Бегаю, что ожидать?

какие вы все капризные

 

Я в прошлый раз приехал довольно рано (но я часто так делаю), зато парканулся прямо на территории этого объекта. Дальше использовал автомобиль и как переодевалку и как камеру хранения В том спортзале было довольно... плотно

 

и ничего мы не капризные.

я вот например с самого начала на паста-пати и массаж на финише не рассчитывал.

 

Там на финише баню обещают

 

Как в Австрии?

 

Думаю, что нет

 

нормально...

"19 ноября, 8:00, открытие ЭКСПО, выдача номеров иногородним участникам"????

это такая шутка?

 

смешно, да? мне тоже

 

Нью-Йорская белка в беговом парке


Русская белка



Все дело в кисточках!

 

у нас и те и другие водятся. и с кисточками и без

 

без кисточек не видела

 

на Соколе во всех парках



и там же есть такие только фоткал в разное время года

 

а что за парки на соколе? в принципе там рядом, ради белок можно и на сокол сбегать.

 

они всюду есть : "Чапаевский парк" прямо у Ленинградки перед триумф паласом ( тут их не очень много но штук 5-6 наверное есть ) , Мемориальный парк геров первой мировой - между Песчаной и Новопесчаной улицами ( там много белок ) и третий - Березовая роща вдоль ул. Куусинена ( там наверное их вообще больше всего из этих трех мест)
Но все же надо знать основные места и это .. горсть орехов приноси, что бы расположить их к себе

 

интересно, гели будут?

в крыле вороны гели едят, сам видел.

 

может и будут , но они их не видали скорее всего ни разу. Это же не продвинутые околоспортивные вороны из крыла

 

С большим сожалением вынужден сообщить что не получается у меня ехать и бежать.
Последние дни к надкостнице добавилась боль в своде правой стопы, ходить больно.Не то что бегать.
Плюс у мелкого сегодня годик,и он заболел, жена сказала выбирай, либо ты бежишь хромой, и пропускаешь завтра гости и все дела.
Крыть нечем.
Очень хотелось поехать,увидеть знакомые лица, побывать в своем родном Питере, но все обстоятельства против.
Всем бегущим хорошей погоды, и удачно финишировать.
Зы Юль, тебя то кто посмел обидеть?

 

Саш, выздоравливайте там.

не грузи ногу.

зато теперь знаешь, что значит резко повышать объемы - а это очень полезное знание на самом деле.

причем лучше это знание получить на гатчине, чем где-нибудь на айроне.

 

Благодаря Роме фотки получила
Финишная прямая, сразу видно кто страдает
Посмотреть вложение 1924499

Посмотреть вложение 1924507 Посмотреть вложение 1924503

 

Нарисовала плакат, к завтрашнему болению в Гатчине готова

 

Вы тут пишите че как. Я же переживаю

 

Завтра вместе поболеем, я тоже целый не побегу, Миша не одобрил эту идею. Пока мысль пару кружочков (14 км) медленно и ровно пробежать.

Рому и Юлю привезу

 

Отлично До встречи!

 

Пока тихо)))

 

Деда на круг хоть обогнала?

 

Я как Кипчоге, с 3 крутыми пейсерами вышла на личник 1:56:01

 

Какой круг?
Судя по его номеру он стартовал намного раньше меня

 

Пока мы тут в ресторане, расскажу как дело было.
1. Кипчоге пытался пробить 2 часа и Юля попыталась
2. У Кипчоге были пейсеры и у Юли были пейсеры
3. Кипчоге был близок, но не смог, у Юли все получилось с запасом.

Вывод: Юля молодец и пейсеры огонь!

 

Ира, спасибо за плакат и поддержку!