Бокс и кач. Как совместить. Часть II

жень, скажи что это 12 раунд и проехали

 

Если первый, то лучше не проехать, а к кардиологу, потом в легкоатлетический кружок

 

а как ее подтягивать? бег?

 

Ну ты с собой сравни. На твоих видео ты просто еле бредя по рингу сдыхать начинаешь. Что не умаляет того факта, что тут физика никакая. Советовал бы бег в рваном темпе, либо просто с 30секундными взрывами. И опять же, работа в парах. Мешок - совсем не то.

 

Ринг с хорошим боксером , это тебе не 10 ть тысяч сообщений в год страчить)) ))
Критика твоя как " боксера " очень слаба ....
Ее можно было бы воспринимать , если бы я ну хотя бы увидел проблески бокса который ты показал ...

 

Я понял, чем можно нокаутировать Боксёра.


Словом.

 

Я тут далеко не показатель, у меня у самого с ССС напряг, но кое-как полтора часа нормальной тренировки с физухой и 10-12 раундами спарринга/отработок всяко держал.

 

Тренировка состояла : из разминки " игры в салки " и трех раундов свободной работы ( устал) потом мешок
Зураб в спаринге держит в постоянном напряге , что нельзя сказать о других соперниках

 

С Джони я думаю можно было в ринге провести целый день , особо не напрягаясь в промежутках отбивая голову ))

 

Даже тонна иронии не отменит того факта, что у тебя с сердцем проблемы С твоим сердцем, не моим.

 

Ты помимо "писателя " смотрю ,стал спортивным кардиологом )))
Не охота переходить на личности ,но проверить бы твою печень с головой сейчас бы не отказался

 

Согласен. Я тут еще пятиминутные раунды использовать начал на мешке. Апперкоты и боковые серийно монотонно, чуть добавляя прямые. Тоже неплохо выносливость добавляет.

 

Это только показалось тебе, поверь.)

 

Братан, у тебя с головой в порядке? Ты после 2-х минут вялого махания падаешь на ринг с одышкой, тебе на это прямо указывают, а ты бычишь...

 

Ты присутствовал у нас в зале на тренировках? В каком ряду сидел, напомни?

 

Слыш клоун ,если ты нормальный , то предлагаю тебе обосновать то базар который ты затеял !

 

Весело тут )))

 

http://www.bmwclub.ru/vb/showpost.php?p=25829841&postcount=1063
Для пишущих , покажите свою выносливость на примере !? Вот тут на графике, показана моя !
Можно , я думаю это перенести на видео в другую плоскость !?

 

Ну, поскольку базар катается за твою дыхалку, предложение следующее.

Бежим 3 км на скорость. Кто приходит вторым, пишет на камеру признание, что он лично гнида мусорская и крыса.

Идёт?

 

Тебе признание не нужно , ты про себя уже написал в своем сообщении...
А так только ринг ! Какой бег , ты чО ?
пусть с тобой бегают либералы из К/С

 

Прикольно у Вас тут

 

Тебе чё, слабо?

 

Коновал вижи дурака ( уже пора )
)))

 

что такое "вижи" ?

 

Я понял зачем 101й начал бегать)))

 

Прямолинеен как рельса.

Меня подтянули за базар, а базарил я только про состояние ССС у Женька. Про бокс, технику, удары, уклоны не говорил ровном счётом ничего, потому что, очевидно, у обоих на высоте.

 

я видел видео твоих боев. боюсь, что даже на разминку перед этим спаррингом не потянет. )