30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 9!

док, мочи этих спортсменов нейрофизиологическими терминами. пусть знают нашего брата

 

Я дока просил уже, Имхую лучче выложить то что делаешь профессионально, чем какие-то непонятные потуги в тренажере с овервесом, но док стесняется!

 

Не. Док молодец. Взорвал унылую ветку

 

Уже надоело обсасывание этого чудо природы. Док вот если бы во время упражнения упор для ног вылетел - было бы гораздо прикольнее)

 

Тягу повторить не смог, Макс 100 у нас и доложить нереально.
Вопрос: с голодухи голова может болеть? Когда увеличиваешь усилие, ну с 5 по 10е повторение усиливается.

 

Док красавчик в том, что позитивен и не стесняется

Тут канешна респект, без вариантов

С сиськами наголо в Курилку, тут видосы мечет

Молодец...

 

так и гипо словить можно
у меня в зале такому скорую вызывали

 

давно нравилась девчонка на работе, подойти стеснялся
но тут вспомнил Дока, в голове заиграла песня "не надо стесняться", подошел и сказал привет! И показал сиськи

 

Конечно возможно. И ты это демонстрируешь на видео 146 кг. Ноги то зажаты под перекладиной. Можно даже стоя это упражнение делать .
Ты вообще странный доктор )))
Именно как доктор )

 

Док, пацанская уважуха тебе
Силён без бэ

 

Док а если тебе точку опоры дать ..... смогешь?)(

 

Кто-нибудь делает жим стоя?

 

Я делал и с этой недели опять начинаю

 

не так это делается - подходишь вплотную к ней, берешь ее руку в свою и даешь потрогать егорку

 

Народ - вижу из ветки слились явные противники устоявшихся канонов - Павел и Михаил
один худел а второй "употреблял"- чем закончилось? Насколько помню Михаил J четно оповестил всех что бесполезная эта фигня ваши "наркотики".

 

они уж пару лет как сюда не заходят.....

 

Швунг делаю жимовой.

 

Головинский делает

 

5/3/1?

 

Слежу за его прогрессом и результатами. Не могу понять, он меня мотивирует или демотивирует

 

Ты о его внешнем виде? Сальные длинные волосы, акне, живот и т.п.
Или о том что он недосягаем? )))

 

Сегодня при первой попытке сломалась какая-то хрень, погнулась, но мы починили.

Так где твоя тяга? Ну и чистое подтягивание на одной руке?

 

О силовых и технике

 

Сегодня чуть лучше 146 кг. заделал, хотел снять и бокс и тягу. Из бокса вышел какой-то тизер.

 

А в половой жизни можете чем-то похвастать? Желательно, тоже с видео

 

Попробуй ещё раз подумать.

 

ага. начинаю опять

 

давай еще видосов. Развлеки достопочтеннейшую публику

 

Ненадо так писать. Док нас ща вообще в депресуху вгонет