30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 8!

Поскольку отдельной темы у борцух нету, спрошу здесь.
Никто не собирается сходить?

http://www.wrestrus.ru/turnirs/176

7-9 ноября,кубок европейских наций по борьбе?

УСЗ "Дружба", Лужники

 

Парни, а зачем такой вид трени?
Качаешь допустим ноги, закончил подход и сразу же бицуху. Ну или спину и бегом от тяги бежишь за штангой члечи качать. После этих двух упражнений можно уже отдохнуть минуту/две.

 

это чтобы за 45 минут все успеть)))

 

Это чтоб организм запутать, то туда кровь, то сюда погонять.

 

Хм.. А нафик это? Это постоянно делают или там раз в пару месяцев морочатся на недельку. Новичкам оно надо, или тока продвинутым?

 

в таком исполнении как ты пишешь - это кроссфит. Зачем он нужен, я не знаю
А в бб используются суперсеты.

http://sportwiki.to/Суперсеты

 

Я считаю что нафик не надо ни новичкам ни продвинутым. Тупо бездарное метание между тренажерами когда нет плана действий в голове.

 

Считаю полезным только суперсеты на мышцы антогонисты.

 

Скоро на стронгов поедешь. Ты в декабре в москве буш?

 

Отличный выпуск получился

 

https://www.youtube.com/watch?v=-9wM1LKxT1k&list=UUTmXMoWycjrPAj6IlP-577g

вот я иногда делаю прикольное упражнение, попробуйте))

 

Револьвер полюбому должен быть из свао.

 

ЮЗАО)) Люблю в подвалах заниматься

 

Зачетно))
То же люблю такие фишки
Качалка-зло

 

физкультурник такой

 

Тоже из ЮЗАО и тоже первый зал в 2000-м был в подвале.

 

А у меня такой зал был в ЮАО.
А в ЮЗАО у меня был Ворлд Класс

 

Сила хвата есть, ног нет

 

зато мамон есть огромный!
но револьверу нормально, его не видит )
Но руки зачет , однозначно

 

Все высказались? ))) Мамон даже нашли) и отсутствие ног под шортами увидели))

 

А у тебя борода не накачана

 

мамонистых обидели? ))

Яр ,тебе после жима в 300 вообще все можно )

 

Я не комплексую)) Но на видео нет живота... Да, талия широкая, может дельт маловато... Но пузо то где? )

 

там сантиметров 100 в обхвате или больше кмк.

 

емана...

уже и талию померяли

а чел всего-лишь пожонглировал блинами

 

При современных стандартах [на фото Франц в молодые годы] ->


И вот этот чувак "с животом" ->

 

это да. Меня критиковали за живот не далее чем вчера )))