Бокс и кач. Как совместить. Часть II

А с чего нужно начинать атаку , если он правша ?

 

с левой , передней руки

 

Тренер что говорит?

 

Правшу с левшой перепутал

 

нет. у правши впереди левая, сзади правая ))

 

Выше мной описание , было для левши

 

ниче не понимаю...ты предлагаешь правше начинать атаку с правой?

 

Нет канеш
"Прощупывание " всегда начинается с передней руки
вслед за ней посылается " задняя "

 

тренер ворчит немного, что я много вопросов задаю) я уже на этом моменте решил не наседать на него с расспросами и подождать до следующей тренировки, хотя, думаю, тренер как раз должен в таких моментах помогать по-хорошему.

 

Ну да, логично. Хотя, если новичок, должен пока просто пообваляться, по щам получить, выработать минимальную психологическую стойкость

 

Если с тренером не комфортно , нужно валить от него
Ничему хорошему , он тебя не научит

 

я просто не знаю, как это обычно происходит в секциях, всегда к состоявшейся группе приходит новый человек, который ни в зуб ногой. с одной стороны, всей группе тренер не станет рассказывать про азы (ну, стойка, положение правой руки, левой, технику). но если совсем этого не давать, я же буду бить коряги с неправильными движениями.

 

спрятать голову в плечах и за перчатками и... терпеть

 

там всего три тренера, один (молодой) кмс сейчас в отпуске, один совсем дедуля (мастер спорта СССР) и один лет 50 (который вчера заменял молодого, тоже МС). Пока еще рано делать выводы, хотелось бы понять, как тренируют остальные, да и про этого тренера понять, какой к нему нужен подход.

 

Прежде чем напяливать перчатки ,и становится в пары , нужно научится правильным передвижением на ногах и переносе веса тела
А одеть перчатки и махать как " индеец " к тренеру ходить не надо

 

Я бы ещё 3-4 занятия походил. С самого начала, да, непонятно. Если у тебя навыков в боксе 0, то рассказывать тебе, как правильно нырять и бить в противоход - бесполезно. Тебе бы скорее сейчас научиться сильно не жмуриться и вообще видеть соперника. Бывают также такие спортсмЭны, которые в перерывах между раундами монологи слов на 500 выдают, типа "давай обсудим как правильно".
А если с тренером действительно будет некомфортно и далее, то валить в другой зал.

 

Перенос веса на опорную ногу
Разворот плеча и можешь обратиться к Богу

 

соглашусь, посмотрим.

 

В любом случае, успехов

Видео только выкладывай

 

спасибо, Максим.

ну, понятно, что я такой же боксер, как хоккеист.
по поводу советов никаких противоречий, в принципе Кличко многих превосходит в росте и всех затыкивает джебом)

с гантелями упражнения тренер дает, интересно только, почему они такие маленькие? ну, то есть какой в них дополнительный толк в этом случае?

пока самый большой нюанс это физуха, на самом деле. на взрывных упражнениях пульс очень высокий, я даже не знаю, не вредно ли это. попробую замерить на следующей тренировке что ли. какое сейчас бытует мнение, сколько можно работать на субмаксимальной чсс?

 

Блин, 198/109 это даже больше Стопершего

 

Жирность где-то 25-27 %, так что при сушке останется килограммов 95. 101-й вне конкуренции (а сколько он, кстати?))

 

когда отрабатываю, нормально, а вот в начале тренировки упражнения типа 8 прыжков колени к ушам, отжимания на максимум скорости, вот это увеличивает пульс.

 

Был 104, когда спарринговались.
Жиру много, правда. Сгоняй. Могу подсказать лёгкий путь, сам вот только что 84->78 исполнил без особого напряга

 

Ага. Голову отрезало, как раз 6 кило было

Хруст, ИМТ 27,8. Это вроде первая стадия ожирения

 

а что за способ?)

 

Не есть неделю