Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Ты че Сань ?
Ты явно пересидел тут братан .

 

Не очень понял интонацию:
Решился приехать или Эзопов язык шершавит в ...?

 

А у нас все шахматисты.
Папа его по тяжелой атлетике спец

 

Все не читал
По личному опыту могу сказать , борьба будет попроще чем бокс

 

http://www.youtube.com/watch?v=xWc8b3p6kHA - что скажете?

ЗЫ. Никогда не думал, что борьба будет более травмоопасной.

 

нам тренер давал такое упражнение

 

товарищ боксер! помни о весовой категории!

 

чисто работа на гликолитические волокна, хотя тот же селуянов статику не рекомендует - сильно растет давление и большая нагрузка на цнс.

 

А вот нефиг боксёру на самбиста соваться

 

Уапче великолепно! 5 баллов ровно!

 

хочу обновить амуницию, выбираю перчатки для работы на снарядах 16 унц., ориентируюсь в первую очередь на эргономику (щадящие для суставов), качество, сейчас немного полопатил интернет новых фирм оч много естественно каждая лучшая, опустим демагогию - кто чем пользуется и в чем + и -

 

А не тяжеловаты для снарядов 16 oz? Пользуюсь блинчиками Title, за год без признаков износа. ИМХО для суставов будет гораздо более важно правильно поставить руку при ударе и правильно ее забинтовать. А так - мерять надо, чтобы по руке сели хорошо.

 

Я по мешкам бил обычными старыми раздолбаными перчатками.
Руки бинтовать получше.
А так по хорошему действительно есть специальные перчатки для мешков, блинчики, но они никак не 16 унций, максимум унций 5.

 

для постановки удара действительно большие не нужны, но и лупить максимально блинами не получиться, локти болят

 

Честно говоря, лучше старых советских "блинчиков" для работы на мешке ничего не нашел. Возможно, что плохо искал.

 

пробовал разные, сейчас использую одни и те же 16oz и для тренировок и для работы на мешке.

обсуждал эту тему с парнями из ультиматума - есть мнение, что снарядки были нужны когда набивка обычных перчаток не справлялась с работой на снарядах и перчатка быстро убивалась. сейчас, когда есть перчатки которые выдерживают и то то, смысла нет.

ну и опять-таки руки не казенные.

 

+, и опять таки 16-е перчатки потяжелей это не будет лишним для развития силы удара, но естественно не в ущерб техники, если выходят удары коряво и техника размыливается - 16-е в сторону

 

по мешку что то жалко как то хорошие перчатки убивать.
мнение есть но точно также как и когда то старые советские они разбиваются и становятся сплюснутыми,
в нормальном зале с такими перчатками никто в пару не встанет.

 

Распий! А знаешь какой косяк у тебя с тренировками? Побочный эффект?

Ты осанку себе портишь( У меня такая же фигня(( Сутулится стал больше.

 

очень сильно зависит от набивки. вот прямо очень сильно.

короче, вот все расписано очень подробно: http://ultimatumboxing.ru/blog/pochemu-ne-vse-perchatki-odinakovy

 

Я не думаю что в эверласт за 4-6тр докризисных денег плохая набивка

 

на мешке работаю в старых 10 унцовых твинсах, для меня гораздо удобней блинчиков. 16 унций на мешок? мягко говоря, не очень удобно)

 

...

 

не пробовал вообще в 16 на мешке, но наверно не очень удобно, также надо учитывать и качество и набивку мешка

 

Судя пл ссылке у меня поленый эверласт

 

и как понять у какого производителя в какой модели какая набивка?

вот например здесь:



два слоя пены?

 

А для чего это нужно?)