Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Угу . Ковалев тренер ( мой )говорит жена одного качка выбила триста кг
Тренр звонит ( качку ) говорит ,жена твоя 300 выбила
-качок говорит , ногой ? Ковалев говорит , рукой !
трубку бросил ...

 

Там какой шанс, что ударишь именно в нужное место? По идее надо замеров 10 брать и смотреть среднее значение

 

Так и есть
Комп все высчитывает ( программа )

 

410 кило баба? Куда мир катится...

 

Прикинь !
К титькам потягаешься , бам ,и свет потух ( на долго)

 

сила в килограммах это приблизительно как скорость в градусах. какой-то смысл имеет только в пределах одного тренажера.

вот был неплохой рассказ от создателя того самого мешка-измерителя:

 

вавка..

 

...и отлетела на 20 метров назад )))

 

мешок не он сделал

 

толку от больших цифр не очень много, если ты их не можешь донести по адресу

 

" боевые ботаники " прикольно доносят информацию)

 

Спасибо, я в курсе)) тут просто сам факт забавен, что девушка выбила больше многих мужиков)

 

Мой график : непрерывной работы за 30 секунд

 

пардон за глупый, возможно, вопрос, это обеими руками?

 

еще интересно насчет ударов ногами и бросков мешка об пол.

 

Левый правой
Левой правой
Левой правой
И так 30 сек без перерыва

 

жень, а как измерял?

 

Я просто к тому что колхоз-панчем можно довольно много выбить

 

Кривая на выносливость интенсивности ударов в течении 30 секунд
Подходишь к мешку , на нем установлен датчик -который конектится с компом . ( на компе установлена программа )
Тренер включает секундомер , ты начинаешь работать по мешку с расчетом сил на 30 секунд. Потом комп показывает кривую с какой работоспособностью ты " отмахал "( на выносливость ) по мешку
Затем выдает данные !

 

а что лучше, за 30 сек. нанести, например, 50 ударов со средней силой в 150 кг. или 15 со средней силой 300 кг.?

 

Распий сила!

 

лучше один в 1000кг.

 

Лучше попасть по бороде точно хотя бы 50-килограммовым

 

Я не знаю ответа на этот вопрос ( можно попробовать и так и так ) программа покажет
На графике работа на выносливость
В которой суммируется сила
То есть работа без остановки
Можно начать вкладываться в удары ( если сможешь ) и выбивать по 400 кг
только сил и времени может не хватить
Весь прикол , не " здохнуть " за пол минуты

 

Самое оно.

 

Это да))

Я был на соревнованиях в Академии бокса по силе удара. Тренер из Академии (МСМК) очень технично боковым выбил 600+ кг.

А остальные - коряги кидали, и цифры очень убедительные у них получались

 

Ага, только если нежданчиком. А если оппонент всё видит, то толку мало будет...

 

Я ж говорю, попасть

 

Попасть, когда оппонент не видит и даже попасть 50кг, когда оппонент видит две большие разницы! В первом случае достаточно и меньшей силы удара!

 

Боксёр, что ли?