Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Для профилактики травматизма и общего укрепления руки добавить 4 упражнения из арсенала армрестлинга в ОФП неплохо, тем более что эти упражнения не очень утомительные и восстановлению не мешают. Ну, и если от природы не здоровенные ручищи, то 10-20% добавить к массе кулака неплохой бонус.

 

Фото с прямой трансляции Чемпионата России, апелляция, соперник с фолом. Тут предплечья

 

Я на фото максимально расслаблен!! Я на сцене, жду решения судей.

 

Мне тут на чемпионате столько народу высказали респект)

 

. Вот тут тебя узнаю, парня который занимается спортом!!

 

Вот беспроигрышный способ для укрепления предплечий...

 

А мне, похоже, с чемпионом Москвы придется встать.
В зале не отказывают, несмотря на то, что он со мной на Вы и ему 38, а мне 45. И вес у него 125, а у меня 81.
Да по сути-фигня, с сечками и синяками только по работе хреново выглядит, когжа будут спрашивать.

 

Del

 

Если предложит встать, то вариантов не будет, пока намекает.

 

Спасибо, от тебя если не сарказм, действительно ценно! Ну ты же спортик, ты должен понять эмоции и уровень, это я на Чемпионате России выступал и в свои 53 года, и норм так, показываю на соперник и ору что он следующий))