Гормоны и что делать дальше?

астрономию есть ? или географию ?

 

Бл, ну, что за цирк устроили?? Чел спросил за тест, ему рассказали, ЧТО надо предпринять, чтобы начать выравнивать ситуацию, привели ссылки на научные исследования для особо тугих. Обозначили критичность и необходимость привлечь квалифицированных специалистов.

Тут же налетели адепты всех возможных дисциплин, толсто тролля и выпячивая свое кун-фу вперед. Достаточно примечательно, что большинство из них так и не достигло никаких ощутимых результатов за годы тренировок на клавиатуре в фитнес-ветке. Ну а возглавляет этим гей-парадом интернет-лекарей женщина-бегунья - специалист по мужскому тестостерону.

Все как в жизни.

 

о! Йуля! Ну так тебе ж тогда к главному интеллектуалу форума тогда )))
с ссылками древними

 

Гена и прочие профи, вопрос.
Почитал про вред аэробки.
Вот у меня хобби - на 7-8 часов уйти плавать на каяке. Один, вокруг только вода, весло, я, день тишины и единения с природой.
Успеваю пройти около 30км, со средней скоростью 5км\час.
Нагрузки на сердце нет, т.к. спокойно и монотонно водишь вёслами, т.е., это не бег. Плечевой пояс хорошо нагружается за поход.
Чувствую я себя после такой прогулки очень хорошо, прежде всего, эмоциональный фон. Но, конечно, усталость сильная, потом деть восстанавливаешься.
Вопрос: монотонный каяк в спокойной воде - это тоже вред для тестостерона?

 

формально уничтожение тестостерона это польза )

 

Тоже подумал. А зачем он? Только отвлекает от высокого.

 

Для позвоночника не очень

 

ерунда , нагрузки довольно равномерные / не сильные. теннис гораздо опасней , без массажа одна сторона в гипертонусе постоянно

 

Теннис вообще травмоопасный

 

шахматы тоже. ферзь в ухо и всё.

 

С академкой путаешь.Тут рывков нет. Каяк - это спокойная гребля.
Получается, любой циклический спорт вреден для теста? Лыжи, плавание, гребля, бег и проч?

 

Географию.Ведь глобус пропил географ.

 

Ничо я не путаю Крючком ты сидишь в каяке своем

 

любой из "Лыжи, плавание, гребля, бег и проч" разгоняет метаболизм, обмен веществ. больше спорта - больше теста.
твоя лодка больше на мозг работает имхо, суть медитация.

 

Это верно. Но крючком я по жизни, всегда и везде. Комп, машина, сплю калачиком, везде. Я в том плане, что резких рывков нет.
Вдруг придёт Гена и скажет, что каяк вредно. Придётся на стену пригвоздить, как украшение интерьера.

Да, на мозг офигительно.
Ещё вопрос. А велосипедисты - у них от сидушки простата не стимулируется?

 

У байдарочников всегда проблема с шейным отделом и поясницей
Ну и простатит

 

Наоборот-тоже проблема у велосипедиков с этим

 

на Мороза посмотри , велосипед на мозг имхо сильно влияет.

 

Какое феерическое открытие. Вперед за нобелевкой.

 

Кстати, да. Он же профи в этом деле. Надо как-то деликатно спросить про частоту секса и потребности.
Кто-то ещё на форуме из яро увлечённых великом есть?

 

у Лёхи спроси , он маньячит триатлоном .

 

Тут главное ни какая физ нагрузка, а какая ее интенсивность и продолжительность. Длительное ковырения в каяке врядли благоприятно на тесто скажится. А вот будет ли негативные результат не знаю. Замерь тесто сейчас и через 3 месяца, а потом напиши. Интересно будет.

 

И только ты у нас такой один умный и красивый

 

Иоган прав , там есть риски засидеть жопу, простатит и прочее. как спорт - так себе мероприятие , суть медитация .

 

Юль, ну прав же. тема про гормоны , которых у тебя нет. ну или почти нет )

 

Реально вообще пофиг.
Не,я могу отметить красоту тела, и работу над ним, но это как в галерее обратить внимание на работу мастера и не более

 

Объективно, они правы.
Я когда фигачил базу на химии, трахаться хотел 10 раз в день. Присяды = потенция.
А после каяка сутки вообще шевелиться не можешь. Да и потом не то, чтобы очень.

Вот у вас после какой физической нагрузки наибольшее желание возникает?

 

у женщин ? велосипед , думаю )

 

Слушай я помню твой курс, это просто трата денег, я реально тогда думала, что ты троллишь.
Что то около, при этом не занимаясь спортом

Да вроде все нормально, пока не жалуемся. Ну может нагрузки слабые

 

Велосипед для геморроя неполезен.