30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

Красноярское дерби.

 

Сам ты конь

 

Я свинья.

 

парни, я озвучу свое мнение конечно, но отжимания и максимальный вес это тупо путь в никуда. особенно после 40, зачем это надо проблемы с серцем и тд. мне 32 я в отличной форме без этой живодерни, ем все подряд, употребляю алкоголь в общем ни в чем себе не отказываю. тренировки 2-3 раза в неделю. результат - ну те кто меня знают понимают. а так, корячиться 75 отдижиманий чтобы в 40+ лет с дряблым торсом и пузом...ну незнаю

 

Ты ж знаешь, на слово тут никому не верят.

Мамой клянусь, не подходит, больше 75 раз в минуту уже не похоже на правду. По нормальным правилам, горизонт плеча.

Не отжимался месяца четыре, так что это только разминка была, первый дубль.

 

началооооооось

 

А для тех кто не имел чести быть лично знакомым по-братски засветишь фотокарточку? Ежели фейсом светить тут не по понятиям то замажь, базару ноль! Тоже стремлюсь к форме, которую можно иметь выпивая и поедая все подряд (ну кроме бананов и прочего фуфла!), хотелось бы понять к чему стремиться!

 

Кстати, не понял, каким боком тут кроссфитовские отжимания?
Это типа кроссфитовских подтягиваний,там можно волной вставать.

 

мою видел?
вот это тебе ждет

 

Кто отжимается больше - химик, кто меньше - слабак. Идеально именно 75!

У тебя все видео с отговорками, то устал, то болел, то перерыв, то технику не знал. Может ты потренируешься под началом нормального тренера (например Егора) а потом свои достижения будешь выкладывать? Можешь тут: http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=815136 поискать себе друзей, в первом посте их список имеется.

 

Датор! В таком случае, ты склонный к полноте маленький гном с манией величия!

 

На удивление отжимания там сложней классических, на своей шкуре на соревах 23.02 осознал, подтягивания волной, а отжимания куда глубже и сложней..

Неплохо, если зеркало помыть

Я тебе могу дать подержать своего гномика

 

пацаны, ну давайте без гномиков, че за дела)

 

это головой отжимания

ты не шаришь

 

1489.jpg

 

да, Док, на бровях можешь?

 

ужасбл

 

ААААААААААААААААААААААААА

 

оставь пенса в покое!

 

Франс, а ты скоро отожмёшься? Что заметил, отжимание благоприятно на джебы влияют, скорость не страдает, даже быстрее выходит, но сами удары тяжёлые получаются, хотя сильно и не вкладываешься.

 

Плечи подкачать чтобы пошире стать и сойдет для твоего режима. А станза при чём или это фамилия такая удачная для этой ветки?

 

Древний род, не болтай о чем не понимаешь

 

Нормальная форма

 

это андерармор, без нее результатов не будет

 

Не серчай братуха, уяснил!

 

Но тут Датор прав, плечи узкие

 

Бля бля бля, прасците!!!
Док, я за минуту ок 120 делал почти год назад. Программа Отжиматор на айфоне их засчитывала. Попробуй

 

Без видоса не засчитано)

 

Он видео выкладывал. На твоем фоне очень даже неплохо по технике было)))