

Автору, польза для здоровья есть однозначно (и для эмоционального тоже), но важен грамотный инструктор/учитель (у асан и практик есть противопоказания, важно это все учитывать).

 

Да, это как с бегунами. Если какую-то определённую ступень прогресса прошли - всё, не догонишь

 

У меня жена ходит. Положительные изменения очевидны: осанка, мышечный тонус, общее настроение.
Походи пару месяцев, сам решишь, твоё или нет. Я пробовал - не зашло (как и тайцзи)

 

я пробовала и йогу, и пилатес и чуть со скуки не померла...
мы не медитировали, но это была такая скукотищща!
а в одном месте я даже оказалась более гибкой, чем препод по йоге )