Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Не маловато?

 

Я не знаю , маловато или нет !
Пацаны помоложе ( тренированные ) с графиком похуже были !

 

Весь прикол " графика" выложенного выше , работа на мешке не сбавляя темпа в течении 30 секунд
последнии десять секунд , работа должна быть близка к пределу
плюс сила удара -плюс скоростные качества

 

Ну если ты в зале попросишь всех посмотреть твой спаринг, видимо комментарии будут .

 

так в зале и так все на виду. сплошной ютьюб. только за критикой еще сам побегаешь.

 

а никто из местных боксеров не знает немецкий, случайно?)

 

роль фашиста в садо- появилась?)

 

аааа это пять

да я ветку спутал, тут же говорят о своих достижениях, а я хотел понять перевод одного письма авторства менеджера Кличко, речь идет о договорняках или нет.

 

тренировка Ковалева. интересно.



ps.
извините, что о боксе.

 

смотрю, уже и боксеры стали использовать "колготки")) и в баскетболе в НБА дофига народа прям на время игр надевают под шорты. Хотелось бы понять, что это дает?

 

хорошо отводит влагу, держит тепло, не остываешь на отдыхе, меньше травмируешься.

улучшает кровообращение, поддерживает мышцы/связки/суставы, что опять-таки снижает вероятность травм и ускоряет восстановление.

плюс там еще несколько моментов, включая умные слова типа "улучшение проприорецепции".

 

Спасибо...

 

спасибо, еще на английском что-нибудь поищу. просто личные ощущения спорные))

 

Мячик на резинке не знаешь где у нас можно купить ?
А то я юзаю тренерский ... хочется свой ))

 

слушай, по-моему везде. точно видел их в файтпоинте на сколковском и в нескольких магазинах в экстриме на ленинградке.

ps. вот:

http://fightpoint.ru/catalog/aksessuary/fitnes/trenazher-band4power-fight-ball

 

О!
Спасибо )

 

Много понта и ноль работы, чисто на камеру баловство.) с резинкой - весело.

 

Ну ты тоже пойми, Сергей по сравнению с тобой ещё мальчик.

 

Я к одному коллеге по залу пристал с этим вопросом. Он мамой клялся (сам грузин), что быстро отводит влагу, лучше, чем сохнуть естественным способом

 

Там на заднем плане самодовольные мужички с пузАми стоят, на телефоны снимают. Наверное, дома уже разобрали по косточками, что именно неправильно, где ошибся и где недоработал

Видео в плане пользы 0. Во-первых, потому что, очевидно, это скорее цирк в рамках какого-нить обязательного пункта контракта с промоутерской компанией, во-вторых, в плане личного роста тоже ничего не даст, т.к. у зрителя уровень другой.

Нормального тренера ничего не заменит

 

Вот такой купил: http://www.marram-sport.com/product/quick-ball/

 

Из работы Ковалева ( видео):для себя понял ( поймал ) работу с теннисным мячом со смещением в стороны с сайсебом
Смещения в стороны после атаки .

 

Отлично .
Спсб

 

леща кидаешь, внимание привлечь хочешь, детка?

 

канеш. но по мячику то в любом состоянии попадать должон. )

 

Это тактика нахлобучивания оппонента перед боем

 

ну мэй би. )

 

У нас в парке сейчас каждый второй с таким мячиком тренеруется ( причем с самолепным ) и очень эффектно получается , но что интересно к боксу они отношения не имеют , у них в фаворе другие ввиду спорта , на мой взгляд не ударные

 

парни, прошу не закусываться

 

а какие?


ps. у нас вообще никого с мячиками на резинке нет. но многие отрабатывают передвижения с теннисным мячиком (об пол).