Болею каждый месяц. Посоветуйте.

я конечно не врач, но вот это как лечить? С - это хронический. Даже после В в крови остаются маркеры на всю жизнь.

 

у любой болячки можно добиться ремиссии, даже хронической.

 

Мне помогает не болеть средство из аюрведы - Чаванпраш. На вкус он довольно специфический, но если его регулярно употребляю, то простудами не болею. Без него в холодный период пару раз в месяц простываю.

 

амексин, ликопид, полиоксидоний - иммуномодуляторы

 

Вопрос не как, а сколько стоит...

 

посоветуйте что-нибудь для иммунитета...
таблетки там или витамины?
я в этом вообще не разбираюсь..

 

Контрастный душ! Не менее 3-5 переходов. Хотя бы 2 раза в неделю. Курс - 1 месяц. Хватит на пол-года:
В душевой бассейна или где-н. ещё включаете два душа рядом. Один такой холодный, а второй такой горячий, как только терпит тело. Секунд по 10-30 то в одном, то в другом. В процессе поймёте суть.

 

спасибо.
попробую.

 

болела простудами всю осень

помог курс вобэнзима

еще лучше стало после 11 дней на море

 

Не "попробую", а обязательно! Гарантию даю - про простуду забудете. И грипп уже так просто не прицепится.
Отпишите как начнёте! Распишу Вам методику в мелочах.

 

Я правильно поняла?То горячий то холодный и так 5 раз.Подскажите,а то тоже часто болею((

 

Да. Всё верно. Минимум 5 раз. Т.е. 5 хол + 5 гор. Один душ очень горячий (но не до абсурда с ожогами), второй очень холодный. Первый раз захочется холодный сделать теплее - не позволяйте себе. Только холодный кран открыт. Кричите, визжите, песни пойте, но стойте под холодным. Второй раз будет проще.
Время - под горячим стойте хоть минуту, хоть три. дайте согреться телу хорошенько, всем участкам от головы до ног. Чувствуете - разогрелось тело, даже "поджигает" кожу - переходим под холодный. Обычно после горячего, холодный душ несколько секунд не шокирует, кажется тоже горячим. Стойте минимум секунд 10-15. Крутитесь, обтирайтесь руками. Пусть льёт на голову, грудь, спину, всё тело до ног. Но геройство не нужно, больше 20-30 сек не стойте.
Летом заканчивайте холодным душем. Зимой - горячим. Впрочем это не важно, просто мне например так комфортно.

Теоретическое объяснение оздоровительно-профилактического эффекта контрастного душа можно найти в интернете. Я Вам подтверждаю как практик. 20 лет фанат этого метода.

 

Cпасибо,всё понятно))).Почитала в интернете повышает иммунитет в 10 раз лучше витаминов.