5 способов вернуть концентрацию, если кофе уже не работает

Тема в разделе "Статьи и обзоры BMW", создана пользователем NewsMaker, 6 сен 2019.

  1. NewsMaker

    NewsMaker NewsMaker

    Регистрация:
    2 мар 2011
    Сообщения:
    989
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Впрочем, есть одно «но»… Когда вас клонит в сон, то все советы бессильны, кроме единственного: поспать хотя бы полчаса.

    «Можно получить любую реальность, настроившись на нужную частоту. Это не религия, это физика».
    Альберт Эйнштейн
    Эйнштейн, наверное, точно знал, как создавать нужную реальность. Но он не указал ту частоту, на которую надо настроиться утомленному водителю, начинающему терять чувство концентрации. Что делать в такой ситуации?

    [​IMG]

    Сразу скажу, что не считаю нужным давать советы водителю, который во время движения болтает по телефону, обменивается эсэмэсками, роется в косметичке, ищет упавшую на пол флешку с музыкой, а еще, «до кучи», выкручивает на максимум громкость акустики. О какой концентрации тут вообще можно говорить? Нет, мои пожелания адресованы только нормальным водителям, которые в какой-то момент начинают понимать, что «отключаются».

    Впрочем, есть одно «но»… Если вас клонит в сон, то тут советы бессильны. Поэтому примите любые меры, чтобы съехать с дороги и поспать хотя бы полчаса — даже если до пункта назначения осталось всего-навсего «километров сто — двести». Этого вполне хватит, чтобы прийти в себя. Никакие иные способы «очухаться» не сработают — многократно проверено и доказано.

    Теперь об утерянной концентрации. Такое бывает — длинная и нудная дорога, монотонное мелькание невзрачного пейзажа, тупое «туда-сюда» в исполнении стеклоочистителей… — и вот уже тебе кажется, что все происходит само собой, что от тебя ничего не зависит и что так оно будет и дальше. А это далеко не так.

    На мой взгляд и по моему опыту, в таких ситуациях помогают следующие действия.


    Ставьте сиюминутные задачи

    Когда езда вас сильно измотала, а конца-края нудной дороги не видать, можно поиграть с самим собой в достижение промежуточных целей. Скажем, через пять километров должна быть речушка — еду до нее. Еще через десять километров — деревушка со смешным названием: едем считать дома в деревушке. А через 27 километров на одометре должно появиться какое-то привлекательное число — допустим, 55 555 км: надо бы не пропустить. Если удастся разбить хотя бы часть пути на подобные участки, рассеянное состояние потихоньку отступит.

    [​IMG]


    Разговор, игра, болтовня

    Если в машине подходящий попутчик (попутчица), то развеять притупленное состояние поможет устная игра — например, в «Балду». Я пользуюсь этим приемом довольно часто — и не только в утомленном состоянии. Правда, тут все зависит от того, есть ли достойный противник, с которым интересно играть. Мне — повезло.

    Более банальный вариант отвлечения — разговор о чем-то взаимоинтересном. Не случайно дальнобои порой сажают в машину всяких «автостопщиков» — им тоже хочется с кем-то поболтать.

    [​IMG]


    Чуть похолоднее

    Известный совет — снизить на пару градусов температуру в салоне. Не уверен, что этот прием поможет всем, но попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы убедиться, помогает это лично вам или нет.


    Убить автопилота

    А вот этот совет мне представляется дельным для всех. Если ваш автомобиль напичкан автоматикой, поддерживающей постоянную скорость, следящей за разделительными полосами, выдерживающей дистанцию и т.п., то водителю в такой ситуации действительно становится тоскливо от собственной ненужности. Выход простой — отключите все эти навороты и командуйте парадом сами.

    [​IMG]


    Направо пойдешь…

    О таких вещах, конечно, нужно думать заранее, но в ряде случаев у водителя существует альтернатива при выборе маршрута. Так вот, в ряде случаев оживленная бесплатная дорога может оказаться предпочтительнее умиротворяющей и полупустой платной. В первом случае особо расслабиться точно не получится, а вот когда впереди сотня-другая километров ровной, гладкой и убаюкивающей дороги, то концентрация может и пострадать… В этом смысле пустая дорога не всегда предпочтительнее оживленной.

    Всех, кто знает иные эффективные способы повысить самоконцентрацию водителя, приглашаем поделиться соображениями.

    zr.ru
     

    Вложения:

  2. XCommandeRX

    XCommandeRX Завсегдатай

    Регистрация:
    30 ноя 2010
    Сообщения:
    1,141
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    стрелку положить и держать, пока обстановка позволяет :) вброс андреналина весьма бодрит, знаете-ли
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Ayr

    Ayr Участник тусовки

    Регистрация:
    19 мар 2007
    Сообщения:
    110
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    недавно ехал по трассе абу-даби - дубай ночью. в сон клонило, пару-тройку раз практически вырубало. но нашел решение, если кому реально интересно и нужно, то пишите в личку. сон как рукой сняло.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. toronto58

    toronto58 Абориген

    Регистрация:
    10 май 2013
    Сообщения:
    2,004
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    ОАЭ
    контрацепцию?...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. XCommandeRX

    XCommandeRX Завсегдатай

    Регистрация:
    30 ноя 2010
    Сообщения:
    1,141
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    но где ты это нашёл в ОАЭ ночью на трассе...?)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Ayr

    Ayr Участник тусовки

    Регистрация:
    19 мар 2007
    Сообщения:
    110
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Решение офигенное, озвучивать в эфир не буду. Но работает 100%
    Там дорога идеальная, прямая, как стрела, глубокой ночью машин практически нет, очень сложно держать концентрацию. Громкое радио/музыка, высокая скорость, кондишен на холоде - все это не помогает.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. andrey a w

    andrey a w Старожил

    Регистрация:
    21 фев 2009
    Сообщения:
    4,415
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Канада
    Ух , какой смешной интриган.
    Он если кому в личке ответит -- выкладывайте , все вместе поржём
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Alchi

    Alchi Завсегдатай

    Регистрация:
    3 фев 2009
    Сообщения:
    1,860
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Испортил воздух и включил рециркуляцию?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Ayr

    Ayr Участник тусовки

    Регистрация:
    19 мар 2007
    Сообщения:
    110
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Не парни, я же не один ехал)
    Да и не помогло бы это)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Ayr

    Ayr Участник тусовки

    Регистрация:
    19 мар 2007
    Сообщения:
    110
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Поржать то можно (я до сих пор с улыбкой вспоминаю) но когда клюешь носом и в последний момент выравниваешь машину, становится не до смеха
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. andrey a w

    andrey a w Старожил

    Регистрация:
    21 фев 2009
    Сообщения:
    4,415
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Канада
    Ну и надо было всем вместе ..... в рециркуляцию подудеть.
    Танцевать бы начали , а не носом клевать.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. andrey a w

    andrey a w Старожил

    Регистрация:
    21 фев 2009
    Сообщения:
    4,415
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Канада
    Рассказывай уже , сказочник Ришелье.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Ayr

    Ayr Участник тусовки

    Регистрация:
    19 мар 2007
    Сообщения:
    110
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    В личку интересанты
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. J.Hunter

    J.Hunter Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 авг 2004
    Сообщения:
    19,623
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    Он же написал, ехал не один, побздеть - не вариант. Значит....:D:D:D я так тоже делал, но не с целью борьбы со сном, а чисса ради ощущений :p
    Но там есть 1 фишечка ;););)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Ayr

    Ayr Участник тусовки

    Регистрация:
    19 мар 2007
    Сообщения:
    110
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Истина где-то рядом ;););)
    Но мне помогло однозначно!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    J.Hunter нравится это.
  16. J.Hunter

    J.Hunter Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 авг 2004
    Сообщения:
    19,623
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    А вот это самое главное в данном случае! :thumbup::hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. motorenhunter

    motorenhunter Завсегдатай

    Регистрация:
    14 янв 2012
    Сообщения:
    340
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    По теме - начинаю грызть семечки. Заранее их в дорогу покупаю.
    Реально помогает.
     
  18. werk

    werk Абориген

    Регистрация:
    29 июн 2011
    Сообщения:
    2,866
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Бошку в окно высовываешь и норм, освежает :D
     
  19. Ayr

    Ayr Участник тусовки

    Регистрация:
    19 мар 2007
    Сообщения:
    110
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ага) в эмиратах щас по ночам 35-36°С. Ожог можно получить) от горячего воздуха
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. ai2004

    ai2004 Завсегдатай

    Регистрация:
    23 апр 2009
    Сообщения:
    1,845
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Брянская обл.
    Водит:
    Если рубит - на стоянку и вырубаться - так тема, как унести с собой людей!
    И да, кофе, тот ещё помощник!
    Лучше выйти на улицу и водой голову полить и поприседать, если уж капец как надо!
     
  21. J.Hunter

    J.Hunter Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 авг 2004
    Сообщения:
    19,623
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    Кофеин на разных людей действует по-разному. Поэтому если мы уж говорим о действенных методах возвращения концентрации, то тут все общеизвестно:
    1)остановиться и поспать 15 мин, если не сумели поспать,то просто полежать с закрытыми глазами - уже большущий +
    2) сделать несколько энергичных упражнений: поприседать, махи руками, ногами, прыжки - все подойдет
    3) сполоснуть лицо и глаза прохладной водой
    4) выпить-таки кофе ))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    ai2004 нравится это.

Поделиться этой страницей

      Яндекс.Метрика