Бег (экипировка)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем photosin, 8 ноя 2009.

  1. lu©ky

    lu©ky Старики-разбойники

    Регистрация:
    17 окт 2007
    Сообщения:
    16,632
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Низ Тайтсы
    [​IMG]
    Верх термобелье, джемпер
    [​IMG]
    И ветровка:
    [​IMG]
    Очки, шапку и перчатки это кому как нравится.
     
  2. lu©ky

    lu©ky Старики-разбойники

    Регистрация:
    17 окт 2007
    Сообщения:
    16,632
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Если мороз ниже -10С, то лыжный экип.
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  3. Dr_clearmind

    Dr_clearmind Абориген

    Регистрация:
    11 июл 2011
    Сообщения:
    3,233
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Спасибо большое.
    То есть в шортах на голое тело никто не бегает? :))) а то мне в спорт магазине сказали типа ничего не надо.
     
  4. lu©ky

    lu©ky Старики-разбойники

    Регистрация:
    17 окт 2007
    Сообщения:
    16,632
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Я в футбол так бегаю счаз, но Я отморозок. :cool:
     
  5. Dr_clearmind

    Dr_clearmind Абориген

    Регистрация:
    11 июл 2011
    Сообщения:
    3,233
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Супер!!!
    Я если честно планировал футболку с длинным рукавом и типа тайтсов, и все.
     
  6. Dr_clearmind

    Dr_clearmind Абориген

    Регистрация:
    11 июл 2011
    Сообщения:
    3,233
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Просто мне кажется для верха много. Термо, джемпер, ветровка
     
  7. Dr_clearmind

    Dr_clearmind Абориген

    Регистрация:
    11 июл 2011
    Сообщения:
    3,233
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Кстати, по поводу Термо? Только синтетика? А то у меня все с шерстью мериноса для рыбалки...
     
  8. lu©ky

    lu©ky Старики-разбойники

    Регистрация:
    17 окт 2007
    Сообщения:
    16,632
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Это все индивидуально. Надо что бы было минимум дискомфорта, тогда легче сосредоточиться на работе.
     
  9. lu©ky

    lu©ky Старики-разбойники

    Регистрация:
    17 окт 2007
    Сообщения:
    16,632
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Натуральные материалы хороши для повседневной носки для спорта с активным потоотделением только высокотехнологичные современные материалы.
     
  10. lumeno

    lumeno Участник тусовки

    Регистрация:
    31 июл 2014
    Сообщения:
    35
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    Вот у меня тот же вопрос. видел и 100% полиэстер, и хлопок, и шерсть мериносов, что брать?
     
  11. Джедай007

    Джедай007 Старожил

    Регистрация:
    29 май 2009
    Сообщения:
    7,079
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Надо еще лыжи или коньки. Тогда будет в самый раз.
     
  12. lu©ky

    lu©ky Старики-разбойники

    Регистрация:
    17 окт 2007
    Сообщения:
    16,632
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Протестил при -5 эти
    [​IMG]
    Очень доволен! До -10С точно достаточно, в Декатлоне 900р. все размеры есть.
     
  13. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,529
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    только полиэстр. хлопок, шерсть это для низкой физической активности.

    при беге первый слой должен хорошо отводить влагу от тела, а хлопок и шерсть наоборот впитывают и задерживают влагу.

    кстати, в декатлоне продавалось термобелье craft с очень хорошей скидкой. если еще есть, то очень рекомендую. хотя к продающемуся в декатлоне нужно относиться известной долей осторожности. что-то нормальное, что-то очень посредственное.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. lumeno

    lumeno Участник тусовки

    Регистрация:
    31 июл 2014
    Сообщения:
    35
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    Взял вчера craft тут. Как раз 100% полиэстер. 3d плетение, плоские швы. Это чудо обошлось 2300. Для от +5 до -15 градусов. Довольно большой диапазон температур.
     
  15. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Бороздя просторы инета относительно кроссовок для бега, нашёл интересный портал (crazy4running.ru).
    Может, кому и пригодится.
    "Лучшие беговые кроссовки начала 2017 года для бегунов со средним весом"
    http://crazy4running.ru/luchshie-be...-2017-goda-dlya-begunov-so-srednim-vesom.html
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. ZSMI56

    ZSMI56 Участник тусовки

    Регистрация:
    27 сен 2017
    Сообщения:
    209
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Главное обувь... Если бег по асфальту, то в пятках лучше что бы гель был. Нагрузка на коленные суставы. Лучше конечно бегать по специальному покрытию или по земле...
     
  17. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Роман, приветствую!!! :)
    Чтобы тебя постоянно не мучили одними и теми же вопросами в теме "Бегаю, что ожидать?", решил задать вопросы здесь :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ВВОДНЫЕ ПАРАМЕТРЫ.
    Я – футболист.
    Для поддержания формы раз в неделю (по субботам) выхожу на соседний школьный стадион и по резиновым беговым дорожкам (зимой по снегу) "наматываю" 80 кругов за 1 час 30 минут. За это время пробегаю порядка 18 км 400 метров. Директорша школы сообщила мне длину круга по средней дорожке.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  19. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ЧТО ИЩУ.
    Основное требование
    к прибору (приборам) – контроль сердца (пульс).
    В идеале – наличие визуальных данных во время бега, в том числе оповещение о превышении заданного порога.
    Дополнительные требования.
    1.
    Нутром чую, будь то браслет, будь то наручные часы – все эти приборы снабжены и секундомером (время в движении), и акселерометром (подсчёт шагов).
    2. Что касается GPS, то он мне не нужен.
    Во-первых, насколько я знаю, он постоянно глючит, врёт.
    Во-вторых, я бегаю на стадионе и знаю количество километров, которые я пробежал.
    В-третьих, я постоянно играю в зале в мини-футбол, где GPS – бесполезен.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ЧТО УСВОИЛ.
    Из твоих сообщений (см. выше), усвоил следующее.
    Мне потребуются:
    1. Нагрудный датчик пульса. Предпочтение Garmin.
    2. Либо часы, либо браслет. Нутром чую, лучше взять Garmin, чтобы лучше состыковывались с нагрудным датчиком пульса. И что-то мне подсказывает, что крутые модели мне не потребуются. Возможно, сойдёт и простенький браслет. К тому же, слышал, что у многих часов частенько трескаются ремешки, которые отдельно не продаются.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  21. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Роман, собственно, сам вопрос: "Что конкретно порекомендуешь?" :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  22. Wheels07

    Wheels07 Старожил

    Регистрация:
    5 сен 2003
    Сообщения:
    6,775
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    В спец магазине протестируйся как бегаешь и возьми кроссовки соответствующие
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  23. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,529
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    черт его знает, из гарминов имеет смысл смотреть 45 или 245.

    под твои задачи они слегка избыточны, но аппетит приходит во время еды.

    плюс есть важный момент который ты не упомянул - это хранение истории тренировок в сторонних сервисах. гармин это умеет, совсем простые часы типа сигмы - нет.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  24. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Роман, благодарю за совет!!! :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  25. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Думаю, для меня это - маловажный фактор.
    Пробежался 1.5 часа. Убедился, что не "загоняешь свой мотор". И на этом - всё. Как говорят: "Проехали (забыли)" :)
    Пройденный километраж - плюс/минус один и тот же. Разница может быть в (1-2) круга, т.е. (230-460) метров.
    Количество шагов - тоже плюс/минус одна и та же величина.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  26. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  27. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    И хотелось бы ещё узнать следующее.
    На груди - датчик пульса Garmin.
    На руке - часы (браслет) Garmin.
    Возможно ли сделать так, чтобы во время бега датчик пульса с груди посылал данные на часы (браслет)?
    При этом:
    1. Ты видишь в режиме on-line свой пульс;
    2. Часы тебя предупреждают о выходе пульса за установленные рамки?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. rgevskiy72

    rgevskiy72 Старожил

    Регистрация:
    27 мар 2009
    Сообщения:
    7,956
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Или это возможно только благодаря часам (браслету)? Т.е. данные пульса поступают от оптического датчика на часах (браслете).
    А дома ты уже можешь проверить данные часов (браслета) со значениями с датчика пульса, который был у тебя на груди.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  29. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    8,235
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    хрена се, что 11 лет назад было)))
     
    stratus, flo, glenlivet и ещё 1-му нравится это.
  30. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    22,529
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    да, все именно так и работает.

    если есть данные с ремня, на данные с руки гармин не обращает внимания. все данные показываются в реальном времени, можно поставить сигналы на нужные диапазоны.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...

Поделиться этой страницей

appstore appstore
google play google play
      Яндекс.Метрика